知识 知识 人民日报辟谣阿胶没有补血很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看阿胶可以补血吗，希望可以帮助到你。
适当食用可以补血。
一般情况下，阿胶可以补血，可以适当食用。具体分析如下：
阿胶主要功效是补血、滋阴、润肺、止血等，主要可以用来治疗血虚诸证、出血证、肺阴虚燥咳、心烦失眠、热病伤阴等疾病。阿胶对于血虚引起的面色黄没有光泽的患者来说有比较好的治疗效果，通过补血养颜，使面色红润，同时还可以起到润发护发、抗衰除斑等作用。该药物属于中药材，应该禁止和大黄一起使用，避免造成身体不适，由于阿胶比较黏腻，所以对于脾胃比较虚弱、消化系统不好的患者也应该禁止服用，避免加重肠胃负担。
患者在服用阿胶期间，应该注意饮食，在食用阿胶前后两小时应该避免食用萝卜、大蒜、浓茶等，以防降低阿胶功效。食用阿胶也尽量不要放糖，最好一次性不要服用过多，如果出现身体不适应该及时去医院进行检查，对症治疗。
阿胶其实并不能补血，它的疗效只针对某类疾病、特定人群，比如因阴虚、血虚造成的脸色发黄、舌干、便秘、贫血，而不应被夸大。实际上，有肠胃疾病的，最不宜吃阿胶。陈四清表示：“阿胶有滞腻的弊端，对一些胃口不好的人，盲目吃阿胶。吃了以后，胃口更差了，无法吸收，甚至加重原来的胃病。”
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