阿胶的功效与作用适合哪些人（阿胶最简单有效的吃法）

阿胶的功效与作用适合哪些人很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看阿胶最简单有效的吃法吧，希望可以帮助到你。

阿胶适宜什么人群

最适合用阿胶的人群：

1、贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍袭汪性贫血患者；

2、处于产后恢复期的妇女； 亚健康及体力脑力过劳者：增强体质，提高抗病能力桥洞；

3、老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；

4、慢性病人：扶正祛邪，增强体质，提高免疫力；

5、女性：可补血养血，美容养颜。

扩展资料：

我国的药典明确规定，以驴皮熬制为阿胶正品。阿胶主要由骨胶原组成，其水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸。

阿胶的蛋白类含量约为60％～80％左右，含有18种氨基酸（包括7种人体必需氨基酸）及近20余种拍消仔微量元素，有抗贫血，促进血液中红细胞和血红蛋白生长，增强人体免疫功能，抗疲劳，防止衰老，维持体内钙的平衡、促进钙的吸收等功效。

不少人认为阿胶无禁忌症，其实滥用阿胶，会出现如腹胀、口臭、咽痛、口舌生疮、便秘等上火、消化不良症状。

参考资料来源：凤凰网-哪些人可以用阿胶？

参考资料来源：人民网-阿胶虽补血 经期别乱用

什么人适合吃阿胶

适宜食用阿胶的人：贫血患者；肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，这类人群身体较为久病体虚，尤其适宜进补；中老年女性；身体虚弱的脑力劳动者；月经不调者。女性吃阿胶的好处有：

1、补血、养血、止血：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色余团红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

4、增强体质：经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

6、可改善体内钙平衡：坚持服用阿胶可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到到了老年的时候，避免骨质疏松症。

扩展资料：

吃阿胶的服用有禁忌：

1、月经来潮时和处竖或橘于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，需待月经干净后方可服用；

2、流产或产后出血的人群。将阿胶作为产后调理的补品，要等恶露干净后才能服用。

3、感冒、咳嗽、腹泻等病，在生病期间不宜服食阿胶。

4、阴虚阳亢体质的人群，需要酌情减量，防止出现上火。

5、团仔高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。

6、脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受，简单讲就是肠胃不好的人，吃了不消化。

参考资料来源：人民网-5种人适合吃阿胶6种人服用有禁忌

参考资料来源：人民网-女性吃阿胶好处有哪些 阿胶的食用禁忌知多少

阿胶适合什么人吃？

阿胶性味甘、平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润肺、养阴清热等功效，因此适合贫血人群、燥春雹邪伤肺人群、热病人群等服用，注意适量。具体内容如下：
1.贫血人群：阿胶具有补血稿森滚止血的功效，可以较好地改善缺铁性贫血、失血、营养不良、再生障碍性贫血等病症，可以帮助缓解贫血引起的不适反应，比较适合贫血人群服用。
2.燥邪伤肺人群：肺部适键余合湿润的状态，肺部可以通过鼻子与外界环境连通，容易受外界环境中的邪气侵袭，进而出现燥邪伤肺的症状。燥邪伤肺人群适量服用阿胶，可以较好地改善燥邪伤肺的症状，起到滋阴润肺的作用。
3.热病人群：热病主要是指患者外感邪热，进而引起阴虚阳盛，可能会表现为机体的功能活动亢进的症状。而阿胶可以起到养阴清热的作用，适量服用阿胶可以在一定程度上改善热病症状，适合热病人群服用。

阿胶的功效是什么，适宜哪些人服用？

阿胶最大的作用就是补血，止血，只要不是阴虚的人，男女老少都能吃诵康堂专家提醒用户：（孕妇和小孩要遵照医嘱来吃）经期的女人不能吃阿胶。
1.阿胶对补血、止血扰启和治疗血液疾病有很好的疗效。
2.阿胶在改善月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。
3.保胎安胎和罩李圆防治产后留下的后遗症。
4.阿胶有添精补肾的功效与作用。
5.清肺润物塌燥治咳嗽。
6.常食诵康堂阿胶可以美容养颜，延缓衰老。
7.亚健康人群提高免疫力。
8.健脑益智,改善睡眠。