辅食米粉怎么做（宝宝第一次辅食米粉怎么冲）

辅食米粉怎么做很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看宝宝第一次辅食米粉怎么冲吧，希望可以帮助到你。

米粉怎样做宝宝辅食那么如何用米粉制作辅食

1、普通米粉：婴儿专用碗，筷子和小汤匙消毒。在1汤匙米粉中加入1至4汤匙温水;静置一段时间，让水充分浸湿米粉。再使用筷子以顺时针方向搅拌均匀。
2、调制营养米粉：奶米粉的制作，奶米粉很容易被宝宝接受，把少量温水加入米粉中后，再加入妈妈的奶水，接着用筷子顺时针调制成糊状就可以了。
3、苹果汁米粉，采用富含维生素C的苹果汁制成，可以强化米粉中的铁充分吸收。制法：使用榨汁机制取苹果的汁水。在杯子里放一些米粉，再倒入适量的温水后，把榨好的苹果汁也加进去，拿筷子顺时针方向将其搅拌变成糊状。

婴儿米粉怎么做辅食

米粉作为宝宝辅食阶段非常重要的一种食物，米粉是否能够符合宝宝的心意中禅备，对他们的成长来说非常重要。米粉不仅仅可以过来泡水服用，还可以做成一些其他的美食。那么，婴儿米粉怎么做辅食呢?请跟着我一起来看看关于婴儿米粉的小秘密吧!

婴儿米粉怎么做辅食

一、紫薯卷心菜米糊

紫薯含有丰富的膳食纤维，利于通便，可为宝宝缓解便秘

食材：

紫薯30克、卷心菜2片、婴儿米粉10克、温开水60毫升

做法：

1、将紫薯去皮，切成小块

2、紫薯放入锅中，蒸熟，将蒸熟的紫薯研成紫薯泥备用

3、卷心菜洗干浄，焯烫熟后捞出;卷心菜切碎;卷心菜放入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成泥

4、将紫薯和菜泥过滤勺，取滤出的部分

5、将60升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状

将紫薯泥和菜泥拌入米糊中，拌匀即可

二、西兰花紫菜米糊

紫菜含铁、钙补血、促进肠机能，丰富的维生素B群，有助于促进宝宝成长发育。

食材：

西兰花2朵、紫菜1小片、婴儿米粉10克、温开水60毫升

做法：

1、将西兰花浸泡在淡盐水中15分钟，然后用流水冲洗干净;将西兰花放入沸水中焯烫

2、将西兰花剁碎

3、紫菜放入清水中泡发

4、将紫菜烫熟、剁碎

5、将西袭亮兰花和紫菜碎放入搅拌机，倒入少许温开水，搅打成泥

6、将60-70毫升左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅抗拌,让米粉和水充分接触,调成糊状

7、将西兰花紫菜泥调入米粉中

8、搅拌均匀即可

婴儿米粉冲泡误区

误区1 用开水、果汁、牛奶冲泡

正确做法：将水烧开凉至合适温度 无论何种米粉，都可直接用温度合适的水冲泡，米粉内已添加了宝宝成长需要的营养，妈妈无需用卖毁乳类品冲泡。将水烧开后凉至合适的温度，坚决不兑冷水。

误区2 米粉糊太浓或太稀

正确做法：依照米粉要求的水量冲泡 一勺米粉兑多少水，在包装盒上都有明确的标识，这是依据不同米粉的不同营养比例给出的参考值，能保证营养最大化，建议妈妈们严格按照说明进行。

误区3 添加调味品

正确做法：不添加任何调味品 过早添加调味品对宝宝成长并不利，会加重内脏负担，不利于身体吸收消化，吃过调味品后，会加重添加其它原味辅食的困难。

婴儿米粉怎么做辅食

婴儿刚出生的时候是只能喝奶粉或者母乳的，因为他的消化功能还没健全，然后慢慢发育之后就可以接受辅食了，很多妈妈一开始会给孩子吃米粉，营养丰富容易咀嚼，那你知道婴儿米粉怎么做辅食吗?来学习一下怎么制作吧。

婴儿米粉怎么做辅食

一、紫薯卷心菜米糊

紫薯含有丰富的膳食纤维，利于通便，可为宝宝缓解便秘

食材：

紫薯30克、卷心菜2片、婴儿米粉10克、温开水60毫升

做法：

1、将紫薯去皮，切成小块

2、紫薯放入锅中，蒸熟，将蒸熟的紫薯研成紫薯泥备用

3、卷心菜洗干浄，焯烫熟后捞出;卷心菜切碎;卷心菜放入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成泥

4、将紫薯和菜泥过滤勺，取滤出的部分

5、将60升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状

将紫薯泥和菜泥拌入米糊中，拌匀即可

二、西兰花紫菜米糊

紫菜含帆蠢铁、钙补血、促进肠机能，丰富的维生素B群，有助于促进宝宝成长发育。

食材：

西兰花2朵、紫菜1小片、婴儿米粉10克、温开水60毫升

做法：

1、将西兰花浸泡在淡盐水中15分钟，然后用流水冲前轿镇洗干净;将西兰花放入沸水中焯水，然后将西兰花剁碎;

2、紫菜放入清水中泡发，好了之后烫熟、剁碎;

3、将西兰花和紫菜碎放入搅拌机，倒入少许温开水，搅打成泥;

4、将60-70毫升左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅抗拌,让米粉和水充分接触,调成糊状;

5、将西兰花紫菜泥调入米粉中，搅拌均匀即可。

婴儿米粉怎么做辅食

苹果汁米粉，采用富含维生素C的苹果汁制成，可以帮助铁强化米粉中的铁充分吸收。制法：使用榨汁机制取苹果的汁水。在杯子里放一些米粉，再倒入适量的温水后，把榨好的苹果汁也加进去，拿筷子顺时针方向将其搅拌变成糊状。

米慧粗粉可用开水或奶水直接泡成糊状，由一汤匙开始后再渐渐增量，或是将一汤匙的米粉放在碗中，再加入适量已泡好的奶水调成糊状让宝宝试吃。而且在最开始添加米粉的时候，一定要加纯米粉，而不要添加蛋黄、蔬菜之类的米粉。这是因为纯米粉最不容易引起孩子过敏。

米糊吃完后再将剩下的奶水以奶瓶喂食，若顺利则可渐渐增量，至一小碗米麦糊均可吃完时，即可减少一次奶瓶的喂食。

宝宝刚接触辅食，适应能力比较弱，应该选择易消化吸收的食品。米饭和面食等其它含有淀粉的食物一样，是提供人能量的食物。其中米粉营养丰富，易冲调易消化，所以常常是宝宝踏上辅食添加的第一步。

米粉怎么做辅食

食材：

红薯50g

苹果20g

宝宝米粉20g

鸡蛋1个

工具：

蒸锅 平底锅/烤箱

用睁雀迅时：30分钟

难度：☆☆

制作步骤：

1.将红薯去皮，切片蒸熟。

2.苹果切成碎末。

3.蒸好的红薯，用勺子碾成泥状。

4.加入宝宝的悉此米粉。

5.倒入苹果碎末

6.打入一个鸡蛋（如果怕岁旦宝宝过敏，可以只用蛋黄。）

7.搅拌均匀。

8.加入裱花袋，或者厚一些的保鲜袋中。

9.锅内刷一点点油，只是为了防止粘锅，越少越好。

10.慢慢的挤入，挤成圆圈状（全程小火）

11.盖盖子闷30秒左右，也可以翻面煎。

12.或者挤到烤盘中，放入烤箱 180° 上下火 12分钟左右（个人烤箱，温度时间仅供参考。）

13.搞定啦，甜甜的，还有脆脆的口感，宝宝一定会很喜欢吃的。