雪梨煲什么清热润肺（雪梨煲什么清热润肺适合宝宝吃）

雪梨煲什么清热润肺很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看雪梨煲什么清热润肺适合宝宝吃吧，希望可以帮助到你。

雪梨煲什么清热润肺 雪梨可以降火还是上火

雪梨煲什么清热润肺

具体有以下：

1、冰糖：雪梨煲冰糖有利于生津止渴，还能够帮助化痰止咳，所以有利于清热润肺，但是注意不能放入过多冰糖，糖分过高的话，有可能会导致咽喉受到刺激，还容易影响到病情恢复。

2、银耳：银耳营养比较丰富，比如蛋白质、脂肪，含有多种氨基酸和粗纤维，能够补充身体所需营养和能量，再配合雪梨煲汤，有利于达到帮助清热润肺。

雪梨可以降火还是上火

雪梨是去火的水果。

雪梨是蔷薇科雪梨属植物旁笑，在中医方面认为雪梨性属寒凉，具有清热解毒、润肺止咳、养阴生津的作用，所以可以用于去火。

雪梨还可以用于肺热咳嗽、咳黄痰、口干、小便短黄、大便干结等热性病症的辅助治疗，如用冰糖炖雪梨，或者川贝炖雪梨等，可以增强润肺、止咳、去火的功效，但是需注意的是由于雪梨性质寒凉，所以不可过量食用雪梨，否则容易引起腹痛、腹泻、呕吐等脾胃虚寒的表运昌含现。

雪梨止咳吗

吃雪梨是具有止咳效果的。

因为雪梨能够清热化痰，比较适合于热性咳嗽。咳嗽时吃雪梨可以在一定程度上湿润咽喉部，缓解咽喉部刺激感，对于咳嗽症状有一定缓解作用。如果是慢性咽喉炎的人群可以适量地煮一些冰糖雪梨来缓解、改善症状。但如果本身脾胃功能不是很好的话，经常出现腹痛或者是腹泻的症状，是不建议吃雪梨的。

减肥可以吃雪梨吗

减肥期间可以吃雪梨。

雪梨具有润肠迅禅通便、润肺止咳的功效，在减肥期间吃能够使大便通畅，对于排泄肠道内的油脂有很好的帮助。

但是如果吃太多雪梨可能会对脾胃产生影响，容易出现胃部不适的症状，尽量不要吃太多的雪梨，中医认为雪梨的性质比较寒凉，如果吃的多可能会导致胃部和腹部遭受寒凉的刺激，而产生各种症状。

夏转秋喝7款雪梨汤帮你清补润肺

养生导读：秋天的脚步已经慢慢向我们走近。初秋昼夜温差比较大。天气又比较干燥，很容易出现皮肤干燥，干咳等等现象。这是，中医建议我们多吃雪。雪汤可以祛暑清热，滋补是秋天必吃的佳果。下面，我为你介绍以下7种雪梨汤，清补，最适合初秋食用。

冰糖炖雪梨

冰糖炖雪梨可去燥

一、冰糖炖雪梨

[功用] 梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽告游拦、干咳无痰、唇干咽干等症。

[用料] 200g雪梨，100g冰糖，20g枸杞

[制法]

1、将雪梨洗净，切去梨蒂和梨把儿，把雪梨切成大片。

2、将雪梨片放在容器中。

3、加入冰糖，上锅蒸左右。

4、把泡好的枸杞放入锅中，再蒸五分钟左右即可。

小贴士：梨不能与螃蟹同食，同食会伤到肠胃。 二、银贝雪梨汤

[ 功用] 银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功。

[用料] 水发银耳20克，雪梨1个，川贝母5克，冰糖(或白糖)30克。

银贝雪梨汤

[制法]

1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质，洗净，撕成小片。

2、将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。

3、川贝母洗净。

4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。

5、服法：每日1剂，早晚空腹食用。 三、枸杞雪梨汤

[功用] 此汤有明目、润肺之功效。

[用料] 枸杞克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量

枸杞雪梨汤

[制法]

1、只取枸杞菜叶，洗干净。

2、把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。

3、胡萝卜去皮，洗干净后切块。

4、洗干净雪梨，切块。

5、洗干净蜜枣。

6、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

7、煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。四、南杏仁雪梨汤

[功用] 南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺袜胡的作用。

[用料] 南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克

南杏仁雪梨汤

[制法]

1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。

2、炖磨察盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。五、金针木耳雪梨汤

[功用] 金针又名“忘忧草”，有利尿、消炎、解毒之功效。

[用料] 金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

雪梨汤

[制法]

1、金针和木耳用水浸片刻，清洗干净。

2、雪梨洗干净，切块。陈皮浸软，刮去瓤。

3、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

4、洗干净蜜枣和无花果。

5、煲滚适量水，放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮，水滚后改慢火煲约，下盐调味即成。 六、燕窝雪梨汤

[功用] 燕窝性味甘平，有滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热的作用。 雪梨清润生津，冰糖益气、和胃润肺。合而为汤，补而不燥，润而不腻，是虚劳赢弱之佳品。本汤滋阴润燥，益气补中。阴虚燥热，肺燥干咳，或虚劳咳血，口燥咽干，潮热，或津枯气弱之噎膈，气喘等。

[用料] 燕窝120克，雪梨3个，冰糖适量。

润燥

[制法]

1、燕窝用清水浸泡，洗净，捡去羽毛、杂质。

2、雪梨去皮、取梨肉并切小块。

3、把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火隔开水炖3小时，调味供用。

特别提示：感冒发热及脾胃湿盛者不宜用本汤。七、百合雪梨汤

[功用] 清热止眩。本汤适用于阴虚津少，热证头晕目眩之症。汤中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等，都有不同程度的滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之症。

[用料] 百合30 克，雪梨30 克，青梅10 克，桔子瓣30 克，山楂糕30 克，白糖100 克，醪糟汁10 克，葛仙米10 克，糯米份15 克，白醋3 克。

百合雪梨汤

[制法]

1、将青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉制成豌豆大小。

2、将锅洗净，置中火上，加水烧开，放入加工过的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化后，再下小、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开，滴白醋起锅入盆。

雪梨煲什么汤润肺

雪梨汤的几款做法。

一、银贝雪梨汤
功效：
银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功。
原料：
水发银耳20克雪梨1个川贝母5克冰糖(或白糖)30克
做法：
将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。
服法：每日1剂，滑简早晚空腹食用。
二、枸杞雪梨汤
功效：
此汤有明目、润肺之功返洞效。
原料：
枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量
做法：
只取枸杞菜叶，洗干净。把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。胡萝卜去皮，洗干净后切块。洗干净雪梨，切块。洗干净蜜枣。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。
三、南杏仁雪梨汤
功效：
南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血信世裤入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
原料：
南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克
做法：
先将南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四块。炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。
四、金针木耳雪梨汤
功效：
金针又名“忘忧草”，有利尿、消炎、解毒之功效。
原料：
金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。
做法：
金针和木耳用水浸片刻，清洗干净。雪梨洗干净，切块。陈皮浸软，刮去瓤。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。洗干净蜜枣和无花果。煲滚适量水，放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮，水滚后改慢火煲约90分钟，下盐调味即成

雪梨煲什么清热润肺

雪梨炖冰糖有清热润肺的功效。雪梨有降低血压和颂悄养阴清热的效果，所以经常吃点炖雪梨有好处。
雪梨味甘性寒，有生前樱薯津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
冰糖炖雪梨的材料。
雪梨2个，枸杞子少许，冰糖20克。
冰糖炖雪梨的做法。
雪梨去皮洗净，去核切小块。
切好的雪梨放入碗中，加入少许的冰糖和枸杞子。
放入蒸锅加盖大火蒸15分钟，转中小火再蒸慧者30分钟即可关火。

冰糖雪梨汤——润肺止咳清热生津

雪梨汤大家都喝过的吧，经常吃雪梨的话可以有滋阴的作用，对于止咳化痰也是有一定好处和功效的哦。你知让贺森道雪梨汤的制作方法吗，一般都和冰糖相互搭配的哦，可以有润肺止咳的作用，今天介绍冰坦亩糖雪梨汤的制作方法，来学习一下吧。

冰糖雪梨汤

冰糖炖雪梨是一款家常甜品，主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热拍高，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。冰糖雪梨汤可以有润肺清热解毒的作用，对于经常上火的情况有改善的作用。

食材准备

雪梨、冰糖、水

制作步骤

1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核

2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)，最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。

3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。

有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。经常饮用冰糖雪梨汤可以有缓解和预防呼吸道感染的作用，对于缓解咳嗽啊还有咳痰的情况有好处。

冰糖雪梨汤的制作方法以及它的保健功效你都知道了吧，冰糖雪梨汤的好处有很多，可以有润肺止咳化痰的作用，对于缓解呼吸道疾病有很好的作用和效果，同时也可以有提高免疫力的功效呢，这些都是冰糖雪梨汤的好处，大家可以经常吃。