土鸡炖汤加什么好吃又有营养（清炖土鸡最正宗的方法）

土鸡炖汤加什么好吃又有营养很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看清炖土鸡最正宗的方法吧，希望可以帮助到你。

土鸡汤怎么炖好喝又营养配什么料

可以配山药、红枣、枸杞。山药红枣土鸡汤的做法如下：

准备材料：山药、红枣扰渗、枸杞、大葱

1、准备好所需食材：土鸡1000g、山药300g、红枣60g、枸杞20g、大葱20g、姜20g；先将土鸡洗净后斩成块、山药去皮后切滚刀块、红枣和枸杞清洗干净、姜切片、大葱切段备用，

2、汤锅中加入适量清水大火烧开，肆世水开后下入鸡块和黄酒5ml，汆烫后捞出（大火7分钟），

3、砂锅中加入开水2500ml，下入鸡块、姜片和葱段大火煮开（大火3分钟），

4、开锅后转小火炖煮70分钟（小火裂李肢70分钟），

5、下入山药和红枣小火炖煮（小火30分钟），

6、下入枸杞小火炖煮（小火5分钟），

7、调入盐3g，小火炖煮5分钟后即可关火（小火5分钟），

8、鲜香美味的山药红枣土鸡汤就炖好了，汤鲜味美，营养丰富。

9、山药红枣土鸡汤成品图。

土鸡炖什么好吃又营养

鸡肉炖好吃又营养的食材如下：
1、炖鸡的时候可以放一些香菇在一起炖，加入香菇的鸡汤不仅营养丰富，味道也很特别，吃了对此桥身体是非常有好处的，香菇富含大量的硒元素，对历茄人体的很多细胞都有增强的效果。
2、炖鸡的时候可以放一些栗子，栗子本身非常营养，而且提色好看，鸡肢扒察汤也会非常鲜美，这样的食材又营养又新鲜，可起到健脾开胃的作用。
3、炖鸡的时候放入当归，当归的外表和人参比较相似，也拥有活血化瘀的作用，在炖汤的时候加上一些当归，会发现鸡汤的味道更加鲜美，而且还拥有更好的养生效果。
4、炖鸡的时候同时放入山药、枸杞、红枣在一起炖，用这样的方式来制作鸡汤可以补气养血，缓解身体体能消耗过大所引起的虚弱。

土鸡和什么炖好喝又营养

1、土鸡一般可以和西洋参、天麻、红参、黄芪、党芹缺参等一起炖好喝又营养。
2、鸡肉含有丰富的优质蛋白，多种矿物质，大补元州键气，优质蛋白更加容易吸收。当归炖鸡可以预防贫血，西洋参炖鸡可以增强人体的抵抗力，滋阴补气。黄芪、党参可以调理脾胃，补中益气，增强脾胃功能，鸡肉中含有丰富的钙册首巧，可以促进骨骼发育。

怎样炖土鸡好吃又营养 土鸡怎么炖

1、山药香菇玉米土鸡汤；材料：土鸡、香菇、胡萝卜、玉米、山药、葱姜、盐、食用油；鸡肉洗净切成块状，香菇用盐水洗净切成小块，玉米洗净切成段，山药削皮切成段，胡萝卜削皮切成块状，姜切片。将鸡肉放入锅中，放入姜，料酒，加清水。鸡肉焯水后，捞出沥干水分，去血水。香菇焯水后捞出备用。将鸡肉放入油锅翻炒3-5分钟，盛出备用。将鸡肉、姜片、胡萝罩橘首卜、玉米、山药、香菇放入锅中，倒入清水，启动煲汤模式。鸡汤煲好物数之后，加入盐调味，撒上葱花，出锅即可食用。
2、松茸薏仁土鸡汤；材料：松茸、土鸡、枸杞、薏仁、红枣、盐；处理松茸：用刀(陶瓷刀或木刀)挂去表面的泥土，切除伍山根部，用湿纸巾擦拭干净。切成片状。土鸡切成块，与姜一起放入水中。烧开后撇去浮沫，将姜片取出。小火炖30分钟后，倒入松茸和薏仁，继续炖1小时。最后放入红枣和枸杞炖30分钟，加入盐调味，出锅即可食用。
3、当归黄芪土鸡汤；材料：土鸡、香菇、当归、黄芪、红枣、木耳、盐；土鸡切块，焯水后捞出沥干水分，备用。将鸡肉、香菇、当归、黄芪、红枣以及泡发的木耳一起放入锅中，再将土鸡放入锅中，加适量清水，烧开。转小火熬制3小时。放入盐调味，出锅即可食用。

土鸡炖什么最有营养

灵芝炖土鸡

材料：土鸡300g、灵芝30g、红枣3颗、干淮山3片、玉竹5g、桂圆肉5颗、杞子大约20粒、姜5片、盐1/2茶匙。

做法：

1、土鸡洗净斩块，飞水去油后放入炖盅。

2、洗净灵芝，切小块放入炖盅。

3、洗净其他汤料一同放进炖盅。

4、加入3碗水约800ml，盖好。

5、锅里倒入适量清水(这个看锅的大小了，只要保证炖汤2小时锅内的水不会炖干就好，我放了大约600ml)，把炖盅放进锅里，大火烧开转中小火炖2小时左右。

6、炖好之后加盐调味即可。

猴头姑炖土鸡

材料：猴头菇、土鸡、油、花椒、大料、料酒、酱油、水、盐。

做法：

1、干猴头菇放在温淘米水里泡，反复多次换水，挤出猴头菇里的苦涩的味道，至完全泡软。

2、锅里放油、花椒、大料煸热，土鸡下锅，炒至水分干、色金黄。

3、加入料酒、酱油、水、盐，大火烧开，入猴头菇小火炖1个时，出锅。

腊排炖土鸡

材料：土鸡、腊排骨、姜片、料酒、盐、糖、香芹碎。

做法：

1、腊排骨用热水浸泡30分钟。

2、坐锅烧水，温水时放入洗杀干净的土鸡，水沸后焯水3分钟。

3、取出焯水后的土鸡用冷水冲凉。

4、将腊排骨放入焯土鸡的沸水中焯水3分钟后取出温水冼净。

5、将土鸡和腊排骨放入砂锅，加入数片姜、少许料酒和足量的`清水，大火煮开，转小火炖煮1.5小时。

6、往砂锅中加入少许盐和糖调味，继续炖煮30分钟。

7、香芹摘洗干净，摘下嫩叶后切成细粒。

8、熄火，撒上芹菜碎，即可。

莲子百合土鸡汤

材料：土鸡1只、莲子适量、百合适量、沙参适量、玉竹适量、淮山适量、盐适量。

做法：

1、将土鸡切块焯水。

2、然后与其它材料一起入锅猛火烧开，文火慢炖2小时调味就行了。

鲜香鲜笋土鸡汤

材料：土鸡半只、鲜笋1个、姜1块、葱1段、枸杞20粒、盐毕敏桐。

做法：

1、准备好原料。

2、烧开水把鸡烫一下，弄干净上面的毛。

3、笋切片焯水煮一下，葱切段，姜切片。步骤2、3可以互换，先把笋片焯水再烫一下鸡。不要煮，就用开水手坦过一下，那样好处理毛，而且去脏东西和血腥。

4、鸡、笋、葱、姜放进砂锅或者汤锅，煲汤2小时。在1个半小时的时候调入盐。

5、汤汁浓郁的时候即可放入枸杞，出锅。

土鸡松茸汤

材料：土鸡1只、松茸100克、姜块2片、花椒10粒、料酒、胡椒粉、大葱。

做法：

1、先将鸡打理干净，斩成块，然后放入开水锅煮一下水，去掉鸡里面的血水，清洗干净备用。

2、将新鲜松茸清洗干净后备用。

3、将锅烧热后，放猪油，下鸡块炒至鸡块皮发黄时，加入清水、姜块、料酒、胡椒粉、大葱、花椒10粒左右;

4、大火烧开后，打去浮沫，放入松茸拿掘，改用小火炖至粑时，放少量盐调味后就可以食用了。

茶树菇煲土鸡

材料：茶树菇、盐水、土鸡0.5只、盐。

做法：

1、茶树菇先洗干净拿淡盐水泡上一小时(水放足，呆会就不另外加水了)，土鸡半只斩大块。

2、取电紫砂煲，倒入上述材料。

3、通电煲上两小时出来调盐味即可。