飞力士棒真的有用吗（多功能飞力士棒有用吗）

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飞力士棒有用吗?

飞力士轿梁棒有用。

飞力士棒，基于共振原理，可以作用于身体的深层肌肉。这些深层肌肉只有在外力作用下反射性的工作，传统运动难以触及。深层肌肉是保持和协调身体姿势的肌肉，给脊柱以支撑和保护。弹力棒可以锻炼，身体深层的躯干筋膜、腹肌以及所有的肩部肌肉；

包括结缔组织，直至最深层都会同时得到强化。新陈代谢也会得到长期的促进。这种锻炼方式，可以极为有效地美化身体姿态，矫正驼背。

飞力士棒塑造健康身材

健康正能量飞力棒非常适合那些重视健康，或者希望拥有健康的人群使用。在飞力棒的练习过程中，深层的躯干肌肉、所有腹肌以及所有的肩部肌肉，包括结缔组织，直至最深层都前弯会同时得到强化。腹部及臀部都会变得紧绷起来，胸部和三头肌会得到锻炼，新陈代谢也会得到长期的促进。

这种前所未有的锻炼方式还可以极为有效地美化身体姿态。所有的肩胛带会被向下拉伸，协调及感觉运动机能的每一个部分都慧帆闷会得以改进。这种极具柔韧性的新型健身器械能够在短期内为人塑造真正健康的身材。

以上内容参考百度百科--飞力仕

飞力士棒有用吗？

飞力士棒的真正功能和效果，是为运动损伤的病人进行康复，而不是减肥。
飞力士棒最早在2001年由德国运动物理治疗师-BarbaraKlein和德国健美先生-AndreasSasse发明，在飞力士棒发明人的网站上，使用功效多为治疗背痛，或给刚做过膝盖拆宽手术的病人用作康复等，所以它的功效并不是减肥，就导致雹御纤很多说没用。
飞力士棒工作原理：
“振动杆的效果是由其产生的振动实现的。
振动波穿过身体的频率是4.6赫兹，核心肌肉自主对此振动过程产生反应，几乎是连续不断地源仿反应，使得用户努力保持稳定性。这种反应能够改善核心力量、协调性及稳定性”。
飞力士棒训练和慢跑的具体热量消耗对比中，进行30分钟飞力士棒的训练可以消耗351大卡，而30分钟慢跑五公里消耗的热量为300大卡。
这个数据看似比较科学合理，但如果放在实践运动过程中，就会发现，有一定的偏差性。
飞力士棒的出发点：
是作为康复领域的一个小工具，用来帮助运动损伤的人群进行康复治疗，一般针对于深层肌肉和小肌群为主。
既然是小肌群，那么，无论它的做功效率有多高，肯定是难以和大肌群多关节运动相比较的。
30min消耗351kacl，这个数据就有些扑朔迷离了。

飞力仕棒(flexi-bar)健身器怎么样?

飞力仕棒(flexi-bar)是一款健身器材，该产品由以下优点：

一、安全——个人不会因运动过量或方法不当造成损伤，如果肌肉乏力，则会自动停止振动。

二、可结合多种运动——可有效提升其他运动的效果，如瑜伽、普拉提、跑步等。

三、简单——适合各种水平的健身者，简单易学。只要飞棒振动，运动就是有效的。

四、便携——可放置于车内、办公室，或者看电视时随时随地使用。

飞力仕棒发展背景：

经过七年的发展，这项运动已经风靡整个欧洲，并逐渐在全世界普及。飞力仕运动源自于德国脊椎康复领域，属于高科技、高精度及高安全性的运动方式。

对于运动器械（飞棒、飞酷等枯晌）的振动频率和材质安全有极为苛刻晌宴的要求。中国所有的飞力仕运动器械均由德国原装进没谨锋口，上海飞力仕腾公司为飞力仕大中国区的授权总代理。

飞力仕棒(flexi-bar)怎么样?

飞力仕棒(flexi-bar)是一款健身器材，对激活核心肌肉是不错的道具。该产品由以下优点：

1、锻炼深层肌肉——高效、简单、激发内在活力。

2、高效——飞力仕可使肌肉每分钟振动270次，锻炼100%的肌纤维；而传统的阻力运动（比如举重）仅仅能够锻炼肌纤维的40-60%。缩短训练时间的同时，提升运动效果。

3、简单晌宴——适合各种水平的健身者，简单易学。只要飞棒振动，运动就是有效的。

4、便携——可放置于车内、办公室，或者看电视时随时随地使用。没谨锋

5、安全——不会因运动过量或方法不当造成损伤，如果肌肉乏力，则会自动停止振动。

6、可结合多种运动——可有效提升其他运动的效果，如瑜伽、普拉提、跑步等。

飞力仕棒发展背景：

经过七年的发展，这项运动已经风靡整个欧洲，并逐渐在全世界普及。飞力仕运动源自于德国脊椎康复领域，属于高科技、高精度及高安全性的运动方式。对于运动器械枯晌（飞棒、飞酷等）的振动频率和材质安全有极为苛刻的要求。

中国所有的飞力仕运动器械均由德国原装进口。上海飞力仕腾公司为飞力仕大中国区的授权总代理。