儿童纯牛奶喝多了对身体有害吗（儿童晚上喝纯牛奶对身体好不好）

儿童纯牛奶喝多了对身体有害吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看儿童晚上喝纯牛奶对身体好不好吧，希望可以帮助到你。

小孩喝纯牛奶太多,对身体有什么影响

1.喝奶太多可能会孩子的增加肾脏负担
牛奶消租的主要成分是蛋白质，普通鲜牛奶的蛋白质含量在3%左右，而婴幼儿配方奶则可能含有再高一些的蛋白质含量。牛奶不能多喝，否则会造成肠胃消化不良，更重要的是将造成肾脏负担。

2.喝奶侍银太多可能会导致孩子性早拿谈兆熟

儿童每天喝太多牛奶好吗

市场上许多儿童牛奶号称具有“开发智力、促进肠胃健康及补充钙铁锌”等功效。但并不是说一天得喝上个三五瓶，过量服用会适得其反出现副作用。那么，儿童每天喝太多牛奶好吗?请跟着我一起来看看宝宝喝牛奶那些事吧!

儿童每天喝太多牛奶好吗

小孩喝纯牛奶太多也是不好的，纯牛奶中有很多的脂肪是不易于消化的，如果小孩的肠胃不好的话，喝奶太多会出现消化不良的情况，长时间这样对于身体健康是有害的。建议每天给小孩吃一些酸奶，可以调节肠胃，也有利于吸收，但是要注意不要空腹喝酸奶，当然，纯牛奶也不能空腹喝。

美国佛蒙特大学营养学家的最新研究表明，孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升;3-6个月，每天不超过900毫升;7-12个月，每天总量为600-800毫升。1-3岁幼儿，建议每天不低于600毫升。3岁以上的宝宝每天喝一杯牛奶。如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯(100ml-150ml)酸奶。每天奶制品摄入总量建议不超过500ml。如果饮食中蔬菜水果足够，甜食少吃，哪怕不喝牛奶也没关系，含钙量高的食物有的是，不是非要喝牛奶。

虽然说困做纯牛奶很有营养，老年人，女性还有小孩适当的喝一些纯牛奶是有好处的，但是肠道不好，或者是乳糖不耐受的人群还是少喝牛奶为好。平时的饮食中注意补充营养，蔬菜和水果，以及一些海产品中都含有钙质，家长可以多给小孩吃一些。

怎样选儿童牛奶

1. 学会看成分表

在挑选和购买牛奶的时候，我们不仅要看品牌也要看成分。家长喜欢给小朋友们喝牛奶，无非是看重“牛奶”中的营养价值。我们在购买牛奶的时候，可以看看商品背后的成分表。如果在配料表中标明“生牛乳”，那么恭喜你，挑选了一款正确的牛奶饮品。倘若不是，家长还应该谨慎选择。

2. 学会看保质期

我们在挑选牛奶的时候，不仅要看牛奶还有多久要过期，我们还要看牛奶的保质期的时长是多久。

保质期越长的牛奶，里面的防腐枣尺樱剂和添加剂就会越多。我们都知道，新鲜的牛奶放到第二天就会变质，而市面上的牛奶一般保质期为30天。能保证一个月的时间牛奶不发生过期，可想而知，在这些牛奶中都添加了什么。因此，家长在为小朋友和家人挑选牛奶的时候要看保质期凳丛。

儿童牛奶喝多了好吗

有人说过：任何食物不能吃太多，否则物极必反，对人体不是很好。牛奶虽然是好东西，能够帮助人体补钙，促使他们身体健康。不过，经常喝牛奶对身体并没有太多好处。那么，儿童牛奶喝多了好吗?　　

儿童牛奶喝多了好吗

小孩喝纯牛奶太多也是不好的，纯牛奶中有很多的脂肪是不易于消化的，如果小孩的肠胃不好的话，喝奶太多会出现消化不良的情况，长时间这样对于身体健康是有害的。建议每天给小孩吃一些酸奶，可以调节肠胃，也有利于吸收，但是要注意不要空腹喝酸奶，当然，纯牛奶也不能空腹喝。

6岁以内的小孩可以喝奶粉，奶粉比较容易消化，选择适合小孩年龄段的奶粉，但是一天也不能喝太多，早晚喝一次最好。如果小孩缺钙的话，可以适当的补充钙片，喝牛奶只是补钙的一种方式，补钙后要吸收的话，还需要服用维生素D。

虽然说纯牛奶很有营养，老年人，女性还有小孩适当的喝一些纯牛奶是有好处的，但是肠道不好，或者是乳糖不耐受的人群还是少喝牛奶为好。平时的饮食中注意补充营养，蔬菜和水果，以及一些海产品中都含有钙质，家长可以多给小孩吃一些。姿冲燃

空腹喝牛奶，喝进去的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物，如饼干、面包、馒头等，这样会使牛奶在胃内停留的时间较长，与胃液发生充分的酶介作用，牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。　　

儿童牛奶大人能喝吗

一般成人比较难接受儿童配方奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。而且有些成人喝了儿童配方奶粉，会造成胃肠道不适。不过当然，如果家里正好有小宝宝，儿童奶粉没喝完，怕浪费，成年人把它喝掉也未迹虚尝不可。先少量试着喝，不要冲得太浓。如果本人乳糖消化能力较强，没有什么不舒服的感觉，可以逐渐增加饮用量。如果确实不舒服，就不要勉强喝了，可以把这些奶粉用来烹调，比如做煎饼，或者放在汤、粥、糊糊当中，经过稀释之后再食用，就不容易出现乳糖不耐反应了。

儿童奶粉价格较普通奶粉贵很多啊，里面标注着添加了好多营养成分啊，营养价值一定比普通牛奶高，那就意味着更加滋补啊。这种想法，实际上是不了解儿童奶粉的成分。

儿童奶粉的主要成分是模拟人体母乳成分而配合的。由于儿童肝肾功能未发育成熟，母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一。母乳中的蛋白质含量只有1.2%左右，而优质牛奶是3.0%以上。对成年人来说，母乳中蛋白质含量太低了，不能像纯牛奶那样发挥足够的营养作用。儿童奶粉模拟母乳中的蛋白质浓度，判姿所以它的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。

儿童奶粉不适合大人喝，如果一定要喝当然也是可以的，但是喝多了对成年人的身体并没有什么好处，所以冲泡奶粉的时候一定要注意量，不要冲泡太多造成浪费哦。