运动类蛋白粉老年人能吃吗

运动类蛋白粉老年人能吃吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看吧，希望可以帮助到你。

汤臣倍健蛋白粉功效如何？适合中老年人么？

汤臣倍健蛋白粉的功效是增强免疫力，中老年人服用完全没问题的。
我岳父今年七十岁了，老爷子还挺爱运动的，每天上午去打乒乓球，下午睡完午觉又要下楼遛弯，家戚罩敏里人都很担心年纪大了身体吃不消，后来我在网上给他买了汤臣倍健双蛋白粉，他还挺喜欢喝的，说是味道不错，不会有豆腥味，喝了也没有不消化的感觉。
说真的，汤臣倍健这种大品牌给家里人用着也放心，我身边挺多朋友都用过它家的产品，群众口碑还是很不错的。今年过年我打算高枝给家里长辈都安排上这个汤臣倍健双蛋白粉，不能自己在家照顾他们，就远程尽尽孝心吧。
其实不光是中老年人，咱们年轻人坚持吃蛋白粉也是有好处的。我同事身体比较弱嘛，特别容易感冒发烧，我看他坚持吃了两闷旦桶了，确实是有效果。像这种身边的例子还是蛮多的，所以才会想着买给家里长辈嘛，想要增强免疫力的朋友也可以去汤臣倍健官旗进一步了解一下。百度里面也有详细介绍。

老年人适合吃蛋白粉吗

老年人可以吃蛋白粉，也建议老年人要在医生的指导下进行，自己不要乱来，否则一旦引发了蛋白粉的副作用，将给身体健康带来极大的负担。

其实身体健康的老年人只要在日常生活中注意饮食结构的合理性，膳食营养丰富，就颂键不会造成蛋白质的摄入量过少的问题。老年人一般比较少健身，只要能从食物野信巧中获得供给身体足够的蛋白质，老年人一般是没有必要服用蛋白粉的。

扩展资料：

蛋白质粉是属于调节人体蛋白质的物质，它对增强免疫力是没有什么作用的，而且蛋白质粉对胃部是有一定的刺激，是需要注意的。对于患者的情况是不建议吃蛋白质的，建议多吃肉食以增加体内的蛋白质含量，而且要培养良好的生活习惯，多行运动增强免疫力。

蛋白粉只是一种含有蛋白质的营养品，它并不适于所有健康个体的营养补充剂。事实上坦历，如果没有进行大量的运动增肌训练，就没有必要服用蛋白粉。这样不仅不会发挥蛋白粉的作用，反而会有一定的副作用。

参考资料：蛋白粉 百度百科  蛋白粉并非万能保健品 食用需注意 人民网

请问老年人可以吃蛋白粉吗？可以喝哪一种？

老年人是可以吃蛋白粉的，有研究表明，50岁以上者,骨骼肌量平均每年减少1%～2%：60岁以上者，慢性肌肉丢失约为30%；80岁以上者，慢性肌肉丢失约为50%。肌肉减少30%将影响肌肉的正常功能，可出现肌肉松弛、皮肤皱褶增多、体重下降、身体虚弱、抵抗力下降等情况，所以补充蛋白粉是对他们有腊橡迹好处。
平时老年人可以喝点汤臣倍健如老蛋白粉，这个是优质动植物双蛋白，不仅可以补轮并充到8种人体必须氨基酸，同时也能摄入优质乳清蛋白，对人体营养吸收来说也有好处。

蛋白粉能补充蛋白质吗，适合老人喝吗？

蛋白粉能补充芹渗辩蛋白质。老人是可以适量的吃一些蛋白嫌缺粉的。但是需要注意，这种蛋白粉不建议空腹吃，在饭后吃蛋白粉可以有效的被人体吸收，能够增强老人的免疫力，促进新陈代谢。同时，吃蛋白粉的时候喊升不建议与酸性的食物在一起吃。

蛋白粉适合什么年龄段的人服用呢？老人和孩子能喝吗

其扮兄实并缺竖蛋白粉就是一种补充优绝大质蛋白的膳食补剂，并没有年龄限制，老人和孩子都可以吃，用来弥补膳食中蛋白质的摄入不足，所以不管那个人群都可以补充