意大利面儿童吃有什么好处（儿童早餐吃意大利面好吗）

意大利面儿童吃有什么好处很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看儿童早餐吃意大利面好吗吧，希望可以帮助到你。

一岁九个月宝宝吃意面好消化吗

一岁九个月的宝宝是可以吃一些意面的，这个时候可以给宝宝煮意面，加入一点肉松、鸡蛋或者是一些其他的素菜，这样的话是可以让宝宝很好地吸收一些营养的。
意大利面条是意大利的主食之一，简称意猛顷粉，口感紧实而启棚有弹性，是意大利的代表美食，也是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。 意大利面条的主要原料为杜兰小麦，拥有直线型、螺丝型、蝴蝶型、空心型等数百种形悄知则状。

宝宝可以吃意面吗?宝宝吃意面有什么好处

一般来说宝宝还未发育完全，所以东西还是不能乱吃的，那么问题来了，宝宝是否可以吃意面呢？宝宝吃意面的话有什么好处呢？下面我们来一起介绍下吧！

--面条之类的都是很好消化的食物的，家长如果担心孩子肠胃不滚清好，消化不良的话，还可以把面条煮烂一点也行的。

--孩子在4-6个月之前只能吃乳类的食物，不能让孩子吃美林菊花晶等。您好，建议不要让孩子吃美林菊花晶，孩子在3个月龄内只能添加鱼肝油，不能吃乳类以外的食物。

营养就面条本身而言，杜兰小烂悉麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白及高筋度等特点，这就使得意粉不但耐煮、口感好，还有较高的营养价值。另外，搭配意粉的各式酱汁原料，比如番茄、橄榄油、牛奶、肉类及海鲜等，也含有丰富的营养。

买好的鲜虾去头后，剥皮

PS：颜色发红，虾身软，掉头的虾不新鲜，买的时候注意挑选

挑虾线

用牙签或者细的竹条把线挑去

PS：处理虾线时难免不干净，记得处理完之后再次清洗

切西兰花

清洗好的西兰花切小块

PS：年龄稍小的宝宝食用的话可以尽量切小一点哦

切蒜

剥好的大蒜切成末

下意面

将意大利面放入开水中

PS：煮意面的时候可以放一小块黄油，这样面就不会粘黏

开煮

盖上锅盖，煮十分钟左右，至到面熟为止

放西兰花

西兰花放入开水中汆烫三十秒

PS：不宜烫太久，烫的时间长了会破坏西兰花的维生素

放油

放入黄油加热融化

PS：黄油比一般的调和油口感更好而且更健康

炒蒜

之前切好的蒜末倒入锅中炒香

放入之前切好的西兰花和处理好的虾稍加翻炒

倒牛奶

准备好的牛奶倒入锅中

开煮

小火煮一分钟左右

倒意面

接着倒入意大利面，继续翻炒

加盐

放入适量的盐，继续翻炒

PS：因为是给宝宝吃的，千万注意盐的量哦

盛盘

将做好的鲜虾意面装盘咯~

点缀

最后再放上胡萝卜小花做个点缀

上桌了

意大利面与一般的面营养有什么不同

意大利面与普通面营养价余举值的不同：

一、意大利面

1、意大利面条含有大量碳水化合物、蛋白质和维生素，可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，改善冠状动脉情况，同时也非常适合运动员作为赛前的食品，既不加重消化器官负担，又能积聚足够的枣薯能量。

2、作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好。

3、意大利面具有促进发育，防贫血价值。

二、普通面

1、普通面的营养价值也比较高，面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，含有有硫胺素、核黄素，凳毁者纤维，维生素A，和三种氨基酸等。

2、面对于帮助养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助暖暖胃，胃部不好的可以多食用面条来养胃。

3、面能够分解脂肪，因为面不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定

扩展资料：

煮意大利面的注意事项：

1、地道的意大利面都很有咬劲，但并不是煮得半生不熟，口感上咬起来感觉有点硬的状态，对于部分习惯了阳春面的中国人（主要在江南地区）而言，可能吃不太习惯。

2、在意大利面在以滚沸的氽烫时，一定要先加入一小匙的盐，份量约占水量的1%，若少了这个动作面条吃起来就只有外表有口味，而咬到里头时就会觉得没有味道！当然，加入盐还也可以让面的质地更紧实有弹性。

3、若想要面条保有Q弹劲爽，千万不能用过冷水这个方法，而是要拌少许橄榄油或者熟玉米油。同时若烫好的面没用完，也可拌好橄榄油让它稍微风干后拿去冷藏。

参考资料来源：百度百科-意大利面