台灯色温3800和色温4000哪个好（护眼灯色温3700好还是4000好）

台灯色温3800和色温4000哪个好很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看护眼灯色温3700好还是4000好吧，希望可以帮助到你。

护眼灯色温3700好还是4000好

使用此凳轿4000～5000K色温的LED光源台灯是合适的，这会令人亢奋，工作积极；从孩子阅读来说，一般一次阅读时间不超过1个半小时，且多是晚上，故使用3000K色温的光源是最适合的，含蓝光少，不伤眼，有利睡眠森肆，有助于孩粗敏子的健康成长。

台灯色温怎么选择？

台灯的色温友派6500k最接近日光的白色是最伍厅舒服的。3800k，4000k的色温都低了，所以偏黄。超过了6500k也会好橘贺刺眼有一点发蓝。

台灯色温有哪些？如何选好灯光色温？

建议大家使用台灯的色温分类。由此，我们可以知道不同的天气。不同场景的色温是完全不同的。常见的色温可分为三部分，包括暖色、正白和蓝色等颜色，它们对应的人群也大不相同，另外，色温如果调节得当，可以有效弥补现实生活中的一些缺陷，是衡量光线变化程度的温度，冷蓝光的色温越高越白。LED灯和荧光灯有多种色温可供选择。

暖光为黄光，色温为2700至3300K，自然光类似于太阳光，色温为4000-4500K。你可以根据现场情况选择让你感到舒适和高效的色温。闪烁频率在80Hz以下的也称为可视频闪，对于80Hz以上的频闪，人眼是不容易察觉的。如果是频闪，我们的瞳孔会放大和收缩"。长期使用这样的灯会造成眼睛酸胀、疲劳，可能会影响视力检测频闪，最简单的方法是用手机摄像头观察LED灯泡，如果有强烈的条纹碧型肆和闪烁，那就是质量不好了。

色温越高，可以让人感觉租旁更亮，光线更白，但色温过高会影响视力健康，建议不要使用光线苍白的灯具。同时，建议使用色温调节范围为4500±250K的护眼灯。色温是指光线的温度，色温值决定了光线的舒适度。一般来说我们在选择台灯时，LED灯的色温在3710~4260K（暖白）范围内比较舒适。大量的研究证明，色温在4000K左右的灯光最适合长时间阅读。悔轿

没有频闪的台灯很多都会标注，但色温指标却不一定。台灯的护眼功能是有限的，日常用眼时，还需要保持正确的姿势，工作和休息。使用台灯读书写字时，应同时打开房间里的其他灯具，避免用强光和暗光对比的照明。

台灯多少色温合适

台灯多少色温合适

台灯多少色温合适，色温是按绝对黑体来定义的，光源的辐射在可见区和绝对黑体的辐射完全相同时，此时黑体的温度就称此 光源的色温。下面一起来看看台灯多少色温合适？

台灯多少色温合适1

不同款式材质的台灯，色温选择上也是不同的。比方说一般钨丝灯的色温是3200K；而白炽灯的色温是在4000-5600K，因此选择色温在5000K左右的灯泡为宜。因为5000K的色温，灯光相对来说会比较柔和，既接近于日光雹轿色温，又不会伤害眼睛，不容易造成视觉疲劳，因此作为办公学习再合适不过了。

台灯使用要注意的几点

1、要掌握好视野内的亮度分布

有的家庭为节约用电，小孩学习仅开台灯。有时怕亮度不够，则换一个瓦数大的灯管。但是，如仅台灯（护眼灯）下亮，四周黑暗或台灯下照度很高，而非阅读区照度很低，眼睛要不断适应调节视野范围内过高或过低的亮度对比，也容易引起视觉疲劳，进而容易诱发近视。一般来说，台灯（护眼灯）下阅读区和四周非阅读区的照度宜掌握在3 ：1的范围，这样适宜的亮度环境可以提高视觉的敏锐度，减轻视觉疲劳。

2、避免阅览场所的眩光干扰

教室内应选用避免直接眩光的灯具谨告，其统一眩光值应符合国家标准。家居中某些装饰或桌面的材料如金属、玻璃板等的镜面反射所引起的间接眩光会引起视觉不舒适的主观反应，有时甚至部分或全部地难以看清书本字体的细部。有的孩子因年龄小或主观反应不敏锐，长时间受眩光干扰，使视力急剧下降。

3、家居布置要充分利用天然光和人工照明

中小学生在家里看书做作业的书桌应尽量布置在采光窗附近；桌子上的台灯（护眼灯）应布置在左侧，不致被书写的右手遮挡；室内一般照明也不要被物体遮挡，以免对阅读区起不到背景光的作用。

几种色温的荧光灯光谱图，由前至后分别由2700K---4000k---6500k色温逐渐提高的荧光灯光谱。色温越高，蓝光区域所占比重越大。

台灯多少色温合适2

色温多少对眼睛好

在家长给孩子选护眼源晌肆灯时，往往认为灯光越亮越好，这使我想到了90年代时，我们认为面粉越白越好的故事，而现在大家都知道面粉白是因为加了增白剂，增白剂对人是有害的。所以判断一个事物是好是坏一定要知道其内部构成才能确定。

在此我来谈谈光源的基础知识。护眼灯护眼是因为高频的整流电路使人感觉不到荧光的闪烁，这个是80年代飞利浦的技术，现在所有的大小生产厂家都可以做到了。而护眼效果的关键在于灯管的显色性及灯管的色温。护眼灯用的是荧光灯管，目前使用的主要发光材料有，

1、纯三基色粉

2、卤粉

3、两者的`混合粉

按照成本核算一下，市场的零售价在100元以下的护眼灯，基本上就可以说不能叫护眼灯了，因为不是纯三基色的护眼灯实际上是害眼灯，谈不上护眼的效果。（纯三基色粉的价格是卤粉的近10倍）在此就不做分析了，在此只谈谈纯三基色粉灯管中的色温问题。

三基色灯管的光就是将能够发出人眼敏感的红、绿、蓝三色光的荧光粉氧化钇（发红光，峰值波长为611nm）、多铝酸镁（发绿光，峰值波长为541nm）和多铝酸镁钡（发蓝光，峰值波长为450nm）按一定比例混合成三基色荧光粉，从而发出的更接近太阳光的光线。色温是人眼对发光体或白色反光体的感觉，一般情况下，正午10点至下午2点，晴朗无云的天空，在没有太阳直射光的情况下，标准日光大约在 5000--5500K，可是这时候的光线是最毒最刺眼的。（见下图白光接近发蓝的部分）。

现在的节能灯一般采用5500--6500K的色温，护眼灯一般采用4500--5500K的色温，我们许多消费者在台灯下看书后感觉到眼睛疼，其原因就是台灯的色温及显色性不适合近距离看书。在不同色温的灯光下看同一本书很容易比较出，色温越高的灯光越白亮，对书面的反射光就越刺眼，色温越低的灯光就越暖黄，对书面的反射光就越柔和，对眼睛的刺激就越小。通过实验我们看出，色温在4000K左右时看书的效果是最好的，基本上没有了反射的眩光。而为什么只有比较少的厂家用4000K色温的灯管呢，原因只有两个：一是灯管的色温越高越便宜，二是色温越高灯光看起来越亮，就像加了增白剂的面粉一样，卖相好！

所以提醒广大的台灯及护眼灯使用者，台灯光线不是越亮越好，看书学习的灯光是柔和的才好，标准色温在3800--4200K之间是最适合的。

台灯多少色温合适3

台灯的类型

1、普通灯（钨丝灯）：

可瞬时亮灯。很容易可以调节光线的强弱；发光面积小，可丰富地表现出光照后的光泽和立体感，因为被使用的时间最长，范围也最广，所以与之相配的灯具式样也很多。但是色温低，只有2700K，发出的光实际上是橙红色调，主要用于呈现温馨气氛的床头灯。

2、荧光灯（节能灯及护眼灯）：

荧光灯的发光原理：灯管内部被抽成真空再注入少量的水银，灯管电极的放电使水银发出紫外线。这些紫外线是不可见的，并且对人体有害。所以灯管内壁覆盖了一层称作荧光体的物质，它可以吸收那些紫外光并发出可见光。

荧光灯发光面积大，常做为整体照明。荧光灯的光谱曲线与自然光和钨丝灯光有明显的不同，因此会表现出不同的颜色，荧光灯色温高所发出的白光实际上是蓝颜色的（也有橙色荧光灯），对于整体照明来说问题倒是不大，但在家中看书学习时就应该注意了。

节能台灯：把普通灯（钨丝灯）的灯泡换成节能灯就可以使用了，但是他的色温太高，会严重伤害眼睛和大脑。所以最好不要做学习台灯使用。

护眼灯：占现在学习台灯的95%以上，重点介绍一下。护眼灯丰富了荧光台灯的式样，被广泛的用于学生学习时的照明，是一种明亮、可瞬时亮灯而接近不闪烁的灯具。但其采用的是高频整流器，会产生超过手机辐射400倍的高频电磁波辐射，所以现在人们正逐渐认识到他的危害性。

护眼护脑灯：一种新型的直流荧光灯，由于采用直流点灯技术，所以无频闪无辐射，是最适合学生学习的台灯，但是其成本较高，技术难度大，全国生产商只有两个。

3、卤素灯：

型样小，照射效率高，缺点为晃眼、发热量多，在住宅使用时要特别注意，最好不要安置在可直接照射到眼睛的地方，卤素灯泡因为体积小，可以使用在特殊造型的灯具中，只用于局部效果照明非常好。

台灯色温多少比较好

选择色温在5000K左右的灯泡为宜。

不同款式材质的台灯，色温选择上也是不同的。比方说一般钨丝灯的色温是3200K;而白炽灯的色温是在4000- 5600K,因此选择色温在5000K左右的灯泡为宜。

因为5000K的色温，灯光相对来说会比较柔和，既接近于日光色温,又不会伤害眼睛,不容易造成视觉疲劳,因此作为办公学习再合适不过了山顷。

其他建议：

《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》中提出家庭照明光源需要采用三基色的光源，红绿蓝是三种基本色，三基色照明设备具有发光柔和、亮度均匀、无频闪、不刺眼等特点，因而被广泛用于学校和家庭的照明设备。

郭所长指出，色温可以用色温计测量，如果没有，一般产品说明书上会标注光源类型、色温、照度、频闪这些基本参数。在家庭中，也可以借助一些色温比对图，就是经常看到的赤橙黄绿顺序的图。

发光的颜色和灯管色温有关系，色温高就会太白、太刺眼，色温低就趋于黄红色，容易引发磕睡。“在家里很好判别，”郭所长介绍，如果灯光逗改陆发黄红色，它的色温就偏低，日出后一小时的阳光大约是4000k的概念，歼搜4000k左右的色温会让人在清醒中又有温暖的感觉。

色温低就趋于黄红色，烛光的颜色有2000k色温，日出后的一小时4000k左右的色温，在这种色温下读书、学习，心境平和，学习效率高。因此建议孩子读书学习的台灯色温不宜超过4000k。