卧室灯看书伤眼睛吗（孩子卧室用什么灯不伤眼睛）

发表时间：2024-03-05 18:48:06 编辑：星光标签：手机版

卧室灯看书伤眼睛吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看孩子卧室用什么灯不伤眼睛吧，希望可以帮助到你。

用36w的led吸顶灯看书伤不伤眼睛呀？

我觉得，芦巧圆根据自己房间大小来选着吸顶灯瓦数，房间大，灯瓦数小也会伤眼睛，房间小用大瓦数灯芯也会伤眼睛，选着合适的瓦数，就不会伤到眼睛了，最好不要买三色光的灯芯，我也是换了好多个灯芯，从开始48瓦换七十二瓦，从七十二换96瓦，最好换到一百瓦，才觉得合适不是那么伤眼睛，具体根据房间大小来选，三色光我也买过宽晌好几陪塌次，三色光，容易坏不说而且伤眼睛也比较厉害，除了客厅，其他房间最好别用三色光的灯芯

卧室和书房选用LED灯的话，平时看书写字会不会伤眼？

对于卧室还有书房选择LED灯的话，我觉得对我们看书写字的时候，还是会有一定的帮助，因为LED灯它平时闪烁的频率，没有其他灯饰那么高，所以对眼睛来猛差消说有一定的保护作用，但是一定要在晚上看书写字，这样的情况下还是买护眼灯，护眼灯要比LED灯效果更好。

尤其是家中有孩子的朋友，在这一点上一定要用一些心思，因为现在青少年患有近视眼这样病症已经越来越多，在一个班级当中80%以上的孩子都戴着眼镜，不单缺失了美观，这也是一种病态的表现。

所以从小就要养成孩子一个好的习惯，少接触数码产品，看书写字的时候要保持正确的坐姿和距离，作为家长也要以身作则，在孩子面前也少玩这些数码产品，其实患上近视眼，最直接的因素就是手机这个东西和我们孩子生活太接近。

对于孩庆帆子不能够过于溺爱，有时候一定要做一个严格的父母，只有这样才能够使我们的孩子有一个健康的成长氛围。而平时也要少接触电脑，因为电脑他不但会对我们的眼睛造成刺激，也会影响我们大脑。

因为电脑有辐射的产生，对我们的脑电波会造成影响，很多有失眠情况的患者，枝知就是因为每天接触电脑的时间太长。

在晚上休息的时候把手机放的离身体远一些，最好放在客厅充电，这都是对我们身体非常有益处的做法。

我经常在被窝里哪着手电筒看书,这样对眼睛和其它的有怎样的伤害啊?

我现在就是近视眼，
躺着看书,本来就是一个不好的习惯，打着手电在被窝里看书，好学精神可嘉，但不能不说是坏习惯。
因为躺着看书，很难控制书与眼之间的距离,也难以控制视角。书面距离会忽远忽近,调节比较吃力,容易引起眼睛疲劳，从而使得视力下降。由于看书姿势不正确,光线较暗,书本距眼的距离太近,很容易造成视力疲劳,从而形成单眼近视或斜视弱视。
躺着看书,躺着时大脑由于局部受压迫,血流不畅。因此,躺着看书、看电视,容易引起眼睛和身体疲劳,时间稍长,眼睛就会有一种干涩衡携的感觉,严重时就会造成视力损伤。
用手电作照明，手电亮度不足,眼睛容易酸疼发胀，更加剧了上述症状的发展。
看书写咐信伏字对灯光的要求：使用台坦腊灯、白炽灯泡至少60瓦,荧光灯15-20瓦,尽量避免灯光直射眼睛。
所以说，经常在被窝里打着手电筒看书,这样对眼睛和身体会慢慢的出现不同程度的伤害。

我是一个学生想在宿舍床上用灯看书，请问什么颜色的灯光没那么伤眼？

最好是白色灯光或者黄色灯光，而且还得亮一点，让你的眼睛在看书的时候不感觉到累，而且灯光也不晃眼，灯光最好不要离眼睛太近，灯光不要太暗，灯光越暗看书就越对眼睛伤害大，不像手机，手机是屏幕越暗对眼睛越好，越亮越不好，因为手机是把光直射到眼睛，而台灯不是，台灯是把光照到书上让你把字看的更清晰，所以字看的越清晰对眼睛越好

在黑暗中什么颜色的灯光不伤眼

红色的和橙色的
一，不要将电陪春脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。
二，电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。
三，电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜。
四，经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟，如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。
同样，眼睛的肌肉也需要运动，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望远处，不断地让晶体有舒张和收缩的运动。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上有活血功能。
五，如果平时眼睛很容易干涩，可以补充人工泪液。不过有一点要注意的是，一般单瓶包装大多含有防腐剂，最好一天使用不要超过三次。
六，注意光线 *** 。很多白领喜欢芦并耐夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接 *** 眼球，对眼睛伤害很大。

学习看书时用什么颜色的灯光较好？

一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。
不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。
人们眼睛的瞳孔，会因为这样的闪光，不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时，使用太阳灯或灯泡会比蔽告较好。

晚上看书什么颜色的灯光下看书对眼晶最好啊。

什么颜色的灯光都一样，但是灯光要柔和，不刺眼。保护视力最主要的是要注意用眼卫生，姿势正确，注意让眼睛歇息，多吃鱼虾。

卧室顶上用什么颜色的灯光好？

卧室的灯光颜色以暖色配合适量白光源为佳。

一、卧室灯光：

1、卧室可以主灯与功能灯氛围灯相配合，如果条件允许可以设计灯带。

2、可以在床头位置斗柜位置梳妆台位置设计氛围灯。

3、床头有功能性的阅读灯。

二、餐厅的灯光设计简要小提示：

1、采用吊灯，灯距离桌面80公分为宜。

2、灯光有显色性，3300k左右，与主光源做一点区分，让食物看起来有胃口。

3、吊灯除普通的造型现在还有条形灯，更适合长方形餐桌。

4、1.2米以下餐桌小可以用单盏吊灯，1.4米以上建议多盏吊灯。

5、如果餐桌兼用小朋友写作业，最好采用向下灯罩的灯光，照度不能低于500流明。

三、展示空间的灯光设计：

1、主要有玄关柜、书柜、门厅柜、斗柜、电视柜等观赏强的家具，以及质感特别的墙壁，都需要有区别于主灯的灯光设计。

2、以筒灯、可调角度嵌入灯为主。

3、小件家具可以结合功能性灯光来安排。

4、客厅主灯，一般情况不做吊灯，除非层高高于3米。

5、筒灯的色温，一般建议3300k到4000k之间。

家居讲究用光色彩，就是色彩冷暖之间的交替使用。颜色的搭配应该要相配。
暖色调的颜色有红色、橙色、黄色，冷色调的颜色有绿色、青色、蓝色，冷色调的灯光让人有一种捉摸不透、神秘的感觉。以阳气为主周边要搭配适量的白光灯，这样最适合人们居住和生活。

LED生鲜灯一般用什么颜色的灯光

LED生鲜灯是专为生鲜食品照明设计的新一代特种照明，通过混色设计原理，克服LED灯的光谱缺陷，展现出接近甚至优于传统光源的照明效果，突显生鲜食品颜色特征，有效提高生鲜食品区对顾客的吸引。另外，源于LED的冷光源技术（光谱中不含红外线和紫外线），有效延长生鲜食品的保鲜期。
生鲜灯的使用要结合生鲜食品的特质，特别是颜色（或白光的色温）和显色性。显色性指标Ra不低于80，90及以上的显色指数能更好还原食品真实色彩，提供更好的渲染效果。
生鲜灯的色系比较多，颜色主要有蓝色、绿色、红色，白色（色温3000-6500K）等。蓝色灯系用于超市海鲜区照明，给人以置身广阔大海蓝天之感；绿色灯系用于蔬菜水果区，代表新鲜清新健康之意；红色灯系用于肉食区衬托肉类鲜美可口，相得益彰；黄色灯系（多为3000K色温段的白光灯）结合西式糕点面包，彰显甜美鲜嫩口味。