知识 知识 有的孕妈前面产检一路绿灯，从34周开始到这周36周，两次b超都显示胎儿偏小两周，这个时候孕妈可能就有点慌了。那么胎儿偏小两周怎么办？吃点什么帮助胎宝宝长？
孕期检查出来胎儿偏小两周，最好及时检查一下胎儿的成长发育是否正常，如果胎儿发育良好的话，孕妇是不用过于担心的，平时要多注意加强营养，吃一些高蛋白富含维生素的食物，另外也要吃一些含钙量相对较高的饮食，饮食要注意荤素搭配。
在怀孕期间孕妇的饮食要注意少食多餐，平时要避免暴饮暴食，在饭后可以适当的出去散步，注意劳逸结合，孕期注意保持良好的心态，孕妇如果出现贫血，高血压，高血糖的情况，需要及时配合医生来进行治疗。
胎儿偏小2周在临床上比较多见，由于孕妇月经周期长短不一或月经不规律会表现出受孕时间晚，所以首先应由产科医师重新核对孕周。如果产检其他指标均在正常范围内，胎儿生长速度可，这是正常的，不用太过担心。 如果胎儿体重小于-2SD，或是生长速度过慢，考虑可能为胎儿宫内生长受限。
其多见原因有母体患有严重的高血压、糖尿病、甲状腺功能减退、贫血、抗磷脂抗体综合征、脐带过长、脐带过细、脐带扭转、胎儿染色体异常等，所以胎儿偏小需经产科医生进行充分评估，明确病因，对症治疗并动态随访监护胎儿宫内发育指标。
一般来说，吃蛋白质丰富，和含铁、钙等微量元素丰富的食物，胎儿生长较快，而且非常正常。吃甜食、水果、含淀粉多的食物，或者坚果、油脂也会让胎儿长得很快，但多半是虚胖。临床上，建议孕妇多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，如牛肉、羊肉、瘦猪肉，里面含有的蛋白质和钙、铁最为丰富，是孕期必服的食物，可以促进胎儿生长发育。
而甜食水果吃多了，胎儿也会很大，甚至出现巨大儿，但往往是虚胖，对胎儿并没有好处。
孕后期到了胎儿快速发展的阶段，孕妇需要在饮食方面做相应的调整，保证营养供给充足，如果孕后期胎儿偏小，可以通过食用以下食物帮助胎儿更快生长：
1、孕妇可以在孕晚期可以适量增加豆类食品，例如豆腐、豆浆等，这些食物富含蛋白质，能促进胎儿的生长。
2、海产品中也含有丰富的营养物质，例如海带等，孕妇还可以适量吃坚果，补充钙元素和多种微量元素。
3、孕妇在孕晚期应该食用营养价值高、脂肪热量低的食物，这样才能补充营养元素，同时避免肥胖。
4、孕妇进入孕晚期应该尽量做到饮食和营养多元化，以免胎儿缺少某种营养物质影响发育。
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