什么样的女生会姨妈痛经期前会莫名emo的原因

发表时间：2022-11-25 18:30:02 编辑：星光标签：姨妈痛手机版

女性来大姨妈的时候，在经期的时候会感觉到情绪特别沮丧，烦躁，会莫名emo，那么，这是为什么呢？什么样的女生会姨妈痛？

经期前会莫名emo的原因

女生真的太难了，经期前一周就开始受罪了

长痘，拉肚子，小腹胀痛，便秘，情绪低落，伤春悲秋，焦虑，疲惫，沮丧，抑郁……

一堆症状，状态真的巨差！哪哪都不顺心！

如果你也有这些症状，千万千万不要自责。这是：经期前综合症（PMS）

一般来说经期综合征可能是由雌激素水平相对过高，孕激素水平相对不足引起，也有可能是由于组织对孕激素的敏感性下降导致的。对于月经期间的女性，在经期要懂得自我调节，尽量保持情绪稳定，以消除对月经的紧张心理，因为如果情绪过分紧张，或者是过度劳累，会加重子宫肌肉的收缩、痉挛，加重不适感。所以需要经期要注意休息，也要注意经期的卫生，避免剧烈运动，不吃生冷刺激的食物。

通常月经结束之后，体内的激素水平会慢慢恢复正常，经期综合征的症状也会随之消失，因此对于症状比较轻的女性，往往不需要做特殊的处理，顺其自然即可，但对于症状比较严重的女性，可以考虑去医院找专业的医生进行治疗。平时生活要养成规律的作息以及健康的生活习惯，还要注意加强体育锻炼，增强身体免疫力。

多关注自己的情绪，让自己好好休息吧！