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海参是一种具有几亿年历史的动物，它是时节八大珍品之一，不仅仅作为食材，还是一种名贵的药材。海参的营养价值比较高，能提高记忆力，增强免疫能力等。烹调海参的话，清蒸海参以及红烧海参的做法是初学尝试最多的。

海参一直都是一种比较珍贵的食材，现如今人工养殖越来越多，让海参在餐桌上也越来越常见了。海参的烹调方法虽然非常多，不过葱爆海参一直都是其中非常经典的一道，初学者不妨试一试。

如果没有时间做早餐，吃一个荷包蛋，或者白水煮蛋亦或是蒸个鸡蛋羹都是非常快捷方便有营养的选择。可别认为蒸鸡蛋羹很简单就搞定，其实蒸鸡蛋羹的做法还有很多种，而且没有技巧，蒸出来不一定好吃。

葱烧海参是一道家常菜肴，制作的时候需要注意的是海参大泡发，当然也可以直接购买泡好的海参。葱烧海参的做法中需要使用非常多的大葱，这样才能提高香味，减少海参的腥味。

海参和鲍鱼都是名贵的海产品，特别是以前产量少，现在人工养殖业发达，基本上就较为普遍了。当然野生的会贵一些，品种不同也不一样，这里的鲍汁海参的做法中鲍鱼汁搭配上海参，味道自然鲜美。