2023瑜伽球十大品牌排行榜

瑜伽球哪个牌子好 瑜伽球品牌排行榜 瑜伽球品牌前十名推荐
是一种配合运动健身的球类运动工具。瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力,减轻精神压力,增强四肢和脊椎的承受的耐力。