二十款放心的成人益生菌推荐 大人吃的益生菌有哪些

最初选择这款女性益生菌，它主要能帮助女生清理一些，胃和肠道还有身的垃圾之类的除了日常，外出旅行我更少不了它，尤其是水土不服对当地饮食不消化时，有了它会安心许多。就算偶尔吃得油腻一些，也不觉得那么罪恶了。除此之外，生命花园的女性益生菌含有16

Garden of life博士配方每日女士益生菌，这是一个包含了美国权威博士的科学配方的产品，它含16种益生菌和500亿活性菌群，能够调理肠道，改善肠道不畅的问题，可以有效的促进身体的新陈代谢。买回来后每天吃一粒，已经连着吃了三个月了，别

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Aurelia 益生菌精华这个算是浓缩型的精华，au蛮多产品里都是含益生菌成分，也算是走的很前沿了。这个精华可单独使用也可混合精华、面霜，我一般都是两泵混合面霜使用，平滑肌肤、维稳做的蛮好的，抗炎抗痘也还不错，但是稍显油润。可以当肌底液，挤

日东益生菌精华用了之后还真的是爱上了它，虽然刚用了一个礼拜，脸上的闭口、痘痘啊明显变轻了许多，而且皮肤真的变白了，绝对不是心理作用，毕竟我这么注重容貌一天要照八百回镜子的人，脸上多出任何一丝细纹都会被我明察秋毫，变白这个事绝对逃不出我的法眼

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Dr.Li李博士农场益生菌牙膏，一盒里面是两支装，每支220g量很大，够用一段时间了，而且不是传统的管状牙膏是那种挤压式牙膏，用起来自然就很方便啦。两支牙膏分别是小麦芽和香芹籽，正好一早一晚！早上比较喜欢小麦芽，味道是轻微薄荷的味道，泡沫很

李博士农场益生菌牙膏，就被它的颜值所吸引了。瓶子颜值真的超级高，要不是仔细看还觉得是饮品，淡淡的橙子味道在口腔里蔓延，真的好想一口吃掉。刷完牙后口腔里会留下淡淡的橙子香味，特别好闻真的太喜欢了。还特地上网去查了查，发现它里面添加了小苏打食品

畅悠乐益生菌粉口感像平时喝的酸酸奶口感太棒了，可以即食自己入口吃掉也行，冲泡水也可以。而且还有八中菌株。口感就像小样的酸酸乳，反正是那种酸甜口感的，而且小包装便于携带，平时在外面吃饭前也会吃一包。而且畅悠乐益生菌粉对便秘也有好处，吃了一盒肠

畅悠乐益生菌粉一盒是30小袋，可以直接干吃也可以冲泡水，还是很方便的。口感也是我比较喜欢的酸酸甜甜的，因为里面含有8大菌株所以调理肠胃的功能很好，吃了一段时间后便秘有了很好的改善。独立的小包装携带很方便，平时都会带一包在身上，加班吃外卖之前

丹麦毕芙丹益生菌可以直接口服，入口即化，清凉甜爽滑进食道，体验感太好了。但是益生菌是厌氧菌，暴露在空气中会降低活性，直接口服效果更好。生产厂家丹麦Bifodan公司拥有81年益生菌生产历史，拥有美国FDA和欧洲GMP等六大行业认证。包含三大

BioCare益生菌可以直接倒嘴里吃，可以掺到水里或饮料里吃，邻居家小姐姐都是直接倒嘴里吃的，自己也尝了味道酸酸甜甜的，冰淇淋一样的口味特别好吃，里面还特别添加了维生素D3，帮助增强宝宝免疫力系统。宝宝吃了两三天胃口变得更好了！之前脸上起的

BioCare贝欧科速7活力益生菌胶囊每一颗含150mg嗜酸乳杆菌和16.8mg两岐乳杆菌和双歧乳杆菌，能为人体提供240亿高活性菌株，它们会定植在肠道，从而平衡肠道菌群，它能快速双向调节腹泻和便秘，不仅能帮助便秘人群，对腹泻和消化不良也有

BioCare儿童浆果味维生素D3益生菌直饮粉孩子目前在吃的，3岁以上的宝宝都可以吃太方便了，他们不是冲的，打开直接倒入嘴里，入口即化，像是冰激凌一样冰冰凉凉的，里面包含了30亿高活性鼠李糖乳杆菌和乳双歧杆菌，对孩子的便秘腹泻效果棒棒的，还

这款来自日本的森下仁丹Bifina晶球益生菌内含有2.5mm的极小的晶球颗粒和柠檬风味儿的低聚寡糖颗粒，富含50亿长双歧杆菌，促进大肠蠕动改善肠道的状态。它食用起来很方便，不需要冲泡，倒在手里就可以直接食用了。一盒有30条，我每天都会吃上一

森下仁丹Bifina晶球益生菌它真的超级方便不用冲泡，可以直接食用。包装也是独立的条状小包装。里面是那种很小的晶球颗粒，可能有人会好奇为什么益生菌要在晶球里？ 其实是因为益生菌非常容易被胃酸杀死，然后益生菌就没有办法在肠道内挥发功效，而森下

XDG益生菌水乳一开始是被它的产品介绍所吸引，它的主要发酵产物有乳酸菌发酵溶胞产物、乳酸杆菌、茎提取物、等等，适用于所有的肤质，尤其以敏感肌，油痘肌等偏油性肌肤使用效果更佳，最动心的是它的水有150ml，比大多数其他牌子的水更多，满足了用水

这款XDG益生菌水乳套装每天早上护肤和晚上洗完脸都会用，用了几天发现补水效果不错并且保湿时效！除了补水保湿以外，还能有细致毛孔修护干纹的效果。这款产品真的是油敏肌的本命乳液，质地清爽不油腻，很适合油性肌肤使用，并且价格也十分实惠。本人自身是

果利生技益生菌减肥期间也可以喝，是口碑蛮好的益生菌营养食品，是26年科学专研的台湾品牌，易撕膜而且美食百搭，可以入各式各样的花茶或者甜品，当然直接用低于40度的温水冲泡也可以哦，口感相当酸甜美味，气味也是很清香呀，后来了解到里面的营养成分简