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苏杰西 最佳回答 南瓜子生吃或者炒熟都可以,根据自己的口味而定(注意:炒南瓜子时不要调料过重，以味淡清纯为佳，使之保留原有的营养成分)但是生吃更保健养生。 生吃熟吃的口感不同，生吃口感不是很好，没有炒熟的那么好吃，但是生吃的保健药用价值是好于熟吃的；熟吃南瓜子容易产生咽喉痛，牙龈肿痛等上火症状。 1、生吃南瓜子的热量低，原汁原味，比较适合减肥瘦身人吃。 2、生南瓜子的营养完整，没有流失，人体更容易吸收其磷质，这样可以有效防止矿物质在人的尿道系统凝结达到预防肾结石的目的，还可以促进已有结石的排出。 3、生吃南瓜子还可以治疗早泻、尿频，尿急等病状，可比较好的达到防治前列腺疾病的功效。 南瓜子有驱虫的效果，生吃熟吃都有这种效果，只不过生吃熟吃驱虫的方法不同而已。将新鲜南瓜子仁100克左右，加少量冷开水，研烂如糊状后，加入蜂蜜，拌匀后空腹吃即可，2-3次即可驱虫体内寄生虫。 一天最佳食用量为20颗，最多不宜超过50可颗，多吃南瓜子会导致头昏恶心，严重会加重肝脏负担，南瓜子油脂丰富，食用过量不仅影响肝脏，还会不利于肠胃消化，易导致上火，肥胖，口舌生疮。 4、研磨成南瓜子粉，可以和其他营养粉一起食用. 5、生南瓜子锅里小炒一下，用搅拌器打粉的打成粉状，拌一点白糖进去，味道香甜. 6、南瓜子煎水代茶饮，能降糖尿者标数，生津止渴。 特别注意： 此款南瓜子每次食用量50G左右每天因为降血压特别快，所以吃多了以后会头晕因此请各位亲千万注意，一次不能多吃！
南瓜子生吃或者炒熟都可以,根据自己的口味而定(注意:炒南瓜子时不要调料过重，以味淡清纯为佳，使之保留原有的营养成分)但是生吃更保健养生。 生吃熟吃的口感不同，生吃口感不是很好，没有炒熟的那么好吃，但是
南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，
1、高脂血症者，瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。 2、胆囊切除者，瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化
1、变胖 南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖。 2、小毒 南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。 3、生吃效果差 南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。 4、呕吐 已经氧化
很多人在平时生活当中都喜欢嗑瓜子,而实际上吃瓜子有一定的好处,比如南瓜子对男性朋友而言,确实有一定的壮阳效果,能够帮助提高男性的生育能力。专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含
以下这些牌子的南瓜子质量都很好，是南瓜子的十大品牌：1.阿奴南瓜子(十大南瓜子品牌,阿奴);2.百草味南瓜子(十大南瓜子品牌,百草味);3.口水娃南瓜子(十大南瓜子品牌,口水娃);4.洽洽南瓜子(十大
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2023-05-01
2023年南瓜子十大品牌排行榜，他们分别是洽洽、真心食品、童年记、老闫家、华味亨、百草味、良品铺子、旭东食品、正林食品、傻子瓜子，告诉您知名品牌南瓜子有哪些。
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2024-01-21
