增肌粉适合哪些人群

提问时间:2024-01-22 21:30:02 #增肌粉
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

首先要明确的是增肌粉适合增肌人群,但增肌人群又分三种,分别是消瘦型、强壮型和肥胖型,增肌粉适合前两种人,而肥胖型更适合乳清蛋白。 因为增肌粉里除了蛋白粉以外,还有较高热量的碳水化合物,以及维生素、矿物质等。增肌粉通常被用于日常饮食卡路里与蛋白质摄入不足的增肌人群。 如果你日常饮食中卡路里与蛋白质摄入不足,可以补充增肌粉。看好了,是日常饮食中卡路里与蛋白质摄入不足的人群,如果你能从食物中摄取足够热量和蛋白质,那就没有必要。

相关问答
猜你喜欢