如何避免踩踏步机腿变粗

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随着都市的越来越现代化，现在的人们想找个天然锻炼场地都难，有些朋友还好还可以每周去几次健身房健身，但对于大部分人来说都缺乏锻炼，这个时候如果在家中配备一台踏步机，随时锻炼，那可真是妙极了。

近两年，很多人家里都添了“踏步机”这个健身伙伴。据国家体育总局统计，踏步机已经成为家庭运动最热门的选择，销售成绩远超其他家用健身器材。那踏步机有什么功能?踏步机减肥有用吗?

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