天麻怎么吃治失眠

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鱼头是一条鱼的精华部分，毕竟一般鱼就一个头，鱼头很多时候也被单独用来制作菜肴。比如鱼头火锅，鱼头汤等，家里做鱼头火锅有一点麻烦，做得最多的还是鱼头汤，不过在鱼头汤的做法中最关键的还是怎么将鱼头汤熬白。

炖鱼头汤怎么做营养呢，当然是要加入适量的其他食材或者是药材，这样更具滋补效果，例如用豆腐炖鱼头，或者是用天麻炖鱼头，这也都会让鱼汤更具营养价值，一起来看看其他的鱼头汤吧。

天麻这种药材可能很多人都听说过，它治疗头晕麻木的效果非常好，很多上了年纪的人都会用天麻来炖汤和，虽然炖出来的汤会有一点天麻独特的味道，量小还是能接受的，太多了就不好吃了，下面我们就来看看天麻怎么吃好。

天麻是一种中药材，能够治疗头疼等疾病，一直以来很多地方都有偏方。而食疗的方式也更受人们的喜欢，用天麻炖鸽子已经是流传了很多代的方法，作为滋补炖汤，偶尔可以炖一个试试。

鸡是我们常吃的一种家禽，鸡对于大多数人来说都是不错的滋补食品。炖鸡的做法是很多的，不同的做法，做出来的功效作用也会不同。想要知道家常炖鸡怎么做营养就一起来看看炖鸡的做法大全吧。

乳鸽和枸杞是两种滋补食材，枸杞在很多的汤品中都能发现它的身影，用这两种食材搭配做出的乳鸽枸杞汤具有滋养肾气，治疗体虚，乏力，目眩，腰膝酸软的作用。

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