健身车哪个牌子好？

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健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，亦被称为心肺训练器材。能改善人体的体质。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。越来越多的人使用了健身车进行健身，今天就为大家介绍一下一些常见健身车的种类，以及一些锻炼方法。

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健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。目前越来越多的家庭配备上了健身车，我们今天就来看一看健身车的一些选购技巧吧！

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