香蕉牛奶汁的功效与作用

提问时间：2024-02-24 14:12:02 #婴儿牛奶粉#进口牛奶#花生牛奶#牛奶身体乳液#牛奶#牛奶片#纯牛奶#全脂牛奶#全脂纯牛奶#牛奶巧克力#脱脂牛奶#牛奶面膜#低脂牛奶#核桃牛奶#牛奶糖

专业回答

苏杰西 最佳回答

1、美容养生、舒缓压力。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥肌、修复细小皱纹，使皮肤保持清爽润滑。其润肠通便，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。而牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果自然大增。 2、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质等。因此香蕉牛奶汁不仅味道香甜可口，还具有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效。 3、牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式，同时富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收。因此，常喝香蕉牛奶汁，可补充多种营养成分。