食用黑芝麻酱的注意事项

黑芝麻酱很香，并且可搭配多种食物食用，更具有很好的保健功效。但这并不意味着我们可以肆无忌惮的食用。因为黑芝麻酱中含有大量的油脂，吃多了是会导致热量堆积，引起肥胖症的。更会引起血脂升高的问题，不利于降血

做法一 主料：面条600g、芝麻酱50g、酱油300g、油适量、盐适量、葱少量、姜少量、蒜少量、干辣椒少量、黄瓜1根、水萝卜适量、青蒜少量、花椒10g 步骤： 1.干切面600克左右。 2.葱

做法一 主料：菠菜(300g)、芝麻酱(适量) 辅料：香油(适量)、大蒜(适量)、生抽(适量)、芝麻(适量)、盐(适量) 做法： 1.芝麻酱加入适量的水、生抽、少许盐调匀； 2.蒜切碎；

芝麻酱富含蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质，给我们的身体提供充足的营养，增强体质；较多的钙可以对骨骼和牙齿的发育有帮助，正在长身体的少年儿童可以多吃一些芝麻酱；芝麻酱还含有较多的铁，含量甚至比猪肝都高

1、黑芝麻酱作为食疗品，有益肝、补肾、健脑、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品； 2、黑芝麻酱的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，

芝麻酱糖饼热量：307 大卡（100克） 脂肪(克)11.10 纤维素(克)1.47 碳水化合物(克)44.05 蛋白质(克)7.04 主料：面粉200克 辅料：奶粉1大勺、酵母粉2克、色

芝麻酱拌面的做法一 调料：芝麻酱175克，酱油75克，白砂糖10克，味精5克，盐25克，香油50克，辣椒油50克 芝麻酱拌面的特色：面条不冷不热，麻香扑鼻，咸中带甜，是一种四时咸宜的小吃。芝麻酱拌

1.面条下锅，煮熟，捞出，过凉水 2.黄瓜洗净，切细丝；胡萝卜洗净，去皮，切细丝 3.调芝麻酱：找一小碗，放入3勺芝麻酱、3勺酱油、2勺醋、1勺白糖、适量盐，先不要搅拌 4.开火坐油，小火，放入

面粉的作用 面粉中富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素及矿物质，但由于面粉用途十分广泛，所以当它搭配不同的食材时起到的作用也不同。 芝麻酱的作用 1、芝麻酱中富含多种维生素和矿物质，对人体有很好的

材料：面粉、酵母粉、芝麻酱 做法： 1、面粉中放入少量的酵母粉（平均100克面粉放1克酵母粉），混入适量清水，揉成面团。 2、将面团用保鲜膜包好，放在阳光下自然发酵。 3、将发酵好的面团继续揉