薏米赤小豆汤的禁忌

提问时间：2024-02-29 18:21:02

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苏杰西 最佳回答

1、薏米赤小豆虽然味道很好，但是大家切不可把它当粥喝，它的本身性质是一种保健汤药，不宜空腹吃，也不可过量食用，会对胃不好，也可能导致腹泻、腹痛。 2、怀孕中的孕妇要是感觉没有很重的湿气，最好慎用或忌用薏米，也要少吃或者不吃薏米赤小豆。 3、薏米赤小豆最好是在早、午饭的时间段食用。因为这个时间段胃、脾开始工作，补脾胃的食品吃对了时间，效果是事半功倍的。 4、煮薏米赤小豆的时候，有人会加入大米，把它熬成粥当早餐吃，但是这种方法并不利于养生。因为红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，中医就是利用了它这种性质，来除掉人体的湿，但是加的大米，是长在水里的，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。但是这样就等于加进去了湿气，所以整锅粥即使稠了，味道可能更好，但从功效的角度来看是不利于红豆、薏米发挥其作用的。