果汁和豆浆哪个营养价值高

提问时间:2024-03-11 17:52:01 #果汁机#果汁粉#果汁杯#果汁#浓缩果汁#果汁软糖
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用户头像 苏杰西 最佳回答

果汁的营养是豆浆不能替代的,而豆浆里面的营养物质果汁里面有些没有,都有各自的优势。就这两者而言,水果汁(混合汁)比豆浆汁营养要全面点,但是豆浆汁所含人体需要的元素要充足些,最好是一周喝3次水果汁,其他的时间喝豆浆汁。

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