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苏杰西 最佳回答 营养素参考值（NRV%），表示一份食物中该营养成分占人体一天所需要总量的百分比[1]。根据汇总表，100g辣条能满足我们一天中约18%的能量，15%的蛋白质，25%的脂肪，16%的碳水化合物（糖类，如淀粉等），126%的食盐（食盐中钠含量约为40%）的营养需求。虽然不同的辣条成分不同，可是还是证明了——辣条能够提供大量的热量。然而大量的热量代表着什么？代表了辣条是垃圾食品的身份。著名营养师顾中一也表示，为健康着想，辣条这样的食物应该一点都不要吃。这是为什么呢？（一）含盐量高中国居民膳食指南提倡：为了健康，成年人的食盐摄入量应该低于6g/天。而这三种辣条的平均食盐相当值达6.32g/100g，NRV=126% >100%。也就是说，一小包的辣条就可能让你摄入过量的盐。这数据虽不能代表所有辣条，但也体现了盐含量较高这个问题。并且我国人均食盐实际摄入量比标准高1倍多，控盐对于我们更是刻不容缓。（二）油脂偏高脂肪是六大营养素之一，其供能是碳水化合物的两倍。我国膳食营养素参考摄入量一般建议成年人脂肪摄入量低于60g/d。根据汇总表，辣条中脂肪约15克，占60克的1/4，有的辣条甚至更高。而我国大部分人的脂肪摄入量超标，营养过剩，导致肥胖问题日渐严重。在你已经脂肪超标的情况下，这十几克就是火上加油。辣条中油脂的质量还很难保证，所以辣条不算是健康的食品。（三）卫生问题目前很多辣条来自小作坊，而其卫生条件很难保证。最近几年，国家食药监总局对辣条的抽检发现部分辣条存在超范围、超限量使用防腐剂、色素以及菌落总数超标等问题[5]。自2015年至今，全国有15个省份共计131家辣条生产企业的195批次产品上了食药监部门的黑名单。所以，辣条的生产环境相对来说较混乱。二、总结：辣条有一定的营养价值，可是这些营养带来的是大量的热量，对我们的健康危害很大。话食君不建议大家吃辣条。偶尔想吃时要选择正规的厂家，并且吃几根过嘴瘾就好。
营养素参考值（NRV%），表示一份食物中该营养成分占人体一天所需要总量的百分比[1]。根据汇总表，100g辣条能满足我们一天中约18%的能量，15%的蛋白质，25%的脂肪，16%的碳水化合物（糖类，如
首先，辣条一般都是由面粉制成，外加各种味精、色素、香精等来提升它的口感，采用油炸或油浸的方式加工而成。营养专家表示，这样的辣条不仅没有营养价值，还含有太多的色素、香精等，经常食用会对人体健康造成很大的
以下这些牌子的辣条质量都很好，是辣条的十大品牌：1.口水娃辣条(十大辣条品牌,口水娃);2.三只松鼠辣条(十大辣条品牌,三只松鼠);3.良品铺子辣条(十大辣条品牌,良品铺子);4.鸽鸽辣条(十大辣条品
肯定是卫龙啊，做辣条我是专业的。反正我比较喜欢吃卫龙的，童年最爱一直到现在，辣条只选卫龙的，这个口感辣辣的，如果你比较喜欢麻辣味的，这个一定要买买买啊！这个超级好吃！
星光电脑为您整理了辣条哪个牌子好，他们分别是翻天娃、鸽鸽、君仔、卫龙、邬辣妈、傻小子、良品铺子/BESTORE、宇仔、步步为赢、馋大嘴巴，下面来看下辣条十大品牌排行榜吧。
2024-01-31
麻辣王子真的是辣条中很出彩的了，比其他辣条健康太多！非油炸，无甜蜜素，无色素，无防腐剂再也不畏惧爸妈骂我吃辣条的行为！很喜欢麻辣王子的独立小包装，不但干净卫生还方便携带，有微麻微辣和很麻很辣两种口味，本人爱吃辣所以两种口味都能接受。甜辣的辣
2023-12-10
麻辣王子的辣条来自辣条发源地湖南平江，两种口味：很麻很辣和微麻微辣，平时刷剧来一包麻辣王子辣条吃着真的很爽！贴心的礼品装一大包独立包装的6小袋，每袋4根，太适合送朋友了哈，不添加甜蜜素、色素、防腐剂健康，吃一次就能疯狂爱上的辣条。一大包里面
2023-12-10卫龙辣条吃了对身体有什么影响很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看卫龙辣条真的干净吗吧，希望可以帮助到你。
2023-10-30卫龙辣条真的干净吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看卫龙辣条真的干净吗吧，希望可以帮助到你。
2023-10-14辣条会影响长高吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看辣条会影响长高吗男生吧，希望可以帮助到你。
2023-08-30大口大口吃辣条视频很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看我在吃辣条呢原版视频在哪看吧。
2023-05-30星光电脑为您整理了辣条食品添加剂有哪些，还有辣条配料表和辣条的配料是什么，下面一起来看辣条里面都有什么添加剂吧。
2023-05-28韩国大胃王吃辣条视频很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看我在吃辣条呢原版视频在哪看吧。
2023-05-21辣条制作有多恶心很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看辣条的制作过程真的都那么恶心吗，看过一些新闻吧。
2023-05-15星光电脑为您整理了315曝光辣条的做法多恶心视频，还有辣条制作过程恶心和315晚会曝光名单之“辣条”，下面一起来看辣条的制作过程真的都那么恶心吗,看过一些新闻吧。
2023-05-13星光电脑为您整理了7岁小孩吃辣条全身腐烂，还有孩子吃过一次辣条以后,身体起了10多个肉球怎么办和辣条的危害对小孩，下面一起来看小孩吃辣条的危害吧。
2023-05-05星光电脑为您整理了辣条的生产流程，还有辣条的制作过程和辣条的制作过程是什么，下面一起来看卫龙辣条是什么做的 辣条制作过程介绍吧。
2023-05-04辣条是尸油做的很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看卫龙辣条真的是用尸油做的吗吧。
2023-05-0414岁女孩吃辣条去世了很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看14岁女孩吃辣条去世是真的吗吧。
2023-04-15
普遍大家都知道辣条的存在，辣条大多数人都吃过，特别是90后的回忆。但辣条是怎么来的呢？辣条的食用标准又是在哪里呢？下面就和小编一起看一看吧
2023-04-07
辣条香辣诱人、入口弹牙、甜咸平衡、让人吃到停不下来，深受年轻人和青少年的喜爱。对于很多人来说，辣条绝对是欢度佳节、同学聚会、电影煲剧、打牌搓麻之居家必备良品。辣条怎么制作,制作辣条又是怎么做呢？下面就和小编一起看一看。
2023-04-07
2023年辣条十大品牌排行榜，他们分别是卫龙、麻辣王子、飞旺、良品铺子、三只松鼠、翻天娃、君仔、贤哥、鸽鸽gege、源氏Genji food，告诉您辣条哪个品牌好。
2023-04-05
辣条香辣诱人、入口弹牙、甜咸平衡、让人吃到停不下来，深受年轻人和青少年的喜爱。对于很多人来说，辣条绝对是欢度佳节、同学聚会、电影煲剧、打牌搓麻之居家必备良品。辣条怎么制作,制作辣条又是怎么做呢？下面就和小编一起看一看。
2023-04-04
辣条是当代90后儿时回忆，儿时对油腻腻的包装袋没有防备每吃一口都喊香，如今到了现在大家都注重辣条的生产环境、包装、制作过程等等。辣条该怎么挑选，辣条要怎么吃才健康呢？下面就和小编一起看一看吧！
2023-03-24
