低脂肪低热量高蛋白的食物还是很多的,这类食物对于减肥、健身的人,高血脂的人,老年人,以及其他所有成年人都是非常重要的,应该适当多吃一些。1、鸡蛋清(不包括鸡蛋黄)几乎没有脂肪,只有蛋白质,所以能量很低。2、脱脂牛奶,脂肪含量<0.5%,蛋白质与普通奶相同≥2.9%,也是非常典型的高蛋白低脂肪低能量的食物。3、虾,脂肪含量只有0.6%,蛋白质含量却高达18%,是脂肪/蛋白质比例最低的食物之一,能量很低。与虾相仿的还有鲍鱼、大多数贝类等。4、海参,干海参蛋白质高达55%,脂肪才1%左右,也是典型的低脂肪低能量高蛋白食材。不过,海参中蛋白质并非优质蛋白,营养价值不如鸡蛋。5、鸡胸肉,也叫鸡脯肉,顾名思义,就是鸡胸脯部位,脂肪含量极低1%左右,蛋白质含量却很高。是最常用的健身食材之一(价格便宜)。6、兔子肉,几乎是所有哺乳动物肉类中脂肪含量最低的,还不到2%,但蛋白质含量却与其他肉类相当,是传统低脂饮食最推荐食物之一。7、大豆蛋白粉/乳清蛋白粉,因为是提纯的蛋白质,所以脂肪含量很少,80%都是蛋白质,是补充蛋白质的常用手段之一。8、鱼类,除三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等少数“富脂鱼类”脂肪较多之外,其他大多数鱼类都是低脂肪高蛋白食材,能量较低。特别值得注意的是,这些食材一旦油炸或做成油腻菜肴,那么脂肪含量大增。
星光电脑为您整理了高蛋白鸡胸肉哪个牌子好,他们分别是KEEP、光合力量、袋鼠先生、鲨鱼菲特、暴肌独角兽、舌里、肌肉小王子、云山半、吉野京都、七年五季,下面来看下高蛋白鸡胸肉十大品牌排行榜吧。
2024-02-08Pronature枫趣本能高蛋白猫粮这是一个加拿大进口的猫粮,这个牌子比较令人放心,买的是1.8kg的价格特别美丽,包装也特别独特,并且产品名成分明细都特别醒目,这款采用的无谷物低敏配方,没有添加玉米小麦等易制敏过敏物,大大降低了猫猫过敏风
2024-01-18枫趣莱芙本能高蛋白猫粮是低敏无谷配方,配方中占比头一个的鸡肉粉达到46%,而新鲜火鸡+鲱鱼粉+蛋粉总量为14%,优质蛋白质42%,属于蛋白含量高的猫粮。还添加了增加适口性的鸡油和鸡肝、酵母水解物,而没有额外的口味增强剂,很为猫咪着想。这款对
2024-01-18这款诚实一口P40高蛋白猫粮,它含有40%的高蛋白质,88%的肉含量,它的原材料都是公开透明的,而且包装背面的配料表上均已百分之的方式标明了含量多少。这样的真材实料可以让铲屎官们放心选购。这款猫粮不添加豆类蛋白,0%谷物,呵护猫咪肠胃,不用
2024-01-07星光电脑为您整理了河虾上榜(高蛋白低脂肪),他们分别是鼠、小龙虾、黄鳝、福寿螺、河虾、猴子、青蛙、田螺、蛇、牛蛙,下面来看下寄生虫最多的动物吧。
2023-12-26星光电脑为您整理了高蛋白食物有哪些,他们分别是鱼肉、山核桃、黄花菜、葵花籽、瘦猪肉、豆腐皮、鸡肉、虾、瘦牛肉、花生,下面来看下十大高蛋白食物排行榜吧。
2023-12-16来自加拿大的枫趣本能高蛋白猫粮打开后可以看到颗粒大小适中,摸起来不油腻,适口性也不错猫咪很爱吃,我家猫猫第一次吃留了几颗,第二次吃就全吃完了,实吃后觉得适口性很棒。值得一提的是猫粮不添加人工化学诱食剂和防腐剂,而且是无谷无糖的低敏配方,新手
2023-09-27枫趣高蛋白猫粮猫咪就蛮爱吃的,它的颗粒大小适中,打开还有一股肉香味,请问这样的猫粮有哪个小猫咪可以抵抗的住。足足有88%动物源头蛋白,完全可以满足猫咪爱吃肉的天性,主原料好就说明这个猫粮有50%入手可能了。猫猫吃下来的这段时间并没有出现掉毛
2023-09-27草本魔力高蛋白猫粮的形状是小圆形,适口性真的超好,因为93%的蛋白都是来自鸡肉和火鸡肉,动物蛋白相比其他的要更容易消化吸收,所以每天拉的粑粑也都很正常,无特别的异味!这款是无谷物配方,即使是肠胃比较敏感脆弱的猫咪也适合吃这款。这款草本魔力的
2023-09-18草本魔力高蛋白猫粮是美国高端进口粮,这款猫粮闻上去淡淡的肉香,颗粒干燥摸上去不油腻,小家伙吃的可开心了。而且含肉量也还蛮高的,毕竟猫本来就是食肉动物,且接近生骨肉的超低碳水,满足主子食肉特性的同时还能让主子更加健康,是猫咪的不二选择。这款草
2023-09-18素力高高蛋白猫粮重点是猫咪好爱吃,只有吃的进去,猫咪营养才补充的到。42%的高蛋白含量算是很高了,而且蛋白来源自高达95%的动物蛋白,猫咪这种肉食动物吃这种就很合适了!猫粮中还有蓝莓、南瓜、苹果、胡萝卜等添加,补充多元营养,特别添加了10亿
2023-08-29草本魔力高蛋白猫粮这款粮属于安全低敏的猫粮,蛋白质和碳水的比例也十分符合猫咪健康营养的需要。而且粗蛋白高达50%以上,内含93%动物蛋白。猫咪吃了这款粮一个多月,没有软便和不适,拉粑粑软硬适中,精神健康状况都很好,而且容量是10LB,折算下
2023-07-09这款LEAN BODY塑形高蛋白奶昔它可是健身级别的蛋白奶昔,正在减脂的朋友们选择这款奶昔准没错,好喝又低卡控糖又减脂对女孩子很友好,是很适合健身人士的蛋白奶昔。而且它是独立的瓶装设计就很棒,平时去健身房的时候带上一个,随时随地就能补充营养
2023-06-16这个LEAN BODY塑形高蛋白奶昔不用冲泡,小小一瓶平时出门或者去健身带着也太方便了。它是均衡营养配比的,蛋白质含量特别高,可以补充我们人体一天所需的营养成分,喝起来比纯奶口感更丝滑细嫩,它还多次获得美国口味奖项,真不愧是健身级蛋白奶昔。
2023-06-16草本魔力高蛋白鸡肉猫粮,50%高蛋白里有93%的动物蛋白这个真的很优质了,性价比好高,这款粮属于安全低敏的猫粮,蛋白质和碳水的比例也十分符合猫咪健康营养的需要。看他吃的还不错,推荐家有软便怪的铲屎官,10%的极低淀粉含量可以让猫咪长肉,但不
2023-06-15有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,其实这是不科学的。牛奶的饮用也十分有讲究,但很多人使用方法并不得当,下面小编就来讲一讲吧!
2023-03-04