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苏杰西 最佳回答 这家澳洲的精油品牌IN ESSENCE，产品也是通过澳洲药监局TGA认证的，纯天然植物提取的，没有化学添加成分，睡觉前，滴5-6滴在香薰器里，香熏器中加入适量纯净水，一边在床上刷着手机，一边闻着空气中淡淡的薰衣草的香气，不一会儿就会睡着啦～真的中间根本不会起来，睡的特沉稳！有的时候还会在泡盆的时候滴上8-10滴，然后在挤上1袋牛奶神仙级的生活！泡完澡以后，浑身真的特别放松，赶走了一天的劳累呢睡觉的时候会特别的香！有的时候还会滴一滴在调配瓶里，然后兑上适量的水或者酒精，在睡觉之前喷在枕头或者被子的一角，然后用双手散开，伴着香气慢慢入睡的感觉真好，而且使用方法多样，放到加湿器里、按摩使用、喷在卧室都可以。使用方法：1、香薰法：适量水+3-6滴精油香薰60-120分钟2、按摩法：10滴基础油+1滴精油涂抹按摩使用3、喷雾法：适量水+3-6滴精油喷雾瓶喷洒4、泡脚法：适量水+5-8滴精油泡脚20分钟我一般泡脚都是看着水量凭感觉加的，味道也挺好闻哒~基本泡半个小时或四十分钟左右，因为工作的原因久坐不运动~所以每次都会等到泡出汗为止，真的身心舒爽！！泡完脚上床后立马入睡，睡得很香~打雷都影响不了我睡觉。睡饱觉后身心舒畅，感觉又充满了干劲儿
书香精油书香梦里见助眠精油还是不错的，这一款是可以帮助缓解压力促进睡眠的，有药监局的备案，确保里面无农药残留，所以使用起来会比较放心。平时做瑜伽或者是冥想的时候都可以用上，一般是滴在扩香木中的，过一会儿房间里都是香味儿了。现如今我的睡眠质量
2023-04-10
这款书香梦里见助眠精油看里面成分也不错，佛手柑，薰衣草，葡萄柚等等都还是蛮珍贵的。就是把它直接滴几滴在扩香木上，作为卧室熏香用，还别说助眠效果确实挺好的，每天都会在扩香木上滴上4到5滴的助眠精油，会散发出清甜而又温暖的香气，这种香气就感觉特
2023-04-10书香助眠精油怎么用？这段时间因为生活和工作上的事情真的是长期处于压力状态下,还好遇到了书香梦里见助眠精油。下面星光小编为大家介绍下助眠精油哪个效果最好？
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2024-04-26
