一口阳光海苔脆怎么吃减肥

提问时间:2024-05-06 22:00:03 #海苔
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用户头像 苏杰西 最佳回答

SUNBITES家的薯片每包不超过100kcal热量低于一个苹果!健康低脂,吃再多不怕胖,现在每天早上都用它来自制代餐来减脂~现在中午会吃代餐,这样真的能瘦很快的!一般午餐吃代餐+1包海苔脆,有时候不想吃代餐了会用酸奶代替,把海苔糙米脆捏碎拌在酸奶里面一起吃会很好吃哦!懒人快手减脂早餐食材:希腊酸奶适量、烤面包一片、车厘子1颗、蓝莓8颗、SUNBITES海苔脆适量做法:1、水果洗净、吐司180度烤3分钟,切块2、酸奶打底,码上水果,放烤面包粒3、然后把SUNBITES海苔脆捏碎,撒一些,就可以开始啦

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