鲫鱼豆腐汤是一道常见的家常菜谱,主要的食材就是鲫鱼和豆腐,鲫鱼的催乳作用再加上豆腐丰富的蛋白质就成了一道,美味健康的汤品。
1、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
2、丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。
3、此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
4、鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。
食材准备鲫鱼、豆腐、生姜、料酒、葱、盐。
做法步骤1、平底锅烧热,加入少量的有油,将清理干净的鲫鱼放入。
2、煎至两面金黄,再依次加入大葱片、姜片,再加入热水,放入料酒。
3、大火煮9分钟左右后,转中小火煮20分钟左右。
4、最后加入豆腐煮熟。
5、出锅前放入适量的食用盐,撒入葱花即可。
鱼腥线的位置图片很多人对这个问题比较感兴趣,下面一起来看鲫鱼腥线在哪图吧。
2023-05-17香菇又名为花菇,香菌、冬菇、香菰等名,它是世界第二大食用菌,也是我国的特产之一,在民间,香菇素有有“山珍”之称。香菇的味道鲜美,香气沁人,营养丰富。其中还含有丰富的维生素B群、铁、钾、维生素D等人体所需营养。对于食欲减退,少气乏力的人具有一定的功效。香菇的香气能够让整个菜肴都带有这种气味,如果用香菇做上一道香菇汤,汤水中自然也少不了这种味道。
2023-05-29鲫鱼汤是公认的滋补东西,鲫鱼肉质细嫩,营养素全面,极为补益。鲫鱼汤的家常做法很简单,可以搭配各种食材来熬汤。本文将介绍鲫鱼汤做法大全,包括豆腐鲫鱼汤、酸菜鲫鱼汤、蛤蜊鲫鱼汤等。
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2023-04-02塑料储物柜通常也叫塑料整理柜、塑料收纳柜等。塑料储物柜是采用聚乙烯PE或聚丙烯PP生产制造的,一般是分几层,可以放置不同的物品,分类工具等。塑料储物柜有很多的优点,下面我们就来看看塑料储物柜的优点以及塑料储物柜选购技巧。
2023-04-06市场上充斥着各种各样所谓的液晶清洁产品,液晶清洗剂其中有相当的部分是非专业产品,由于长期以来,在液晶清洁产品领域国家没有相关标准,同时由于液晶的普及应用刚刚形成,相当多的消费者并不清楚如何去选择和判断什么是合格的液晶清洁产品,导致了一些非专业产品在市场上得以流通、销售,面对这么多的所谓的号称的专业液晶清洁产品,如何进行选择呢?
2023-04-07线材是指直径为5-22mm的热轧圆钢或者相当此断面的异形钢。一般用普通碳素钢和优质碳素钢制成。按照钢材分配目录和用途不同,线材包括普通低碳钢热轧圆盘条、优质碳素钢盘条、碳素焊条盘条、调质螺纹盘条、制钢丝绳用盘条、琴钢丝用盘条以及不锈钢盘条等。
2023-04-08烧烤机是一种烧烤设备,可以用来做羊肉串、烤肉等。烧烤机分为3种,碳烤机、燃气烤机和自动烧烤机,其中燃气烤机和自动烧烤机以无油烟、对产品无污染而备受欢迎。烧烤机的最大特点就是可以同时烧烤和煎炸食物,也可单独使用其一项功能。设计精巧,安装简易,为欧美流行款式,适合多人野外或家庭聚会使用,增添情趣。
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2023-03-07