南瓜具有补中益气的效果,富含维生素和果胶,吃南瓜能够保护胃粘膜,降血糖和血压,能够防癌还能美容 。南瓜的好处多多,赶紧看看南瓜的做法大全,买个南瓜试一试。
食材准备南瓜半个,排骨适量,葱姜蒜适量,生抽,蚝油2勺,淀粉少许,料酒2勺,盐少许,花生油适量。
方法步骤1、南瓜洗净,中间挖空,周围切一些锯齿状花纹;
2、排骨洗净沥干后加入生抽,料酒,蚝油,淀粉,盐和花生油拌匀;
3、拌匀腌十几分钟,将排骨放入南瓜中,隔水大火蒸,水沸后小火蒸1小时;
4、蒸好后撒些葱花即可。
食材准备南瓜500克,咸蛋黄1个,糖90克,淀粉适量。
方法步骤1、南瓜洗净去瓤,切成1厘米宽,一寸寸的条;
2、南瓜条裹上一层干淀粉,锅中倒入适量油;
3、油烧热5成,下入南瓜条炸至金环,熟后捞出;
4、锅中少许油,倒入咸蛋黄压碎,翻炒至冒泡;
5、然后加入糖翻炒均匀,倒入炸好的南瓜条,炒匀即可。
食材准备南瓜50克,红枣适量,枸杞适量,糯米50克。
方法步骤1、糯米提前浸泡1小时,放入砂锅中炖煮25分钟,南瓜切成小块;
2、红枣枸杞洗净,将红枣放入锅中炖煮15分钟;
3、然后放入南瓜炖煮15分钟,关火后放入枸杞,盖盖焖2分钟即可。
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2023-05-31在湿冷的秋季,早晨能够喝碗香甜软糯的八宝粥是件相当让人舒服惬意的事情。所谓八宝粥,“八”指的是熬粥的材料之多,而不是真的是正好用八种材料来熬粥。而八宝粥的配方其实也是有不同。接下来我们就一起来看看八宝粥的做法大全吧!
2023-05-27麻酱花卷虽然仅仅是花卷大家族中的一员,不过它确实最为常见的几种之一,能够和椒盐花卷有得一拼。虽然有过几次蒸花卷蒸出来是硬疙瘩的经历,不过潜心研究了麻酱花卷的做法后相信会有所不同。
2023-05-28南瓜蛋糕就是将煮熟的南瓜泥与面粉混合而制成的蛋糕。由于南瓜本身有甜味,而且粘性大,所以用南瓜做的蛋糕,风味更佳。在营养健康方面,南瓜蛋糕也比普通蛋糕更加保健。接下来我们就来看看南瓜蛋糕的做法技巧,和制作的注意事项吧!
2023-04-17最近爱吃极了牛奶燕麦粥,隔两天就会煮上一锅,叫着老公和婆婆一起喝,想让大家喜欢自然要用心熬制,我更是不惜在粥里下“猛 料”:南瓜、草莓、松子仁、榛子……把全家人喜欢吃的东西都放进去。想想用这么简单的方法就能让一个家庭变得更加“和睦”,就不能不赞叹牛奶燕麦粥的力量啦!
2023-05-11南瓜的名字非常多,番瓜,金瓜,倭瓜等等,用得最多的称呼还是南瓜,南瓜做法同样非常多,蒸的,炒的,煮的,炖的都能够使用南瓜,特别是想要减肥的人群,吃南瓜既能果腹又能降脂。
2023-06-07自从有了速冻的水饺,速冻的汤圆后,速冻的馒头也不例外,是有的,而且还有很多种口味,怎么蒸馒头才能将之蒸得白白胖胖的呢,这最好还是要先了解怎么做馒头之后才更容易理解。
2023-05-03南瓜是一种营养价值较高的食材,不过可能大多数的人吃南瓜的时候都用南瓜做粥,似乎少于用南瓜炒菜,可能因为南瓜容易变软后炒烂的缘故吧,不过就算如此,炒南瓜的做法大全中依然有许多的炒南瓜的做法。
2023-05-13很多的学校食堂的早餐中都有一道炸南瓜饼,虽然油炸食品不宜多吃,不过炸南瓜饼确实比较好吃,才成为了我国食堂菜系中经久不衰的早点,如果各位没有食堂去吃南瓜饼,不妨自己在家里试试。
2023-06-08南瓜小米粥常常作为早餐或者饭后甜点出现在人们的餐桌上,南瓜的营养丰富,膳食纤维有利于消化,热粥吃起来也非常暖身,特别是在冬季的早晨有一碗热乎乎的南瓜小米粥喝下去,热量流经四肢百脉,全身都会感觉到一股暖流由内而外散发,那将会是舒服的一天。
2023-05-22