绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,此外绿豆还可以降低胆固醇,人们常和绿豆汤,绿豆沙一般是为了清热解毒,特别是在炎热的夏季,绿豆沙糖水经过冰镇,就能带来更多的清凉。
绿豆沙糖水能够增强食欲,降低血脂,胆固醇,保护肾脏。绿豆中含有的淀粉较多,不可一次大量食用,会导致腹胀,绿豆性寒,虚寒体质不宜多吃。
食材准备绿豆,砂糖,水,冰块。
方法步骤1、绿豆清洗后浸泡一天;
2、绿豆皮泡开后用手搓掉;
3、将去皮的绿豆放入高压锅中,加2倍水,煮半小时左右;
4、将煮好的绿豆和冰块放入料理机中打碎;
5、砂糖加沸水,融化冷却后加入打好的绿豆沙中即可。
食材准备绿豆150克,冰糖30克,水。
方法步骤1、绿豆洗净,用清水浸泡一晚;
2、取锅加水,烧开,倒入绿豆,大火煮开后小火熬煮至出沙;
3、将煮烂的绿豆放入搅拌机中打碎;
4、将打成糊的绿豆倒回锅中,加冰糖熬化;
5、出锅后冷藏1小时,更清凉。
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2023-05-02现在人们基本上不用再为食物的短缺发愁,而是考虑的如何吃健康,需要探寻养成饮食。杂粮,粗粮这种以前被大家算是比较嫌弃的食材又被端上了餐桌,因为人们发现这些食材营养,对人体也好。不顾虽然又上了大家的餐桌,但是也要变着法的上来,不能一成不变,今天就用这些食材做几个杂粮煎饼试试口味。
2023-05-31早晨起来,我们的早餐一般都会有粥,粥有很多种类,不过在这天气转热,在即将早晨都热之前最好学一下怎么煮绿豆粥,让夏日的早餐使我们清凉一整天。
2023-06-09现在,女性爱美减肥是一个不可阻挡的趋势,但是零货的诱惑又是绝对存在的。不少女性无时无刻不挣扎在吃与减肥之间,现在有一种减肥方法叫作红豆绿豆山楂减肥法,它主要是利用食物的功效来达到减肥的目的,现在我们一起来了解一下什么是红豆绿豆山楂减肥法吧。
2023-05-15红豆绿豆山楂红枣减肥法的效果是非学显著的,我们从其主要食材中的功效作用就可见一二。红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂;红枣调和胃气补血润燥。 四者对于减肥都有着自己独特的作用,同时它们都是热量较低的食物,而且都利于通肠,四者组合起来减肥的效果是相当明显的。
2023-05-18有时候有的人总会过上只有一个电饭锅的日子,那么只有电饭锅就只能做饭么,当然不止这样,数不尽的电饭锅美食能让大家觉得白用了电饭锅几十年,完全没有开发出这些功能,当然现在还可以试一试。
2023-05-21绿豆沙冰机专用制造各式口味冰淇淋、冰淇淋 蛋糕、各种水果冰淇淋,独特设计新型 搅拌器、冷冻蒸发捅等,搭配特殊配方, 同时可制造雪花冰、沙冰雪泥冰、绵绵冰、芋头冰、绿豆沙、红豆沙等冰品产品。
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2023-04-04海带绿豆汤具有清热、除湿、养颜排毒等功效,是一道美味的汤菜佳肴,海带绿豆汤汤浓味香,朴素淡雅。绿豆是公认的消暑利器,所以海带绿豆汤是夏日必备解暑汤才,而且海带绿豆汤的做法简单,在家轻轻松松就的制作出来了,大家动起手来吧!
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