蚝油鸡翅,家常菜的一种,主要原料就是鸡翅,味道鲜香,鸡翅的肉质和鸡其他部位的肉口感大不相同,再搭配上蚝油的光泽与味道,绝对会让人直呼“老板,再来一份蚝油鸡翅”。
本来想做蚝油鸡翅的,结果蚝油用光了,这不放蚝油的鸡翅还能不能叫做蚝油鸡翅呢。
1、蚝油中氨基酸种类达22种之多,各种氨基酸的含量协调平衡,其中,谷氨酸含量是总量的一半,它与核酸共同构成蚝油呈味主体,两者含量越高,蚝油味道越鲜美。
2、蚝油富含牛磺酸,牛磺酸具有防癌抗癌、增强人体免疫力等多种保健功能。
3、鸡翅虽然看起来没有多少肉,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,甚至远超过青椒。
食材准备鸡翅中9只,油15毫升,白砂糖10克,盐5克,蚝油30毫升,鸡精3克,白胡椒粉5克,香油数滴。
方法步骤1、洗净抹干的鸡翅中,用盐、白胡椒粉均匀涂抹表面腌10分钟。
2、在微波炉中放入合适的盘子,放入油,高火加入2分钟,等油热滚。
3、将腌好的鸡翅中在盘中的热油上平铺开,中火加热3分钟(过程中到1.5分钟时取出翻面)。
4、将蚝油、白砂糖和鸡精香油搅匀,做成调味汁。
5、将每个鸡翅中裹好调味汁后,再码在盘中,中火加热1分钟即可。
烹饪技巧1、抛弃油烟,开开关关几次微波炉的门,就可以享受到滑嫩入味的鸡肉了。
2、在上桌前还可以配上点绿色蔬菜,这样就更好看了。
烤鸡翅在也是和烤翅店都能见到,其变态的辣味和丰富的口味吸引着人们,不过其食品安全问题也让人担忧,如果想吃最好还是学会在家里如何用烤箱烤鸡翅比较好,既安全又体验动手的乐趣。
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2023-04-07