u型枕的正确枕法图片午睡（u型枕的正确使用方法图）

星光电脑为您整理了u型枕的正确枕法图片午睡，还有u型枕的正确使用方法图和u型枕的正确枕法午睡u型枕有什么好处，下面一起来看u型枕的正确枕法吧。

u型枕的正确枕法午睡?u型枕有什么好处?

如果我们是上班族的话，中午的时间是可以在办公室休息的，用一个U型枕更实用一些，不仅仅可以保护我们的脊椎，而且还可以放松肌肉，是很多上班族午睡的好选择，但是由于不正确的戴法，u型枕的正确枕法午睡？u型枕有什么好处？

如果我们是上班族的话，中午的时间是可以在办公室休息的，用一个U型枕更实用一些，不仅仅可以保护我们的脊椎，而且还可以放松肌肉，是很多上班族午睡的好选择，但是由于不正确的戴法，U型枕根本起不到作用，甚至还会适得其反。那么我寄来告诉你u型枕的正确枕法午睡？u型枕有什么好处？

u型枕的正确枕法午睡

1、首先大家可以观察一下u型护颈枕的结构，它有一个小小的开口，然后其它区域是环形的。它的用法分两种，一种是套在脖子上用，另外一种是垫在脸部使用。

2、如果是靠在椅背上，那么用法是将u型护颈枕的开口处从脖子后方穿到前方，让环形区域包裹住颈部除喉咙之外的地方，然后调节一下它的角度，背靠在椅背上就可以了。

3、如果是趴在桌子上睡觉，可以将u型护颈枕垫在下方人，然后脸靠在枕上，可以发挥它类似于手臂一样的支撑效果，也可以避免手臂在午睡的时候发麻，不过推荐不要经常这样睡觉。

u型枕有什么好处

U型枕头又名：U型护颈枕、乘车枕、航空枕、午睡枕、休闲枕、礼品枕、U型旅行枕等，是一种强力保护颈椎的新兴产品。使用时可将U型枕环绕在颈部，贴在肩部上方。

1．其独特的人体工程学设计的护颈枕，能有效的防止颈椎的劳损，对颈椎起到良好的一个支撑效果与作用。

2．使用的是独特的太空记忆棉材质，有很好的慢回弹特性和温感记忆特性，能感应人体的温度而进行调整枕头的密度，达到对紧密贴合颈椎的目的。

3．对于长途旅行的朋友来讲，能大大缓解途中颈椎带来的疲劳，能帮助我们在途中得到高质量的休息的作用，减少和降低了因为长途旅行而引起的脖子酸疼。

4．对于长途驾驶的司机朋友来讲，可以使驾驶头部调整15－20度的曲度，避免颈椎静脉的压迫，缓解疲劳，大大提高的安全驾驶。

通过我为我们介绍的u型枕的正确枕法午睡？u型枕有什么好处？我们已经知道怎么正确的戴U型枕，如果你中午睡觉的时候，喜欢戴一个U型枕，但是方法不对，它对身体的伤害还是很大的，所以我们要以正确的戴法来使用U型枕，才能真正的起到作用。

u型枕的正确使用方法图

u型枕的使用方法：
1、午睡
双手环抱枕头，可趴着午睡。胳臂不累睡得踏实，避免对手臂，眼球和脸部神经压迫;U型枕是根据人体学原理专为乘车休息设计的充气枕，吹满气套在脖子上靠在车椅背休息有舒压助眠作用，亦可垫在桌面睡觉，避免对手臂，眼球和脸部神经受压，也可用于躺着休息。充气枕内的流体能使人处于自然状态使人体机能达到最佳调节。
2、开车乘车
U型枕是根据人体学原理专为乘车休息设计，套在脖子休息有舒压助眠作用;U型枕尤其适合于长途驾驶，可以使驾驶者头部调整15-20度，避免颈静脉的压迫，减缓疲劳，有利于安全驾驶。
3、看电视
套在颈脖上靠在座椅背上，躺在床上，脖子不酸真舒服;日常办公头颈长时间保持固定，容易造成脊柱劳损，使用U型枕，能有效预防脊柱劳损
4、旅游出差
减轻疲劳，在乘坐交通工具时睡觉使用。
5、生活乐趣
也可以把U型枕当做一件家具的配件，当看电视时、和孩子玩耍时、读书时，或仅仅是休息时，都可以享受到它的舒适。把U型枕的两头交叉，或把它弯曲支撑在背部、头部和颈部，因为它如此的富有弹性。
二、u型枕的挑选方法：
1、要注意手感和温度感应手感。和温度感和枕头密度关系不大，主要是工厂成熟的工艺造就（根据环境添加助剂的不同和多少决定），高档慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。
2、慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子，因为成型是靠切割而不是模具+助剂，不添加其他助剂因此即使是纯料聚氨酯密度最好只能做到100D。

u型枕的正确用法

u型枕的正确枕法

u型护颈枕的用法是：将开口的这端从后面穿过脖子，让u型枕的环形区域包裹着颈部，然后靠在椅背上即可。另外还有一种用法是趴着午睡时垫在下面，将它当做手臂来支撑脸部。

其用途可以在出行乘坐火车、飞机；看电视或开车等等时候用，但注意它不能戴着睡觉，也不能太软或者太硬，枕的时候角度和包裹的位置要调整好，可根据椅背和自己的体型来灵活掌握。

u型枕的特点

1、方便实用。

2、体积小便于携带。

3、独特的人体工程学原理设计。

4、美观大方、可拆装清洗。

5、使用的是温感记忆棉材质。

6、适合于所有的办公时使用，有效地防止颈椎的劳损。

午睡怎么用u型枕

U型枕已经成为很多上班族和学生党午睡必备神器，午睡时趴着睡会导致血液流通不畅，对颈椎也会产生压迫，也会导致消化不良，而使用U型枕就很好的解决了这些问题。但很多人第一次使用并不了解其正确方法，那么，午睡怎么用U型枕呢?

午睡怎么用u型枕

因为u型枕都是根据人体学来进行设计的，主要是就是为了帮助大家在乘车或者是办公室午休准备的，所以在睡觉的时候可以直接将u型枕放置在桌面上面，之后将脸部和u型枕贴合在一起就可以，你可以选择将头放在正中间的位置，让面部刚好在u型空白位置，也可以侧面放置在u型枕上面，具体需要集合个人的喜欢来进行决定。

u型护颈枕晚上睡觉的时候是不能使用的，因为尝试将u型护颈枕当做枕头的话，就会给颈部、头部的血液造成很大的压迫，从而造成脊柱、血液循环出现问题，造成头痛、头晕等问题的出现。差旅有需要的话也可以带上，不过收拾在行李中可能会觉得不小，比较方便的就是出发的时候，直接就套在颈部或者扣在行李上这样就不会太占地方啦。它家也有纯色的款，会相对比较平价一点，需要U型枕的小伙伴可以看看。

另外如果觉得趴着睡觉不是很舒服的话，也是可以直接将u型枕放在脖子上面，然后靠在椅子上面睡觉;或者是找到一个可以躺下的沙发，将u型枕当做枕头进行睡觉，这样午睡也是非常不错的，能够让身体在短时间内获得良好睡眠缓解疲劳。

新生儿可以睡米枕头吗

新生儿不可以睡米枕头，而且新生的宝宝根本就不能睡枕头。这是因为孩子在出生时，脊柱是直的，并未形成生理弯曲。所以新生儿平躺时，后脑、背是处在同一水平，并不会出现肌肉紧绷、落枕的情况。此外，新生儿的头都比较大，差不多与肩同宽，所以无论是平卧、侧睡、仰卧都是非常自然的。

新生宝宝的颈部比较短，要是头部被垫高的话，不仅会很不舒服，而且还会形成头颈弯曲，进而对呼吸产生不良影响。要是父母想要避免新生宝宝吐奶，可以把孩子的上半身垫高1cm。

宝宝的头需要和身体保持在一个水平线。如果父母们发现宝宝使用的枕头导致宝宝的头部高于身体，那么就需要给宝宝调整一下枕头的高度了。大家睡觉的时候都会用枕头，这不但能够让睡眠更舒适，而且还对颈椎健康有利。但是枕头不合适的话，便会出现颈椎酸痛的现象，还很容易使人患上颈椎病。