功能性饮料喝多了有什么危害（经常喝功能饮料,会对身体会有哪些影响）

星光电脑为您整理了功能性饮料喝多了有什么危害，还有经常喝功能饮料,会对身体会有哪些影响和功能性饮料喝多了有什么危害，下面一起来看喝功能性饮料对身体有哪些危害吧。

功能性饮料喝多了有什么危害?

1、发育未完全的青少年过量补充功能饮料，会超出消化系统和神经系统的承受能力，加重身体调节的负担，所以不建议饮用。

2、如果是高血压、糖尿病患者，就要完全杜绝，因为大部分功能饮料里都含有高浓度的咖啡因、牛磺酸，它会使交感神经兴奋，血管收缩，升高血压，加重病情。

3、糖尿病患者血液内糖含量本来就高于正常，功能饮料中过多的糖会增加心、脑、肾等并发症的发生几率。对于健康成年人来说，功能饮料只能是根据临时需要拿来应急，不能适合所有人群，更不能代替水。

扩展资料：

根据国际饮料行业协会的新规定，功能性饮料是指具有保健作用的软饮料。大多数功能性饮料均含有多种人体必需氨基酸、人体免疫功能成分、抗氧化物质、矿物质以及各种维生素等。

老年人、儿童、孕妇和各种慢性疾病患者在选择功能性饮料时一定要谨慎，应注意饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需。而身体健康、正常，没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮料除了能够解渴外，没有太多的实际意义。

参考资料来源：人民网-功能性饮料别乱喝 请注意查看适宜人群

经常喝功能饮料,会对身体会有哪些影响?

首先水为生命的起源，含有身体必要的矿物和营养元素，可以非常好的被身体消化吸收，是身体最不能缺的化学物质。身体摄取的生活用水可以调整人体体温，维护体细胞，润化骨关节，可以运输营养成分到身体的每一个体细胞，并将垃圾排出来身体之外

功能性饮料带有咖啡碱，是一种中枢神经激动药，可以临时性地赶跑睡意并恢复精力。而倘若大伙儿常喝带有咖啡碱的功能性饮料，反而会具备控制实际效果，让中枢神经长期性处在激动状况，危害到人体正常的睡眠。功能性饮料带有较多钠等元素，大伙儿若没有缺乏营养元素的情况下长期性服食，会提高身体工作压力，导致心血管负荷大，血压值升高等。功能性饮料虽可以填补维生素，但若人到不缺乏维生素的情况下长期性服食，会造成维生素中毒，导致肝炎病症等病症出现。功能性饮料中包含的糖和酸主要成分是三聚磷酸钠和抗坏血酸，这二种酸性物质会腐蚀牙表面的牙釉，伤害牙齿健康，还会继续再次导致牙褪色。功能性饮料带有的糖分会让人有饱腹感，危害人的饭量和消化吸收，长期以往，便会导致人缺乏营养，脱干等。

提高心血管工作压力。功能性饮料中的钠离子和钙离子成份较高，并且还带有促进肾上腺激素新陈代谢的成分，服用后一般出现心跳加速和血压值升高的情况，若心血管功效不佳，不建议喝，防止造成症状。

导致钾钠尿症。功能性饮料，重要针对参赛选手，能填补许多因运动健身而缺失的钾钠共价键，普通人没有经历许多运动健身，喝这种健康饮品一般会出现身体钾钠共价键较高的情况，长期性服用很容易出现高钾高钠血症。

累积添加物于身体。此类健康饮品必须长期性存储，因此在所难免添加物的再加上，长期性喝会导致身体添加物不能马上被融解和新陈代谢，沉积在身体会伤害身体健康。

伤害视力。许多摄入咖啡碱会导致双眼神经系统肿胀，从而导致双眼眼睛视力下降，提高得了闭角型青光眼的几率。

造成失眠症。许多摄入咖啡碱，能刺激神经系统，消除疲劳，消除疲劳，但是也是有缺点，晚上喝会导致失眠症。

天天喝能量型功能饮料,对人体的危害都有哪些?

运动后，很多人都会来到瓶子能量饮料。但是，科学调查表明，能量饮料或严重影响心脏！我经常喝“能量饮料”会损害血管，严重影响心脏，了解真相，我真的不敢喝酒！美国心脏社会杂志，美国心脏协会/美国医学协会在不久的将来研究：34岁的健康志愿者年龄18〜40岁，在三天内，并给出了一个普通的能量饮料或安慰剂饮料，约1000毫升，在60分钟内饮用，但在30分钟内不超过473ml。

研究人员测量了令人焦虑的志愿者的心脏活动，心电图记录了心脏的心脏。他们还记录了参与者的血压。研究人员发现，与普通人相比，饮用任何能量饮料的主题，如果这个时间间隔太短或太长，则可能导致心脏变得非凡。由此产生的心律失常可能会危及生命。研究人员还发现，在饮用能量饮料的主题中，收缩压力和舒张压从4至5mm的汞显着增加，表明能量饮料可能会损害我们的血管功能。

此外，能量饮料还含有高浓度的牛磺酸和其他刺激性物质。因此，其安全一直是医疗争议的主题。例如，对当今医疗新闻报道的一项研究是一个门户网站，担心能源饮料可能成为非法毒品。其他研究表明，饮用过多的能量饮料可能会导致肝损伤。

大学休斯顿德克萨斯大学首席研究员说：“运动和运动需要最大的血流，因此氧气可以迅速进入细胞。实际上，能量饮料减少血管直径，以限制血流和氧气递送。这对心脏有很多心脏，而且氧气供应减少。这可以解释为什么有些孩子在饮用能饮料后心脏停止现象。 “我经常喝“能量饮料”会损害血管，严重影响心脏，了解真相，我真的不敢喝酒！

喝功能性饮料对身体有哪些危害?

饮料在我们生活当中还是比较常见的，同时饮料的种类也有很多，也赢得了很多男生的喜爱，但是长时间的喝功能饮料对身体是有一定危害，接下来小编就为大家介绍一下。

一、喝功能性饮料对身体有哪些危害？

首先我们要知道，功能性饮料在生活当中还是比较常见的，很多男生在运动完之后，都会喝一些功能性的饮料来帮助他们补充体力，但是长时间的喝功能性饮料对于自身的影响还是非常大的，甚至会危害到我们的生命，因为功能性的饮料里面都会含有咖啡因，咖啡因对于我们的身体有一个兴奋的作用，即使我们身体非常疲惫，喝一瓶功能性的饮料也会快速的让大脑和身体兴奋起来，这种兴奋的作用就会扰乱我们身体的运转，从而让细胞提前衰老，因此功能性饮料对于身体还是影响蛮大的。最后就是功能性饮料里面还含有大量的糖分，要知道长时间的喝饮料就会导致我们摄入的糖分过高，不仅会让我们获得糖尿病，同时也会对我们的皮肤造成一定的影响，还有可能会导致皮肤毛孔变大长痘的现象。

二、结语

由此可以看出功能性饮料对身体的危害还是蛮大的，所以不管是在平常生活当中喝饮料，还是运动完之后喝饮料，尽量都要避开功能性饮料，特别是对于一些小女生来说更不要和功能性的饮料，这样就会导致我们体内的激素分泌紊乱，从而导致体内的雄激素上升，因此就会出现长毛的现象，不仅非常的不美观，同时也会影响小女生的心理。

最后小编想说，除了功能性的饮料，碳酸性的饮料也不能多喝，它们都是一类性质的饮料，所以在生活当中我们一定要注意自己喝饮料的次数，多喝白开水，白开水是万能的，同时也是特别好的。

功能性能量饮料喝多了,会对身体有什么危害?