干椰枣的食用方法（椰枣正确的食用方法）

干椰枣的食用方法很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看椰枣正确的食用方法吧。

椰枣食用方法_椰枣的吃法有哪些

椰枣为什么如此受欢迎呢?除了因为椰枣独特的味道以外，还因为椰枣具有其他枣类食物所没有的功效与作用。至于它有哪些食用 方法 呢?下面就随我一起来了解下吧！
椰枣食用方法
椰枣煮粥：椰枣可以晒干在煮粥时加入少许食用。
椰枣糕点：椰枣还可以去果肉做成枣糕等点心食用。
椰枣炖食：椰枣可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。
椰枣虽然有很多的好处，但是也要适量食用哦。
椰枣的营养成分
椰枣的作用
椰枣树之名是因为外观像椰子树，而果实像枣。椰枣树是人类最早进行驯化栽培的四大果树之一(其他三种为葡萄、无花果、和油橄榄)，椰枣树浑身是宝。椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此，椰枣果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。可以制成各种糖果，高级糖浆、饼干和菜肴，以及制醋和酒精。椰枣树的树干作建筑材料与水槽，树形美观，常作观赏植物。枝条可以制作椅子、睡床以及装运水果、蔬菜、鸡鸭、鱼虾和筐子;叶子可以用来编席子、捆扫帚、制托盘等，还可以作燃料;树干用来建造农舍、桥梁;枣核可以作饲料;劣等椰枣则用来作肥料或饲料。
椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可;椰枣子的种籽含在丰富的男性荷尔蒙成份。
椰枣的功效
1、椰枣和预产期：
椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。奇妙地是，古兰经中居然就有这样的描述：朝向你，摇动椰枣树的树干，椰枣落地，你也降生!
2、营养和 儿童 用药：
椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用，也会对老人有益。椰枣与蜂蜜混合后，每日服用三次可以治疗儿童痢疾。另外，这种混合物也有利于儿童出牙。当然，在我们决定使用椰枣为孩子们食疗时，一定要选用质量上乘的椰枣，还要仔细洗干净。在这里，我们还要介绍一下北非传统的儿童医疗方法(Al Tahneek)。首先，把仔细咀嚼过的椰枣泥敷在新生儿的嘴上，并轻轻揉动，之后小心地喂他。科学已经证明这种方法可以为新生儿提供所需的糖分，而这种糖分取法自然，会增强他们的发育和提高他们的免疫力。当然椰枣要被认真仔细地咀嚼之后还要溶解于水里。穆罕默德先知或许曾经通过这种方法并委托大夫沿袭这种方法来传递他们对孩子的博爱。这样看来，那些大夫以及认可这种传统方法的支持者或许就是先知的信使。
3、治疗便秘：
椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。一般情况下，晚上把椰枣泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的你会感觉轻松很多的。
4、治疗性功能低下：
椰枣汁可由于强壮心脏，也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用，他可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。
5、节食者理想的食品：
在西方，大夫会建议节食者恢复饮食时要首先服用天然糖类和饮水。而我们知道椰枣恰恰能够满足这种天然糖分以及水的需求。穆罕默德先知居然早在西方提出这种观点前就曾经说过：节食后你要吃椰枣，如果不吃椰枣要先饮水。当然对于节食(穆斯林斋月)者来讲，早餐只食用椰枣的目的是锻炼忍受饥饿和减少食物消耗，但往往还应该记住椰枣也具有排毒的功能。
6、减肥者的福音食品：
椰枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感。我们知道，减肥就是抵制饥饿感的同时迅速消耗体内聚集的脂肪和糖类。如果在你感到饿的时候吃上几颗椰枣，或许这种饥饿的感觉马上就会消失，同时椰枣本身的营养又能满足身体的需求，他还能刺激肠胃，这样就可以大量消耗热量。先知曾经说过：持有椰枣，全家不饿。
7、治疗肝病：
椰枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。
8、帮助戒酒：
椰枣对酗酒者也是福音，吸允新鲜椰枣的汁液会导致加速新陈代谢，先知也曾经说过：只有每天早上吃7颗椰枣的人，才能够驱魔抗毒。
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椰枣正确的食用方法

椰枣又叫海枣，具体食用方法如下：

主料：猪龙骨、雪耳

辅料：干百合、茨实、沙参、玉竹、椰枣

1、把所有材料准备好。

2、雪耳、百合、茨实、沙参洗净，并用温开水泡开。

3、把泡开的雪耳洗净，剪去黄色的蒂部，并撕成小朵。

4、猪龙骨洗干净后放进开水中煮一下，把骨头里的污血逼出。

5、取出，用清水冲洗干净污血后，沥干水份。

6、锅中注入适量清水，把所有材料放进高压锅中。

7、加盖，大火煮开上气后中小火继续煮15分钟

椰枣怎么吃

椰枣可以做软欧包，做法如下：  

将除了黄油和椰枣以外的材料混了，揉至扩展状态（出膜），大概需要30到40分钟。

接下来加入软化黄油，这一步揉至黄油和面团完全融合，反复摔打3～5分钟，不沾手，不沾面板，面团光滑！这一步很快10分钟。

加入切好的椰枣粒

面团丕揉好后就可以开始第一次发酵，发酵60分钟。

面团发到两倍多大小，手指测试中间孔不回缩即完成发酵！

分成两个面包丕，在面板上滚圆！进行二次发酵！（提前预热烤箱180℃）

发酵至两倍大小，在面包丕表面筛些干面粉（分量外），选把锋利的刀或者刀片进行割包！

放入已经预热好的烤箱下层180℃20～25分钟（卡仕烤箱，室温26℃）

扩展资料

椰枣具有补中益气、止咳润肺、化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡。用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可，椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。 

椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。古埃及人视椰枣的出产为丰收的象征，而罗马和希腊人则使用椰枣庆祝胜利和迎接凯旋的将士。我们知道全球的椰枣有600多个品种。

参考资料：椰枣_百度百科

椰枣怎么吃

椰枣可以榨汁饮用，将椰枣清洗干净，去除其中的果核，然后放置在榨汁机中进行打汁，即可直接饮用，新鲜的椰枣需要放入冰箱冷餐，并且保持温度在0到5度之间，或者将椰枣自然风干后装入保鲜袋中密封保存。

椰枣的食用方法

1、榨汁饮用

椰枣需要榨汁饮用，椰枣中富含维生素、糖分等营养物质，如果直接食用不利于人体的吸收，将其清洗干净并去除果核，放入榨汁机中进行打汁，然后直接饮用，或者加热后再饮用。

2、冷藏保存

椰枣可以冰箱冷藏保存，首先将椰枣表面的水分擦拭干净，然后装入保鲜袋中密封起来，再放入冰箱的冷藏区，并且将温度调至0到5度之间，即可将椰枣保存5到7天时间。

3、风干保存

椰枣可以风干后保存，将椰枣放置在通风处进行自然晾干，等待其中的水分被蒸发后装入塑料袋中，密封袋口，存放于干燥阴凉的地方，如果存放的过程中不受到潮害则可以将椰枣长时间保存。

椰枣怎么吃

椰枣的食用方法：

1、直接鲜食

新鲜椰枣＝一种可以直接食用的水果。味道甜美，口感清爽。采摘后用水洗净，然后直接食用。这是吃枣的最简单和最常见的方式。它允许人们品尝日期的原始风味，并且还允许身体尽可能多地吸收营养。

2、泡酒喝

枣椰树也可用于酿酒。通常，可以冲洗新鲜的枣以去除核心，并且可以将适量的冰糖和米酒加在一起。发酵完成后，将品尝和提取果酒。每天喝一些适量的饮品。

3、煮粥喝

枣椰子是粥的好成分。当人们煮粥时，他们可以准备适量的米饭，小米和黑米，绿豆红豆，以及龙眼和榛子等成分，然后准备大约十个日期。洗净日期后，取出核心和肉，切成片，然后用水洗净其他成分，并与叶子一起放入锅中。将水加入粥中。

4、炖汤喝

除了上述方法，枣椰树也可以直接用汤炖。使用时，可以加入适量的排骨或鸡块，然后加入适量的龙眼和榛子。炖后，取出汤，吃肉。它可以滋养身体，缓解身体虚弱，还可以增强身体抵抗疾病的能力。

椰枣的保存

1、冷藏保存

椰枣可以冰箱冷藏保存，首先将椰枣表面的水分擦拭干净，然后装入保鲜袋中密封起来，再放入冰箱的冷藏区，并且将温度调至0到5度之间，即可将椰枣保存5到7天时间。

2、风干保存

椰枣可以风干后保存，将椰枣放置在通风处进行自然晾干，等待其中的水分被蒸发后装入塑料袋中，密封袋口，存放于干燥阴凉的地方，如果存放的过程中不受到潮害则可以将椰枣长时间保存。