久坐腰疼用什么护腰靠垫（久坐腰疼直不起来腰什么原因）

发表时间：2023-08-26 12:32:03 编辑：星光

久坐腰疼用什么护腰靠垫很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看久坐腰疼直不起来腰什么原因吧，希望可以帮助到你。

腰疼用哪种护腰带好

护腰带有运动款和医用款，日常久坐和有腰肌劳损和腰椎间盘突出症，尽量选择医用款，也就是医用的腰部固定器。

医用腰部固定器首先满足一点，立体支撑性。

普通的护腰带松软，很难起到固定、支撑、分散受力的作用。维德医疗腰部固定器内含曲度记忆铝板，分列强劲支撑，贴合腰部竖脊肌和腰部生理曲线，科学减压，可以缓解腰痛症状。

其次，医用固定器，舒适度比较高。

普通的护腰带勒得太紧，不好调节，不仅行动受限，长期佩戴容易加速肌肉萎缩，削弱腰椎稳定性。透气性差，也难以应付即将到来的夏季，容易闷汗。维德医疗腰部固定器，双侧腰带采用魔术贴设计，可自由调节松紧，身材变瘦变胖都能轻松hold住，采用透气的4D织物网布，夏天佩戴也能清爽透气。

哪些人可以适合使用医败帆用腰部固定器？

脊椎问题患者：脊椎相关问题，如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能导致腰部疼痛和不稳定感。

腰部劳损者：长期从事需要重复弯腰、提重物或坐姿不良地工作，容易引御枯返发腰部劳损，腰部固定器可提供支撑和减轻疼痛。

康复阶段患者：在腰部手术后或腰部损伤康复期间，腰部固定器可帮助稳定脊椎，促进愈合和康复。

老年人：随着年龄的增长，脊椎骨质疏松可能导致腰部不稳定和疼痛，腰部固定器可以提供支撑和缓解症状。

运动员：从事某些高强度运动或运动项目，如举重、高强度训练等，腰部固定器可以保护腰部，减少运动镇饥伤害风险。

维德医疗腰部固定器

针对办公室一族想买个护腰靠垫请问软硬哪个更好些？

我的是记忆棉的，不是硬，应该说是铅野扰厚实。毕竟这样才能把腰撑起槐旦来。要是太软脊敏了，我怕靠着靠着腰更酸

开车坐久了腰痛用汽车靠垫管用吗？

汽车靠垫很重要，它使得人体的腰部只能直接倾靠在汽车靠垫上，而不是原车座椅上。所以可以用汽车靠垫来调节人体与座椅的接触面，通过汽车靠垫来分担腰部的压力，从而有效缓解腰部疲劳，提高驾驶体验舒适度、还能预防腰椎增生。
真皮靠枕
真皮靠枕相比绒布座垫显得更高档，同时也更便于清洗。真皮靠枕相比绒毛漏庆座垫更有弹性，所以在支撑性方面也要更好一些。其最主要的优点是在冬天有着超强的保温功能。但是这类靠枕在夏天也会非常难受，且长时间的暴晒会让其表面变得很烫，所以不建议大家在夏季使用。真皮靠枕显得很高档，能够明显地提升车辆的质感。
冰丝靠枕
冰丝靠枕具有良好的透气性，还可以自动调湿，并且升温速度也非常缓慢，因此，在夏季非常实用。但是，冰丝靠枕比其他材质的靠枕要滑简搜源，所以使用时一定要固定好。
绒布靠枕
绒布靠枕是最受驾车人喜欢的，不仅款式多样，靠上去也很舒服，看起来也很温馨，同时最高不到200元的价格也让大部分驾车人可以接受。很多驾车人都体会过经过一天的拦态劳累后靠在柔软的绒布靠枕上，一天的疲劳就会消除大半。但是绒布靠枕在炎热的夏天并不是很实用，即便车内开空调，靠在绒布靠枕上，驾驶人的背部容易出汗，所以，建议大家在春秋及冬季使用绒布靠枕。
在座椅头枕有足够的高度、身体和头部都能有效接触座椅及头枕的情况下，碰撞给车带来的加速度，将通过座椅靠背及头枕同时传递给身体和头部，能够有效降低碰撞时对颈椎的伤害。换句话说，乘车过程中我们要尽量保持整个身体(包括头部)与座椅的充分接触。助你安全行驶

上班族如何选靠垫才护腰

上班族如何选靠垫才护腰，上班族经常会买一些靠垫来护腰，靠垫可以减少腰椎的负担。但是市场上的靠垫种类、样式、功能繁多。到底哪一种来是适合自己的呢？下面我带你学梁改习一下上班族如何选靠垫才护腰。

上班族如何选靠垫才护腰1

靠垫有两个功能，一是提醒身体维持正确的坐姿，另一个是支撑腰椎。久坐的上班族时常出现的慢性腰背痛，有八成人是因为弯腰驼背等不当坐姿引起的。台湾行政院劳工安全卫生研究所的资料显示，坐着时，腰椎的承受力是站着的两倍，如果身体向前倾20度，压力是原来的3倍。台湾彰化秀传医院院长、骨科医师古鸣洲指出，靠垫可以减轻这种破坏力，减少腰椎的负担。

市场上靠垫多种多样，如何选择呢？台湾长庚医院复健科医师林瀛洲说，材质、造型、使用方法是最基本要素。

选择有弧度的靠垫。有弧度的靠垫比没有弧度的靠垫要好得多，有足够的力量支撑腰部。最好选择有前凸的靠垫，幅度大小因人而异。正确的摆放位置是在肩胛骨下方到臀部的位置，要选择跟自己腰部曲线最符合的款式。有些靠垫左右两边也有突起的弧度，台湾坜新医院复健科医师林颂凯认为，一般人用不上，如果你经常开车，可以选择此种靠垫，保护性更强。

选记忆海绵或塑胶板材材质的靠垫。市面上靠垫的材质分为网状、弹力棉、记忆海绵、塑胶板4种类型。一般来说，记忆海绵跟塑胶板材的支撑力最强。也有不少人用毛绒玩具来当靠垫，觉得里面使用的充填棉花较软，很舒服，但这种材质能分散的压力较少，中老年人和已出现疼痛的人不能用。

靠垫要靠到才算数。使用靠垫时要注意，不管哪一种靠垫，都要靠到才能发挥作用。另外，臀部要占满整个椅面，让腰背部完全紧贴椅背，两脚平放在地上，这个姿势最省力，也最舒适，有助于维持腿部血液循环顺畅。身材较矮小的人可以选厚一点的靠垫。如果加了垫子，臀部还不能占满椅面，建议可以先让身体贴紧椅背，在脚下垫一个箱子，膝盖高于臀部。

除了加靠垫，把椅子拉近桌子一些，或将电脑屏幕靠近自己一点，也能减少弯腰驼背的机会。