月子鞋有什么讲究（送月子礼有什么讲究）

月子鞋有什么讲究很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看送月子礼有什么讲究吧，希望可以帮助到你。

产妇穿月子鞋的好处有哪些？选购月子鞋的小窍门有哪些？

女性在生产过后会变得十分虚弱，很容易出现汗多、体虚等情况，孕妇生产过后由于身体虚弱很容易受凉，特别是脚很容易受凉，所以在坐月子期间选择一双合适的月子鞋就显得十分重要了，那么产妇穿月子鞋有哪些好处呢?月子鞋的挑选有哪些小技巧呢?
1、产妇穿月子鞋的好处
1.材质轻，减轻负重。月子鞋的底部是采用独特的材质制成的，在最大程度上减轻了鞋子的重量，使产后妈妈更轻盈、方便地走路。
2.易吸汗，透气性能好。月子期间女性特别容易排汗，汗水留在身体表面经风樱早后容易着凉，脚也同样易受凉。月子鞋的材质很讲究，所用材质既能够保温，透气，又能达到吸汗的作用。
3.底子柔软，不累脚。月子鞋底部的材质特别柔软舒适，并且走路很有弹性，可以使产后妈妈肿胀的脚部得到放松，而且可以防止脚后跟疼痛，留下月子病。
4.密闭性好，更保暖。月子鞋比一般的拖鞋密封性更好，不仅可以包裹脚的前半部分，而且也可以使脚后跟得到很好的保暖效果。
5.防滑功能好。考虑到产后妈妈身体虚弱，因此大多月子鞋均具有防滑的功能，以防止妈妈摔倒。
月子鞋是为产妇量身打造的鞋子，给产妇带来很多的便利和舒适感。那么下面我们再去看看选购月子鞋的小技巧有哪些吧?
2、选购月子鞋的小窍门
1.尺码合适。月子鞋的尺码要根据产妇的脚来决定，一般情况下要比脚长出10mm左右。
2.保暖吸汗。好的月子鞋既可以很好地保暖脚部，也可以很好地吸走汗水。产妇在月子期间容易出虚汗，月子鞋可以很好地达到吸汗的作用，否则留在身体表面的汗水经风后容易使产妇着凉。
3.密封性能好。购买月子鞋一定要买能够包裹住后脚跟的，更方便保暖。
4.鞋底要柔软。一些不合适的鞋子容易使人脚部疼痛，因此一定扰运要挑选鞋底柔软舒适的月子鞋。
5.鞋底防滑。产后妈妈身体虚弱，加上要照顾孩子，因此不能摔倒伤了身体，月子鞋要有防滑的作用。
6.方便清洗。应该挑选容易清洁的月子鞋，可以减轻产后妈妈的清洗工作。
总结：寒气容易从足部侵袭人体，所以做好足部的保暖十分的重要，而才生产完的新妈妈们更要注意保暖问题。月子鞋更加的柔软，底部也比一般鞋子要厚实，能很好的阻挡缓颂梁寒气的入侵。
3、产后饮食禁忌需知
1、寒凉生冷食物有可能加重产后气血虚的情况：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。
2、冷饮伤牙又伤胃，产后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
3、辛辣刺激影响哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、过饱会影响消化功能：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。
5、酸涩收敛食物不利于恶露排出：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
6、过咸食品会加重水肿情况：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。
7、过硬食物不利于消化：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

月子鞋鞋底厚度多少合适?

月子鞋的选择还是大有讲究的，与平时穿的鞋子有很大的区别，广大孕妇们应当引起重视，只有挑选一双好的月子鞋才能有助于产后恢复。
1、材质轻便，穿着跟脚。月子鞋最好是比自己的双脚长10公分左右，这样穿起来会更加的合脚，而且也不会崴到脚。另外，材质轻便，让宝妈们走起路来更加的轻松，减轻脚的负担。
2、吸汗性和透气性要好。产妇的身子比较虚弱，比较容易出汗，因毁喊此吸汗性好的鞋子能够充分吸收汗液，从而防止因为汗液蒸发而受凉。另外，鞋子的透气性也是不能忽视的，透气好的鞋子，能够防止产妇的双脚因为潮湿而影响到皮肤。
3、底要柔软。鞋底要柔软舒适，这样对脚后跟具有保护作用。如果鞋底比较硬的话，即使我们正常人都觉得不舒服，而且时间长的话还会觉得脚底疼痛，因此更何况是坐月子的产妇呢。
4、保暖性要好。因为月子里产妇的保暖措施一定要做好，这是月子期间陆余或最重要的环节。所谓保暖要从脚开始，因此脚部的保暖是最重要的，月子鞋的早伍保暖效果更要得到保证。因此，在选择月子鞋的时候保暖效果是不能忽视的。

月子鞋要买几双

首先，在使用月子鞋的时候，产妇需要注意保暖，须知“寒从脚下起”，从头到脚都要避免透风，尤其是在寒冷的冬天。 第三。除此之外，在穿月子鞋的时候，还要注意鞋子不能板脚。

月子鞋要买几双

刚刚生完宝宝的妈咪们要注意啦!在坐月子期间，要更好地保护自己的身体，才能保证宝宝的健康。在月子期间，妈妈们的体质虚弱，穿鞋也有讲究哦。在月子期间里，妈妈的脚后跟不能着凉，最好是穿能够包着脚后跟的平底鞋，以柔软的布鞋为佳。那么月子鞋要准备几双呢?

月子鞋不仅在月子期间可以穿，出月子后也可以作为平时出去的鞋子租庆核。在这里，建议妈妈月子鞋两双，两双轮替着穿。其实，月子鞋要买几双并没有特定的标准，在这里推荐的数据仅供各位妈妈参考。妈妈在选购的时候根据自己的需求进行的购买即可。

月子鞋使用注意事项

俗话说“养树护根养人护脚”，产妇在穿月子鞋的时候，也要很讲究。有一些基本的使用知识，是必须要注意的。

首先，产妇体质虚弱，在使用的时候，不能穿硬的鞋子，也不能穿高跟鞋，防止对产妇身体带来伤害。

其次，在使用月子鞋的时候，产妇需要注意保暖，须知“寒从脚下起”，从头到脚都要避免透风，尤其是在寒冷的冬天。

第三。除此之外，在穿月子鞋的时候，还要注意鞋子不能板脚。所谓不板脚，就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软，因此，在买鞋子的时候，就一定要注意这个问题。

第四，吸汗性能好。因为女人在月子期间经常出虚汗，月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的。在使用的时候，我还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜差散子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。

第五，鞋子的密封性好，不能带风，就是一定要包跟，不透风。有很多妈妈怕麻烦，往往选择没有包后跟的月子鞋，这样并不好，等年纪大了，很容易因为脚后跟破裂而伤害身体。

月子鞋应该怎么穿

月子鞋应该怎么穿？这是很多产妇都很关心的问题，这里面，有一些问题需要注意。

1、不要穿洞洞鞋。此外，现在很多产妇，在夏天的时候，喜欢穿洞洞鞋，但对于产妇来说，洞洞鞋过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，还容易透风。此外，水珠从鞋弊掘子缝隙中渗入，使原本宽松的鞋又多了几分湿滑，在这种情况下，双脚更容易打滑而出现摔倒、扭伤。

2、不要穿太薄的拖鞋。孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚。太薄的拖鞋，容易让产妇觉得不舒服。令一方面，保暖功效不足，产妇易着凉。

因此，最好还是选择孕妇专用的鞋子。这些特别为孕妇设计的鞋子虽然没黑丝高跟组合那么性感，但是一般鞋底较软，而且宽松保暖，也不用束鞋带，穿脱方便。而且，还带有防滑鞋底。一般来说，舒适度也不错。

此外，在穿月子鞋的时候，请尽量穿上袜子，一般以纯棉质地为主，同时不宜太紧，为了防止产妇出汗太厉害，需要多备用几双。即便是躺在被窝里，产妇也需要把袜子穿上，谨防脚步着凉。

坐月子可以穿棉拖鞋吗

坐月子期间，大多数的人都穿的比较厚，这样可以避免着凉，而带来月子病。像穿鞋的话，最好穿月子鞋，保暖，柔软，舒适，透气性好，对脚能起到保护的作用。月子鞋有薄的，也有厚的，冬天坐月子可以穿棉拖鞋吗？

坐月子可以穿棉拖鞋吗

可以穿棉的只要带后跟就行，要不然以后会后脚跟疼，我家里面没有带后跟的棉拖鞋就买了双月子鞋，很舒服带后跟，而且以后也能穿。

月子鞋有以下几点要求：

首先，在材质上讲究全面汗布，吸汗透气。由于产妇的身体虚弱，月子期间容易行正出虚汗，汗水滞留在皮肤表面容易受凉，这里家要求月子鞋的材质不仅可以保湿透气，还可以起到吸汗作用。

在重量上，最好是越轻越好，有效降低孕妇的负重。月子鞋的鞋底由特别的材质制成，以最大限度的减轻鞋重。让新妈妈走起路来，负重更小更轻，行走起来会更加方便。

在柔软度上，鞋底要保持柔软，最好是不板脚。事实上，走起路来弹性十足，更省力 更舒适，让产后的妈妈远离脚后跟疼痛的健康隐患。

在设计方面，以简单舒适为主，用松紧口的设计，保暖性能好，不备带携易透风。设计太复杂还有带鞋带的鞋子产妇穿起来比较麻烦，一旦有事情也不方便。

月子病的预防措施

月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：

1.孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

2.保持良好心情，不怒仿伏、不燥、心胸开阔、少思少想。

3.孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

4.孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

5.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。