补气养血茶可以长期服用吗（仁和补气养血口服液可以长期服用吗）

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红枣枸杞茶可以经常喝么？

可以。

在传统前团尘的中医学理论当中，枸杞有着清心明目的功效，对肝脏以及肾脏都会滋补作用，对日常工作劳累导致身体亏虚的白领而言，尤其有明显的滋补作用。

至于红枣，女性都知道它具有补气养血的功效，而且还能够养胃健脾、延缓衰老，民间还有“天天吃枣不显老”的说法。

如果长期用枸杞红枣泡水，由于枸杞能够滋补肝肾又能润肺止或派咳，加上红枣“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”这一功效，久而久之可增强我们的免疫力，同时让人面色红润显年轻。对经常加班熬夜的白领而言，还可以解除工作压力造成的疲劳和燥郁，健脾开胃。

扩展资料：

不适合喝红枣枸杞水的人：

1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食慧禅不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。

2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。

3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水。

4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。

5、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。

参考资料来源：人民网-长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些变化？

可用于补血的桂圆红枣茶，真的适宜天天饮用吗?

桂圆红枣茶并不适合天天饮用。因为桂圆红枣茶性质温热，体质正常的人每天都饮用，容易使身体里的燥热之气加重，可能引起相应的身体不适，体质偏寒或气血不足的人则可以适当地每天喝一些。

什么时候喝

一般在下午两三点钟的时候型答喝桂圆茄蚂红枣茶会好一些，因为午后人体容易疲倦，这个时候喝一杯的话，能够及时补充身体营养、消除疲劳，也更容易被人体吸收。当然说是这样说，其实一天中任何时候喝桂圆红枣茶都是可以的。

隔多久喝一次

桂圆红枣茶营养价值很高，对于贫血和气血不畅的人很有好处，经常喝能够养血生血，让人面色红腻，免疫力也得到提高。但是正常人却不能多喝，一般两三天喝一次就好了，喝的次数过多就可能加重身体内热，使身体出现上火，导致口干舌燥、咽喉卜纳慧肿痛，口腔溃疡等。

哪些人不能喝

首先是容易上火、身体湿热旺盛的人不能喝桂圆红枣茶，否则容易加重症状，甚至导致疾病；其实就是三高人群、糖尿病患者不能够喝，喝多了也会导致病情加重，影响健康；还有孕妇和小孩子也不能喝，小朋友身体尚未发育成熟不适合喝这些，孕妇在怀孕这段时间关于茶一类的也都要禁止。

桂圆红枣茶的做法

首先准备适量的冰糖、红枣和桂圆，把红枣洗干净，从中间切开，并去掉枣核；把桂圆的外壳和果核都去掉，留下果肉备用；在锅内加入一定量的清水，把冰糖、红枣和桂圆肉都放入锅中，用大火煮开；之后改为小火慢慢熬煮，大概半小时左右水分会收干，然后把锅内的红枣桂圆混合物碾成枣泥，关火；等枣泥变凉后，放入玻璃瓶中密封保存，每次喝的时候就用勺子挖两勺，在温开水里面搅拌均匀就OK了。

补血补气又补脑的3款补气养血茶

如果你血气不足，最好考虑长期饮用养生茶，这样可以有效补血补气，说不定还可以顺带补脑哟。下面就让我介绍一下都有哪些养生茶具备这样的功效。

01

核桃桂圆宏州乱红枣茶。
只需要放一颗核桃仁，三个桂圆干，以及三个红枣，然后放在开水中一起冲泡就可以了。方法很简单，而且功效很多，既补血气，又补脑哟。

02

红枣枸杞茶。
如果你不喜欢核桃仁的味道，那么你还可以考虑直接用红枣配上枸杞，一起放在开水中焖几分钟就可以了。这种茶蔽档也具有补血气的功效，对那些有贫血症状的人非常适合。

03

玫瑰红枣西洋参茶。
其实花茶也同样具备了补气血的功效，我们直接用干玫瑰加上红枣和迹辩西洋参一起冲泡的话，对于那些气虚的人非常合适饮用哟。

04

不管是不是老弱妇孺，其实很多人都有补气血的需求，尤其是对于长期久坐不动的女性，更应该每日饮用补气茶哟。

补气血类的养生茶真的有用吗？

既然被叫养生茶，自然是有用的。

一般需要补气血的大部分都是女性，其次便是老人，因为一些身体原因，女人很容易出现气血不足的问题，若不及时采取措施改善，就会早早步入黄脸婆的行列。而补气血的方法有很多，补气血的养生茶便是一种。

但任何事物都具有两面性，补气血的养生茶也不例外，在某些特定的情况下，是不能去盲目饮茶的，三郎学长在此总结了一些不能饮茶的特定情况：

1、发烧忌喝茶 

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2、忌饮隔夜茶 

饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。  　　

3、肝脏病人忌饮茶 

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。  　　

4、高血压患者不宜饮浓茶 

头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。

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5、忌空腹饮茶  　

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花肆嫌、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

6、神经衰弱慎饮茶 　　

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。  　　

7、慎用茶水服药  　

药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。  　　

8、溃疡病患者慎饮茶  　　

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

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9、醉酒慎饮茶  　

茶叶有橡雹樱兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。  　　

10、老年人不宜饮生茶 

所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香梁丛后即可饮用。

以上便是一些例外，是药都有三分毒，茶也不例外，三郎学长在此提醒一下大家，补身体是好，但这些饮品都是要多注意了解的，不能忽视那些些细节。如果条件容许可以在白天的上午及午后各饮一次茶，晚上不饮茶。

祝愿大家都有一个好的身体！