提神饮料哪个效果最好（提神醒脑的方法）

提神饮料哪个效果最好很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看提神醒脑的方法吧，希望可以帮助到你。

十大提神饮料

十大提神饮料：东鹏特饮、红牛、力保健、力克、依能、日加满做改盯、乐虎、水力速，还有薄荷柠蜜和咖啡。

举例说明：

1、咖啡：提神醒脑，大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了，每当睡意惺忪的时候，来一杯浓浓的咖啡。

2、绿茶：饮茶益处多多，绿茶的醒脑效果是最好的。

3、薄荷柠歼罩蜜：喝过之后感觉比较舒坦，精力倍增。

4、冰镇酸梅汤：冰镇过的凉饮纯和料，能提高大脑的兴奋性。

什么饮料最提神？

1、绿茶
您可能知道绿茶中也含有咖啡因。但除咖啡因外，绿茶还富含另外一种提神物质，茶氨酸(L-theanine)。茶氨酸是一种氨基酸，它可以促使人体“真正清醒”。此外绿茶中还含有减缓人体老化的物质，科学家们还认为这些物质同做哪样也能降低患癌症的风险。
2、姜茶
在寒冷的冬天早晨，如果您觉得从被窝里爬出来都特别困难，那么此时来一杯姜茶最合适不过了。生姜能够增强活力、预防感冒，还对消化系统有益。如果在吃早饭时喝一杯姜茶，那您这一天都不会觉得饿。
3、大麦青汁
大麦青汁是一款纯天然饮品，富含维生素和有益物质，它比任何人造饮料更能提神。另外大麦青汁还非常适合减肥，青汁的四分之三都是叶绿素，因此可以帮助您快速纯扒码清洁身体。青汁还对免疫系统有益，能消除饥饿感。只是青汁有一种特殊的味道，如果您不是特别喜欢它的口感，可以加入其他天然果汁混合食用，使口感更美味可口。
4、带坚果的水果冰沙
水果沙冰不仅仅是人体的“解毒物”，更是垃圾零食的完美替代品。若在水果沙冰中加入坚果碎(蛋白质和纤维的混合物)，你会得到前所未有的活力，它是如此的美味、滋补、有益!
5、石榴汁
石榴汁不仅口味上佳，还富含抗氧化成分。一杯石榴汁能唤醒地不只是你的早晨，更包括你的一天!在石榴汁中加入酸奶能得到一杯美味奶昔。不过这样的饮料最好早饭后喝，空腹喝可不太受用哟。
6、甜菜根版拿铁
如果你想戒掉咖啡，但意志力又不太够，那这一款饮品绝对适合你。拂去拿铁上的奶泡，加入甜菜此衡根汁，这是一杯唤醒活力的完美饮料。此外，它对患有高血压、心血管疾病的人也十分有益。
7、椰子水
椰子水可以缓解恶心、宿醉，并能肠胃平衡。椰子水含有丰富的钾，几乎不含糖，因此是那些追求健康生活方式和节食人士的完美饮料。运动后可以喝椰子水，在办公室午休时间也可以来一杯椰子水，它会使您接下来的工作精力充沛。当然作为早餐饮品它也相当合适。

十大提神饮料

十大提神饮料：红牛、脉动、东鹏、佳得乐、外星人、宝矿力特、健力宝、力量帝、农夫尖叫、乐虎。

1、红牛

红牛是原产于泰国的知名能量饮料品牌，该款饮料富含多种维生素成分。

2、脉动

脉动是法国达能集团于2003年推出的启宴盯一款维生素饮料，饮料采用的是低糖配方，富含多种维生素，口感清爽，非常适合工作或运动之后饮用。

3、东鹏

东鹏特饮是一款国产的维生素功能饮料，产品富含多种赖氨酸、牛磺悄和酸、维生素B等营养成分。

4、佳得乐

佳得乐是佛罗里达大学的科研人员研制的一款运动型饮料。

5、外星人

外星人是无糖饮料元气森林旗下的能量饮料品牌，旗下饮品采用马黛茶结合的提神配方，为消费者塑造全新的饮料认知。

6、宝矿力特

宝矿力特是日本流行的电解质补充饮料，其产品与人体体液非常接近。

7、健力宝

健力宝产品富含碱性电解质和天然蜂蜜等有效成分，没有添加任何的咖啡因成分。

8、力量帝

力量帝是农夫山泉推出的一款营养补充型运动饮料，产品富祥做含维生素、牛磺酸等有效成分，口感清甜不粘腻，非常适合日常休闲或者是运动饮用。

9、农夫尖叫

农夫尖叫是农夫山泉旗下知名饮料品牌，旗下系列产品热量低、口味清淡。

10、乐虎

乐虎是达利集团于2013年推出的饮料，产品的主要成分是氨基酸、牛磺酸、肌醇等能量制造原料。

以上内容参考百度百科-健力宝百度百科-佳得乐百度百科-红牛

十大提神饮料

十大提神饮料有红牛、可口可乐、咖啡、优珍、魔爪、战马、乐虎、力保健、加多宝、日加满。

1、红牛

黄罐红牛家喻户晓，相信大部分人都喝过，能够为人体提供能量，特别适合运动健身的时候喝，让你的运动更加精彩。另外能够提神，熬夜加班的时候，让你更加充实心无旁骛。 

2、茶叶

茶叶既能提神又能安神，只有冲泡的浓茶才会有提神醒脑的作用。并且适合多种人群，熬夜应酬或者开车都可以很好的帮助你提神醒脑。

3、咖啡

咖啡因能让人头脑清醒，咖啡香气特别浓郁，入口微微苦，但是回味甘醇，特别适合咖啡爱好者。另外溶入适量的奶味，让口感和回味更为立体，富有层次。

4、优珍

优珍牛磺酸加强能量饮料，能够带给人体充沛的能量。黑色为主色调的包装设计，给人强烈的视觉冲击。

5、魔爪

魔爪无糖维生素饮料，0糖的能量配方盯凳，口感特别清爽，而且减少卡路里，让你无惧增胖。能够焕发人体活力，从而对抗疲劳，可以尽情释放你的野性。

6、战马

战马运动能量饮料，独立的瓶装设计，能够随时随地伴你出行，激发身体的潜力。在运动的时候可以快速恢复体力，激发隐藏于自身的潜能。

7、乐虎

乐虎能量饮料，对咖啡因敏感人士来说，低咖啡因的乐虎正是一个好选择。既能够及时的提神补充能量，也不用担心身体过度亢奋睡不着，冰镇后饮用更适口。

8、力保健

力保健牛磺酸维迟核生素功能饮料，棕瓶蓝纸包装款是力保健在中国最经典的系列，唯一区别的是咖啡因含量，中国款为20mg/100ml，而日本为50mg/100ml。

9、加多宝

加多宝凉茶植物饮料，码则掘具有金银花的成分，不会给身体增添负担。甘草的添加，能够有效防止吃太辣而造成的上火情况。

10、日加满

瓜拉纳添加物是这款饮料的亮点，能够起到提神解困的作用，清爽不甜腻的口感，在众多能量饮料中也脱颖而出。

以上内容参考：百度百科-红牛

你喝过的最提神的饮料是什么？

我喝过最提神的饮料是魔爪，真的是后半夜4点左右都没有睡，很尴尬，所以晚上不能喝这种饮料。其实功能饮料起到提神抗疲劳的成分主要是咖啡银模因、牛磺酸、烟酸、肌醇以及B族维生素等。

以下是我整理的5款提神的功能饮料，有的是喝过的，如果适合你的口味可以试试~

1、国产红牛

功效成分：牛磺酸、咖啡因、维生素B6、维生素B12、烟酸、肌醇、赖氨酸

提神效果：半夜3点左右感觉到困意。

其中牛磺酸的含量为50mg/100ml；咖啡因20mg/100m。

说起提神饮料，可能90%的人首先想到就是红牛，而这些人里，我估计又有80%的人能说出它经典的广告语：是你的能量，超乎你想象！！

总而言之，在知名度这一块，red哞可以说是妥妥的没对手！国产红牛瓶身标注“保健食品”字样芹搏慧，属于保健食品，下方标注的是“维生素功能饮料”。

2、白魔爪

功效成分：牛磺酸、维生素B6、烟酸、肌醇

提神效果：半夜4点左右感觉到困意

白魔爪是一款无糖的口味，白瓶的包装设计很新颖而且摸着手感细腻带有雕刻条纹，同样是以经典的魔爪logo印在瓶身。喝魔爪感觉比喝红牛更有仪式感，毕竟无论是包装还是款式都比红牛高大上一些。

3、东鹏特饮

功效成分：牛磺酸、咖啡因、维生素B6、维生素B12、烟酸、肌醇、赖氨酸

提神效果：效果明显，半夜3点左右感觉到困意。

我对东鹏特饮印象最深的是它的长达30s，瞬间体力充沛、灵感迸发！解决反派毫不费力了，不仅有500ml的大瓶装，还有250ml的小瓶装以及250ml的罐装，可以满足熬夜，开车，运动等等各种不同场景的饮用需求。

4、乐虎

功效成分：牛磺酸、维生素B6、烟酸

提神效果：半夜2点感觉到困意

“乐虎”这一品牌，其实是达利食品集团旗下众多品牌之一。它是达利集团2013年推出了乐虎，但我一共也没有喝过几次，这里就不过多评价了。500ml大瓶装小卖部、超市一般5块钱一瓶，性价比是比较高的。

5、魔爪

功效成分：牛磺酸、维生素B6、维生素B12、烟酸、L-肉碱

提神效果：半夜4点左右感觉到困意

魔爪，最近这几年国内越来越常见的一种功能性饮料，在欧美，这个牌子的饮料已经有十几年的历史。但美版魔爪牛磺酸、B族含量都明显高于国内版本，所以国内魔嫌答爪效果可能会比美版魔爪稍逊色一些。