膳食纤维软糖是智商税吗（膳食纤维固体饮料是智商税吗）

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赞活是智商税吗

赞者如逗活是智商税。根据查橡薯询相关资料信息显示，赞活靠的就是膳食纤维来缓解便秘，而且膳食纤维含量非常高，一条首卖10mL中整整有9.3g都是膳食纤维。

西梅膳食纤维果冻是智商税吗

不是。西梅膳食纤维是一种没有热量的碳正埋水毁返化合物，可以延缓糖的吸收包裹一部举余蚂分油脂排出体外。所以不是智商税。

现在流行一种所谓睡前吃的软糖，真的有用还是智商税？

一个品牌的在线口服玻尿酸果冻主张说，这种果冻中含有大量的玻尿酸，可以解决想吃的东西，同时还可以护肤。另一个品牌推出功能饮料透明质酸气泡水，表示：丛孝一瓶泡沫的功效相当于4次面膜、3个美容剂。网上有句话说，服用玻尿酸是智商税，那么服用有效果吗？3月25日，四川大学华西口腔医院美容整形科副教授郑伟表示，目前京口玻尿酸应对商家宣传的谭润精简、张晓锁水、减少皱纹等美容两岸功效持中立态度。

除了上述口服玻尿酸三明治果冻和玻尿酸泡沫两种产品外，记者还在电商平台上搜索玻尿酸食、口服玻尿酸”等关键词，展示了多种口服玻尿酸产品。与通过外部手段补充玻尿酸不同，这些口服玻尿酸产品似乎更方便、更容易接受。但是这个吃的美可靠碰森吗？据媒体报道，对口服玻尿酸疗效的研究已经存在。公开资料显示，日本秋莎和日本东方大学共同进行了为期12周的双盲安慰剂对照实验，结果表明透明硝酸组的整体沟体积比、皱纹面积比和皱纹体积比均低于安慰剂组，证明了玻尿酸摄取的有效性。欧洲AG实验室的研究结果显示，口服玻尿酸提高了皮肤弹性，实验者连续服用6个月后，皮肤总弹性上升了7%。

湖南省疾病预防控制中心的实验也显示，实验对象服用玻尿酸后，皮肤含水量增加了9%。比没有服用的人明显提高。从这个商品的描述来看，这种果冻有眼睛保护功能，可能有助于孩子预防近视。但是果真如此吗？@竹岛妈妈谈论育儿很遗憾，叶黄素确实是眼睛必需的营养渗吵稿素，但没有“预防近视”功能。如果你小心翼翼地在网上搜索叶黄素有助于预防近视的相关文献，你会发现根本找不到。也就是说，叶黄素果冻不能具有保护视力的功能。

黄斑是我们眼睛眼底视网膜上视觉最敏感的地方。名为黄斑的地区含有丰富的叶黄素，因此被商人误导和扭曲的“叶黄素”有助于预防近视。由于叶黄素是我们身体不能合成的，只能通过膳食摄取，所以商人打着“通过吃叶黄素果冻来扩大叶黄素的作用”的旗号。我国的儿童由于户外运动少，近视率居世界首位，越来越严重的儿童近视问题引起家长的不安，家长们迫切希望有预防近视的方法。

维生素软糖是智商税吗?

是智商税。

目前市面上绝大多数功能性软糖并没有蓝帽子（合规保健食品标志），因此并非是保健品。而某些品牌产品在没有“蓝帽子”的情况下，宣传产品的功能性，实际上已经违反了广告法。

专家提醒，相比于披着保健品功效的真零食，暗藏药品功效的假零食危害性更值得警惕。市场多样化值得鼓励，但普通消费者毕竟不是专业人群，有时会因为一个广告就被种草，点开链接就能购买。因此功能性食品不仅在上市前需要被监管，有关部门市场中的监改悉管同样不可或缺。

不少业内专家还表示，普通人群身陵歼物尺液体所需的营养素还应从每日正常的饮食摄取，功能性食品仅是一种膳食补充，不可过度依赖。如果想拥有健康的身体，最重要的还是养成良好的生活习惯。

膳食纤维粉用冷水还是热水 膳食纤维粉是智商税吗

膳食纤维段友枝粉在饭前吃有饱腹的作用，在饭后吃可以促进消化，那么在冲膳食纤维粉的时候是用冷水好呢还是应该用热水？膳食纤维粉是属于智商税吗？
膳食纤维粉用冷水还是热水
膳食纤维粉用温水或是冷水冲泡都是可以的，但是在冲泡的时候要注意水温千万不能超过40度，不然会因为水温过高会导致膳食纤维凝结成块，不仅会影响到口感，还会影响到功效，要想口感好一些的话可以适当的吃一些酸奶和牛奶，也可以和果汁一起使用。
膳食纤维粉是智商税吗
膳食纤维分为可溶告盯性和不可溶性两大类。我们常吃的魔芋中就含有水溶性的魔芋纤维，还包括菊粉、瓜尔豆纤维、洋车前子壳粉等。许多宣传广告说它们有阻断碳水的功效，主要是因为这些可溶性的膳食纤维在胃肠道内与淀粉类的碳水混合，减慢身体对淀粉的消化吸收，降低餐后血糖的波动。饮食上可以多食用水果蔬菜，豆类及海带紫菜来补充。
不可溶性膳食纤维非常容易从全谷物粗粮中获取，比如全麦、燕麦、糙米、豆类和果蔬等，都含有丰富的纤维素、木质素、抗性淀粉等，不会被人体吸收，但可以促进肠胃蠕动，吸收水分软化粪便。孕妇、久坐的一些被便秘困扰的人们，饮食上可以多摄入此类营养物质。
膳食纤维虽然不能被人体吸收，却可以被肠道中的微生物利用，与益生元的作用类似，但不完全相同。膳食纤维经肠道微生物分解发酵，会产生对人体有益的代谢产物，比如乳酸，可以抑制一些炎症因子的释放，保护肠壁黏膜不被损伤；产生乙酸调节肠道内环境pH保持在有利于益生菌生长的条件下，抑制有害菌；产生丙酸，降低胆固醇，减少脂肪的转化储存。但同时会产生气体，导致腹胀腹泻等，所以摄入量要控制在合理水平内。
膳食纤维是哪些食物
膳食纤维丰富的第一类食物，是谷物，尤其是一些粗粮，比如小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦，这样的谷物的麸皮和全谷粒当中，含有的膳食纤维的量会更加的丰富一些。膳食纤维丰富的第二类食物，就是一些蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜，这样的蔬菜当中也往往是重要的膳食纤维的来源。膳食纤维含量丰富的第三类食物，就是一些水果，比如苹果、香蕉、桔子、桃里面含有的膳食纤维也会更加的丰富一些。
膳食纤维粉适合什么样的人吃
1.有大便干结、习惯性便秘的人群。
这些人群，由于平时饮食中摄取的膳食纤维不足引起的，而膳食纤维能偶吸收水分体积增大，储存到一定量时会刺激肠壁，形成排便意识，促使肠道排便，减少食物在肠道中停留时间。
2.有腹胀、消化不良的人群。
由于平时的饮食习惯中摄入的膳食纤维比较少，延缓了肠胃的蠕动，因此需要增加膳食纤维的摄入来促进肠胃的蠕动，改善消化系统。
3.有小肚子，过度肥胖，虚胖的人群。
这些通常是比较爱吃高热量、高脂肪的食物，同时又不怎么爱运动而引起的。需要提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。
4.有心脑血管疾病的人群如高血压、高血脂、动脉硬化、高胆固醇等。
均衡膳食，需要补充足量的膳食纤维，而膳食纤维可以吸附肠道内多余的脂肪，缓解糖分的吸收，从而达到清洁血液，降低血压，血糖，血脂和降低高胆固醇的效果。从而达到降低一些疾病的发生率。
5.有糖尿病的人群，特别是餐后血糖不稳定者。
可溶性膳食纤维能够吸水膨胀，体积可增大几十倍，形成凝胶物质。它一方面能使人产生饱腹感，另一方面可延长食物在胃内停留的时间，减缓糖被吸收的速度，避免突然的高血糖现象，对稳定糖尿病患者的病情有所帮助。
6.色斑沉着、面部暗黄、肌肤缺水、长痘者。
补充握敏足量的膳食纤维可以改善我们肌肤问题。膳食纤维可以帮助清除肠道内多余的自由基，具有抗氧化性，减少肠道细胞的损伤，长期食用可以延缓衰老，膳食纤维还具有吸附作用，可以吸附肠道内的有毒物质，抑制人体对它们的吸收，使其直接排出体外。
7.老年人朋友。
老年人朋友很多存在肠胃消化，便秘等问题，需要通过饮食来补充膳食纤维进行调理。
8.饮食不规律，需要均衡膳食营养的人群。
很多人都不按时就餐，喜欢大吃大喝，吃高热量的食品，不爱吃蔬菜水果，其实这是很不健康的饮食习惯，需要通过食物中来摄取足量的膳食纤维。