黄花菜干怎么做好吃法很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看炒黄花菜怎么做好吃法吧,希望可以帮助到你。
干黄花菜是一种常见的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补养颜、润肺止咳、养血益气等功效。但是,很多人都不知道如何制作出美味的干黄花菜,下面就来分享几种干黄花菜的美食制作技巧。
干黄花菜蒸蛋是一道简单易做的家常菜,只需要将干黄花菜泡发后切成小段,与鸡蛋一起打散,加入盐、味精等调料,然后将蛋液倒入蒸碗中,放入干黄花菜,上锅蒸煮即可。这道菜口感软嫩,味道清香可口,适合早餐或下午茶食用。
1.清炒干黄花菜
清炒干黄花菜是一侍粗盯道非常简老和单的家常菜,只需要将干黄花菜凳判泡发后,热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,然后放入干黄花菜煸炒,最后加入盐、味精等调料即可。这道菜口感鲜脆,入口香辣可口,非常适合夏天食用。
干黄花菜炒粉丝是一道营养丰富的素菜,也非常适合减肥人士食用。首先将粉丝泡发后备用,然后将干黄花菜泡发后切成小段,热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入干黄花菜煸炒,加入粉丝翻炒均匀,最后加入盐、味精等调料即可。这道菜口感鲜美,健康美味,非常适合素食者食用。
2.干黄花菜炖鸡
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,含有丰富的糖、蛋白质、维生素等营养成晌消分。很多朋友都很喜欢鲜黄花菜,但是干黄花菜也是配谨槐非常不错的,而且有另外的一种香味。
干黄花菜炒木耳
1.干黄花菜和木耳清洗表面灰尘后用清水泡发。
2.肉切丝,加入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、生抽抓匀腌制。
3.锅中烧水,把黄花菜和木耳分别焯水,捞出,备用。
4.锅中热油,放入葱花、五香粉炒出香味。
5.下入肉丝翻炒变色,放入木耳和黄花菜煸炒。
6.淋少许生抽、料酒、白糖、盐调味。糖主要起到提鲜的作用,不需要加很多,不加也行。
7.淋入少许水淀粉,翻炒均匀。
8.关火,加入少许鸡精,拌匀即可。
干黄花菜炒鸡蛋
1.黄花菜清洗表面灰尘,泡发备用。
2.干黄花菜泡发后,挤干水分,如果觉得太长,可以改刀切段。
3.鸡蛋打散,备用。
4.锅中热油,放入鸡蛋液,待鸡蛋液基本凝固,轻轻划散。
5.放入黄花菜、葱花翻炒。
6.加培友入盐调味即可出锅,也可以淋一点点芝麻油提香。
干黄花菜烧肉
1.黄花菜清洗表面灰尘,泡发待用。
2.五花肉切段或厚片,备用。
3.锅中热油,放入五花肉,煸炒出油,记得要保持中小火哦,这样才能炒透。然后把炒出来多余的油盛出,只留少许底油就行了。
4.倒入料酒、老抽、生抽、白糖,翻炒至肉块亮红。
5.加入温水没过肉块,放入香叶、八角、桂皮、葱段、姜片、少许花椒粒,大火烧开后,转中火慢慢炖煮。
6.待肉块软烂,汤汁剩一半的时候,放入黄花菜继续炖煮,保持中小火就可以了。
7.最后放入盐调味,关火后放入鸡精翻拌均匀就可以装盘了。
干黄花菜也叫金针菜,用清水泡开,摘去硬蒂,洗净就可以烧菜了,烧汤也可以.可以和面筋泡,黑木耳,香菇蘑菇等一起炒。
黑木耳炒黄花菜
原料
木耳20克,黄花菜80克,精盐、味精、葱花、花生油、湿扰培淀粉、素鲜汤各适量。
制法
(1)将木肆李正耳放入温水中泡发,去杂洗净,撕成小片;黄花菜用冷水泡发,去杂洗净,挤去水分,切成小段。
(2)锅中放花生油烧热,放入葱花煸香,放入黄花菜段、木耳、煸炒,加入素鲜汤、精盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟而入味,用湿淀粉勾芡,出锅即成。
百花炒素� �
用料:金针菜、黑木耳各少许,油豆腐10只、豆腐干3块、青椒2只、鲜百合100克、款冬花10克、北沙参20克、桔梗20克,菜油、麻油、精盐、糖、葱花、味精各适量。
制法:鲜百合剥开,撕去外皮,洗净,用水氽一下,如无鲜百合,也可用百合干浸泡后代替。款 化、沙参、桔梗分别用水浸泡裂悔,煎煮,沥去药汁,共2-3次,以嚼尝无苦味为准,沥干备用。金针菜、黑木耳用水浸发、洗净,同时把油豆腐、豆腐干、甜椒切丝,将上述已加工的药和菜一起倒入锅内炒拌,加入盐、糖、味精、葱花,起锅时淋入麻油即可。�
此菜营养丰富,滋味独特。百合和款冬花为润肺止渴的良药,再配以润肺养阴的沙参、宣肺止渴的桔梗,润养肺阴和止渴的作用良好。
糖醋金针菜
原料:金针菜50克、鸡蛋4个、面粉50克、百合粉25克、姜葱各10克、湿淀粉50克、黄醋(或白醋)25克、白糖50克精盐1克酱油10克、熟猪油55克(实耗75克)
制法:
1、金针菜两根打一结,泡湿挤干水,加精盐;葱、姜切碎;蛋清用筷子搅得可以氢筷子立起来,蛋黄搅匀兑到一起来,加入面粉、百合粉调成糊状,然后把金针菜放入挂糊。
2、炒锅置旺火上,放入熟猪油500克,烧到七成熟,用筷子把金针菜逐个往锅里夹,烧成金黄色倒入漏 沥干油。炒锅内放入油50克,再放糖、醋、酱油、葱、姜、湿淀粉,炒成汁子,然后再放入炸黄的金针菜,持锅簸两下,盛入盘中即成。味道特别香脆可口。
黄花蛋汤
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
还可以把黄花菜放入锅中煮熟(但不要过火)捞出晾凉。加入粉丝、蒜泥、盐、醋、香油、味精拌匀即可 ,滋味不错,试试吧!
方法如下:
1、将干黄花菜用温水泡发半个小时,然后捞出洗净沥干,瘦肉切丝州戚,葱、姜、小辣椒切碎备用;
2、在锅中放入适量的油,油热后倒册丛陵入瘦肉丝、葱、姜、胡椒粉煸炒;
3、待炒出香味后放入黄郑谨花菜翻炒,加入一小碗鸡汤就可以了。
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2023-03-28