专注力不集中的孩子如何纠正（专注力不好的孩子怎么训练）

专注力不集中的孩子如何纠正很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看专注力不好的孩子怎么训练吧，希望可以帮助到你。

孩子注意力不集中该怎么办？

孩子注意力不集中，容易影响自己的学习成绩。刚好，昨天晚上我参加了家长会，学校领导也提到了这个问题，下面我就根据家长会中学到的，结合自己的理解分享一些方法给大家~~

那么作为家长，我们如何培养孩子注意力集中呢，我觉得有下面4种方法。

方法一：让孩子在约定时间内完成约定的学习任务量。

如果孩子能够在约定的时间内能够完成约定的学习任务，那么我们作为父母要给予肯定和鼓励，甚至是亏返奖励。

比如，我们1-2年级的孩子，一般注意力集中的时间基本在20分钟左右，所以家长可以制定20分钟内的学习任务量，完成2页语文练习，或者是3页数学练习。如果孩子能够完成，那么家长可以允许他看10分钟电视，或者玩10分钟积木。

其实这个是孩子的时间管理问题。通过这些一次性集中做学习任务的时间，逐步培养孩子的注意力，慢慢地，孩子会发现自己可以在一定的时间内集中注意力做好一件事情了。

方法二：采取“我只说一次”的说话方式。

很多时候，我们父母表现的比孩子还紧张，就会情急之下说很多话。你要记得背书包，你中午记得要吃饭，上课记得听老师话等等。真实皇帝不急太监急。

其实，学习是孩子的主要任务，不是家长的。我们父母说太多话，孩子根本无法及时消化。所以，我们家长要用合适的说话方式，把话清楚地告诉孩子就可以了。滑空喊比如：小明，你要注意听，我只说一次。明天开学要用到的学习用具，我已经买回来，需要你自己去准备，5支铅笔、一个笔袋、一块橡皮，3个练习本。你自己去准备好，如果你没有准备好，那你明天上课就没有得用，老师会批评你，你就会不开心。

通过这种强调“只说一次”的方式，说清楚厉害关系，让孩子注意力高度集中。认真说一次，好过啰嗦重复上百遍。

方法三：读书采取“指读”的方式。

孩子在读书方面，尤其是语文课文阅读，容易读错、读丢、断读、跳着读，这样是很容易分散注意力的。

但是我发现，如果让孩子用手指指着文字去读，而且是读出声音来，不需要很大声，不需要扯着喉咙喊。这样孩子就不会出现上述的问题。因为指读和读出声，可以让孩子的大脑、眼睛、手指、嘴巴相互协调，全身心的集中注意力，所以不会出错。这种情况和大人开车有类似的道理，开车的人比不开信野车的人相对清醒些，因为开车的人也是手脚和眼睛需要协调的。

所以，我觉得通过指读的方式，养成习惯的话，也能够较好的培养孩子集中注意力~

方法四：采取亲子游戏的方法

如果孩子有多动症的话，是很难集中注意力的。所以，多动症的孩子，可以采取互动游戏的方法，锻炼孩子的注意力。

这种游戏互动的具体项目有很多，我刷小红书或者抖音的时候也看到过，比如数字传真：准备好一串数字，将其读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。还有听字训练、词语思维、开火车等，这些我就不一一介绍了，大家感兴趣的话可以自行搜索一下，玩法也很不错。

孩子们在互动游戏的玩耍中，可以培养观察力，提升注意力。也是一个不错的方法。

总的来说，培养孩子的注意力需要因材施教，父母可以观察自己的孩子比较适合哪些方法就对应的用，没有万能公式的。以上就是个人的一些分享，大家有什么好的方法也欢迎底下留言分享哦~~

怎么改善孩子的注意力不集中？

孩子注意力不集中伍启森时，家长可以通过行为治疗以及食物疗法改善，如家长平时应注意培养儿童的兴趣爱好，并让儿童补充身体所需要的营养。

1、行为治疗：日常生活中家长要引导儿童注意休息和运动的时间，做到劳逸结合，让儿童正确使用注意力。家长还可以让儿童参加一些锻炼注意力的运动，例如打乒乓球、拍球等，还应培养儿童的兴趣爱好，比如弹琴、下棋等，帮助儿童注意力的提升；

2、食物疗法：对人体智力发育有关的微量元素有铁、锌、碘、铜等，如缺铁不但会引起缺铁性贫血，还会造成学龄前儿童注意力不集中，所以家长可以通过给儿童多吃猪肝、鱼、海带、瘦肉、蛋黄等富含铁的食物，来帮助改善注意力不集中的情况；

3、其他方法：儿童注意力不集中时，家长要创造良好的生活环境和家庭氛围，降低外界环境对儿童的干扰，也可在一定程度上改善儿童注意力不集中的情况。腔亩

孩子注意力不集中需要从小开始干预训练。有了较强的注意力做事才能得心应手顺利。但是在训练旁汪孩子的注意力的时候，一定要掌握方法，一定要根据孩子的承受能力进行，不能一蹴而就。那么孩子为什么会注意力不集中呢，家长应该怎么进行训练。

怎么改善孩子的注意力不集中？

孩子注意力不集中的纠正方法比较多，如养成良好习惯、培养兴趣、树立榜样、善于倾听、改善环境等，都可以帮助孩子改正注意力不集中的问题。如果孩纳败子存在注意缺陷多动障碍等原发病，需要积极进行治疗，通常原发疾病得到改善后，孩子注意力才可逐渐集中。
1、养成良好习惯：孩子在做一件事的时候，尽量不要被其他事物所干扰，如孩子在玩一个玩具的时候，周围不要放过多的玩具进行干扰，从而逐渐养成注意力集中的习惯；
2、培养码颤兴趣：多数孩子注意力不集中是因为对做的事情不感兴趣，因此，要培养其兴趣，当孩子专注于一件事情的时候，家长应尽量多给予鼓励，而避免经常性的批评，增加孩子的兴趣性，也可以逐渐纠正注意力不集中；
3、树立榜样：当孩子专注做一件事情的时候，家长除多鼓励孩子外，也可一起参与其中，但尽量不要在做游戏或陪孩子的过程中一直进行其他事情，避免孩子模仿家长行为而分散注意力，从而无法培养良好的注意力；
4、善于倾听：当孩子在阐述一件事情的时候，不要盲目进行打断，让其将事情表达清楚，这样也能使孩子逐渐培养注意力；
5、改善环境：孩子做一件事情的时候，尽量选择舒适、安静、简单的环境，通常环境越复杂，越容易分散注意力，而简单、舒适的环境能够让孩子养成良好的意识归位习惯，从而集中注意力做事情；
6、治疗原发病：如部分孩子可能存在注意缺陷多动障碍等疾病，可以在医生指导下口服哌甲酯、盐酸托莫西汀等精神类药物进行治疗，同时配合心理、行为治疗，如学习辅导、睡前讲故事等，经过一系列干预，疾病状态有所缓解后，也可以逐渐改善注意力不集中。
每个孩子在不同的年龄段，注意力集中时间有较大差异性，一般3岁孩子有意识的集中注意力时间平均在3-5分钟，5-6岁孩子可能是10-15分钟，而7-8岁的孩子可能是15-20分钟，11-12岁的孩子集中注意力时间在25-30分钟。家长应具有耐心、细心，采取循序渐进、科学合理的方洞模颤式进行纠正，避免使用不当的方法给造成孩子心理障碍，而影响其心理、智力的发育。