知识 知识 瑜伽垫有必要买加宽的吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看瑜伽垫有必要买厚的吗吧，希望可以帮助到你。
对于初学者来说，加宽加厚的瑜伽垫是巧锋芹非常好的。
一来孝毕可以保护身体的健康，避免伤害。
二来是可基氏以增大练习的空间，让练习更自由！
不是的，一般加宽的垫子都是自家用，购买正常尺寸的瑜伽垫就可以，去会馆拿着会比较方便
183cm*61cm*6mm。
初学者在选择瑜伽垫的时候选择相对比较厚的瑜伽垫，因为瑜伽会对肩背部的骨骼产生一定的压力，如果选择过薄的瑜伽垫初学者在使用的时候会有比较明显的痛感，不适合进行瑜伽运动。初学者购买瑜伽垫的时候尽可能选择更加宽大的瑜伽垫，瑜伽对于身体的平衡性以及柔韧度要求都比较高，初学者在刚进行瑜伽运动的时候容易摔倒，如果不使用比较宽大的瑜伽垫可能会造成身体的损伤羡桥。
瑜伽垫使用注意事项
如果垫子很脏的情况下，用湿布擦洗，然后冲洗干净，之后用干毛巾挤出水分，晾干，一定要注意瑜伽垫不能用洗搜则衣粉清洁，也不宜放在阳光下暴晒，更不宜使用消毒剂清洁。
需要注意在瑜伽运动后，最好选择有抑菌成分的沐浴露洗澡，瑜伽服则需要用消毒液浸泡，或是晾晒时要放在太阳底下晾晒。
以上内容参考 百度百科-瑜伽垫、人民兄漏猛网-瑜伽垫也会“变老”
1、瑜伽垫什么尺寸有什么用？
610x1730mm：国际标准适合身高175cm以下人群使用
610x1830mm：加长尺寸适合身高185cm以下人群使用
800x1830mm：加长加宽适合肩宽超过50cm的人群或者偏旁的人群使用
1200x1830mm：双人尺寸适合双人瑜伽、情侣瑜伽、亲子瑜伽、户外野营、儿童防摔使用
其他尺寸私人定制：瑜伽垫尺寸也有私人定制的可更具需求定做
2、国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是目前国内主要还是以61cmx183cm的为主（目前某宝售卖的大部分尺寸是：61cmx183cm）。在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm一下所以选择61cmx183cm（业界称为加长型）就足够使用了。也有加长、加宽800x1830mm、双人1200x1830mm的尺寸。还有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
3、常见的两种尺寸比较
瑜伽垫尺寸与人体身高的对比以及最佳选择尺寸
人体与瑜伽垫长度的比例如图漏芦（模特身高175cm）
国际标准：610x1730mm（身高175cm以下人群使用）
加长尺寸：610x1830mm（身高185cm以下人群使用）
加长加宽：800x1830mm（有宽度要求的人群使用）
双人尺寸：1200x1830mm（双人瑜伽、情侣瑜伽使用）
其他尺寸：瑜伽垫尺寸也有私人定制的可更具需求定做
人体与610mm宽度和800宽度的瑜伽垫的比例如图（模特身高185cm）
4、加长加宽不一定好
目前很多商家以自己的瑜伽垫是加宽加长为诱饵吸引消费者，哗谨你有这个需要那最好。但是大部分人是被误导消费了。总所周知，我们大部分女士的返芦带身高都在175cm以下，而肩宽都在45cm以下（173cm×61cm足矣），完全没有必要选择加长加宽的瑜伽垫。
5、选择大尺寸瑜伽垫的弊端：
1)、大尺寸瑜伽垫占用空间
2)、大尺寸瑜伽垫价格稍贵，比一般瑜伽垫价格高出10%
3)、重量大不变携带，比一般瑜伽垫重量高出10%
6、不同尺寸的使用感觉
在瑜伽馆做过这样的测试，在长时间使用1730x610mm（普通尺寸）瑜伽垫2个月后，更换成1830x610mm加长型，是有少数人注意但这个变化。由此可见瑜伽垫的大小对与瑜伽的体验相对较小！
瑜伽垫国际标准尺寸：1730x610mm（瑜伽垫国际标准尺寸）；选择这个尺寸以上的都可以！希望可以帮到你，望采纳。
加宽加厚的垫子有两携备基个好处：
1、保护身体关节，避免无谓的关节滚腔损伤
2、增大练习空间，更好的掌控练习的方向
按照这两点来看，加宽加厚的垫子会更适合初学者使用，像IKU的那个专门为初学者打辩谨造的瑜伽垫就是加宽加厚的呀！
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