瑜伽垫男生可以用吗（瑜伽垫男生用多宽的）

瑜伽垫男生可以用吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看瑜伽垫男生用多宽的吧，希望可以帮助到你。

IKU初学瑜伽垫男生用可以吗？

OK啊桥判，加宽加长加敏埋改厚，男生用也不怕
我之前用的是国际标准尺寸：173*61*6，对我一个180的大老爷们来说太小了。
后来就换了一个IKU的初学瑜伽垫：185*80*10，挺合适的液塌，够我练的了。

男瑜伽垫与女瑜伽垫的区别

瑜伽垫一般都是不分罩樱男女的，无论男女都是要遵循正位概念去练习瑜伽体式。
要说区别的话就主要是身高的问题吧（渣闷没一般...），主要是正位瑜伽垫才会出现的情况，男性的身高一般比较高，就会选择173或者183的瑜伽垫，而女性的多为163cm的，按照自己实际身高来，要让正如纳位瑜伽垫上面的正位线条和身体对齐，才能使每个体式效果最大。

男士健身垫也是瑜伽垫？

在几乎所有人认知里，健身垫就是瑜伽垫。根据实际运动来，比如hiit的登山者、穿鞋的跳绳、波比跳，有跑蹬腿的动作猛运磨瑜伽垫是会枝斗有拉伸的感觉，用久了会撕裂掉渣。而健身垫无论是耐磨吸收、防滑指数达到高强度/间歇性运动的标准。可以跑悄渣可以跳可以穿鞋可以器械训练。
IKU健身垫[大型家庭运动垫]
Manduka健身垫[传奇黑垫]
瑜行者健身垫[家庭版健身房地垫]
这些大概就是你想要的男士健身垫吧。

IKU的初学瑜伽垫男生适用吗？

可以啊，本来就是加宽加厚的尺寸，不用在担心个子大的问题，够不到瑜伽垫了！

男生健身需要用什么垫子?

男生健身选专业的健身垫很重要。

比如瑜伽——瑜伽垫，健身——IKU专业健身垫。

因为瑜伽和健身是两项不一样的运动，所以瑜伽垫不等于瑜伽垫，它们盯笑之间的区别如下：

一、用途不同：

瑜伽垫主要用来练习闭则模瑜伽，基本动作以拉伸和放松为主，比如下犬式、山式、猫式、婴儿式，挺尸式等；

健身垫主要用来健身运动，基本动作以跑、跳、按压为主，比如T25、P90X、Insanity、HIIT、跳操、跳绳、波比跳等，目前健身垫行业里，IKU是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌。

二、材质不同：

瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强以及对人体皮肤具有亲和性，是瑜伽练习者的理想选择。

IKU专业健身垫的材质是由高质量环保PVC制作而成，表面偏硬，耐磨耐蹭，天然环保，无异味，安全无毒，防滑抓地性、回弹性、抗震性超强，高端品质。

三、尺寸不同：

瑜伽垫常规尺寸183cm*61cm，略比练习者身高大，适合练习各种瑜伽体式；

IKU专业健身垫最小尺寸190cm*80cm，最大尺寸是300cm*180cm，可根据不同的健身运动选择适合的垫子尺寸，尺寸越大进行大幅度、高强度训练越爽！

四、厚度不同：

瑜伽垫厚度1-15mm不等，不同材质厚度不一样。PU橡胶厚度在1-6mm之间，TPE厚度在6-15mm，柔软舒适，练习者根据自己所处的练习阶段选择适合的厚度；

IKU专业健身垫厚度7-8mm，因为大部分健身运动是高强度运动，不厚不薄即保持运动时的身体平稳又保护关节和地板。

五、抓地力不同：

瑜伽垫的材质橡胶发泡、TPE发泡、EVA、乳胶垫、NBR，具有轻巧便携的特性，在静态的瑜轿缓伽体式中，抓地力洽洽适合，但在大幅度运动时垫子会跟着运动而移动；

IKU专业健身垫是由高密度专业级PVC发泡而成，密度大，重量坚实，几乎适合所有平坦地板，抓地力牢，运动时原封不动。

六、耐用性不同：

瑜伽垫表层注重人体皮肤亲和性，赤脚在垫子上练习细腻舒适；

IKU专业健身垫表层偏硬，耐磨耐蹭，可以经得起鞋子的高强度训练。

瑜伽与健身是两项完全不一样的运动，瑜伽需要选择专业的瑜伽垫，同样健身也需要选择专业的健身垫！