橙子的吃法有很多,大多数人都是直接生吃果肉,其实它可以蒸着吃的,这样可以起到很不错的功效与作用,适量食用可以润肺止咳,暖胃促消化等,对身体有一定的好处。蒸橙子最好现做现吃,当天吃完,如果放冰箱过夜,没变质还是可以吃的。
没有变质就还能吃,变质了就不建议吃了。
蒸橙子长时间打开会氧化滋生细菌,容易导致变质。因此,如果可以在同一天食用,最好吃蒸橙子。如果第二天必须放在冰箱里,可以冷藏。如果它们在第二天被取出时没有被宠坏,就可以再次食用。如果它们被宠坏了,最好不要再吃,否则会引起肠胃不适。
1、将新鲜的橙子在盐水中浸泡10-15分钟,并用盐摩擦橙子皮表面,以去除细菌、农药残留甚至水果蜡。
2、用水果刀切掉洗净的橙子的顶部,在露出的果肉上撒上适量的盐,用筷子在果肉上戳孔,以利于盐渗透。
3、再次盖上橙子的顶部,蒸10-15分钟。
蒸橙子能生津、止咳、健胃、降气。适合饭后食用,解油腻,消除积食,止咳醒酒,促进胃肠蠕动。
蒸橙子有产生细菌的作用,可以止咳和开胃。它们通常适合饭后服用。蒸橙子有解油腻、止咳、醒酒的功效。此外,蒸橙子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助清洁肠道,防止便秘,消除体内有害物质。
此外,蒸橙子中含有大量维生素C。这种维生素C可以清除自由基,具有抗氧化和抗衰老的作用。此外,橙子具有止咳化痰的功效,可用于治疗感冒引起的咳嗽和白痰。
此外,药理研究表明,橙子对高血压、高血脂和冠心病患者有一定的辅助治疗作用。建议你适量吃橙子。
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