薏仁粉吃了有副作用吗

提问时间：2024-02-04 16:30:01 #薏仁粉

专业回答

苏杰西 最佳回答

1、月经期，孕妇都不能吃薏仁，还有你如果是寒性体质也不能长期吃薏仁，可以喝一段时间挺一个月。薏仁是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。薏米力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。 2、淘洗薏仁的时候要注意，先用冷水轻轻淘洗，不要用力揉搓，再用冷水浸泡一会儿。泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，这样可以避免薏仁中所含的营养物质在浸泡中受到损失.由于薏仁化湿滑利的效果显著，因此遗精，遗尿患者以及孕妇不宜食用。 3、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。 4、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。 5、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。