1、增加肝肾的负担 鱼干和肉干中所含的大量蛋白质,只在一定程度上对人体有好处。如果蛋白质太多,超过了人体的利用能力,就会在体内形成氨、尿素等一系列代谢废物,增加肝肾的负担。消化吸收不完的蛋白质会促进肠道腐败菌的增殖,在肠中形成粪臭素,甚至致癌物质。 2、阻碍减肥 鱼干是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别。如今的肉干脂肪都不少,多吃对减肥不利,还会增加饱和脂肪酸的摄入量。 3、增加盐分,易引起浮肿 为了便于保存,鱼干和肉干里都加了不少盐,吃起来会带来额外的钠,对慢性病人非常不利,还可能加剧浮肿、眼袋和经前期不适。 4、增加癌症的发病率 鱼干、鱿鱼丝之类食品中含有较多的“亚硝胺”,它是一种强致癌物,是蛋白质分解产物和亚硝酸盐结合的结果。偶尔少量食用,还不致发生危害,但如果经常大量地吃鱼干,或是加工鱼干的原料不新鲜,就很可能导致亚硝胺摄入过量。
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2024-02-14星光电脑为您整理了鱼干哪个牌子好,他们分别是禾煜、华味亨、品铺掌柜、柏可心/PawCares、云山半、绿帝、老海公、香海、老鲜生、远洋,下面来看下鱼干十大品牌排行榜吧。
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2023-11-02黑鱼干电人快充头真的太香了,本来是冲着颜值买的,结果用了觉得真香,充电速度真的要比苹果自带的充电器快很多。半个小时大部分手机可以充到60%左右。忘记睡前充电的起床后充电也可以。临时有事外出,15分钟左右手机充电就能待机几个小时。充得快做其它
2023-10-29黑鱼干电人快充头包装挺简单的,充电头充电线说明书,奶白这种颜色太爱了,真的应该有百分之五十的原因是因为这个外形。一般的头配苹果的充电线都不太行,会显示配件不合法,这个好像还挺合适的没有提示。最主要的是完全不会发烫,之前每次充电,充电头持续发
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2023-08-27大黄花鱼是黄花鱼中的一种,还有就是小黄花鱼,这样种鱼很好区分,大黄花鱼的鱼鳞小,小黄鱼的鱼鳞大。今天我们要来看大黄花鱼干怎么做好吃,至于小黄花鱼就下次再来了。
2023-06-07鱿鱼干是由海鱼和枪乌贼干制而成,味美而营养价值高。鱿鱼干怎么做好吃?想必各位吃货们都想知道,那么下面小编就为大家详细介绍几种鱿鱼干的做法。
2023-05-30鱼干很多人应该豆豉过,这是以前保存鱼的一种方式,内陆地区的朋友常吃的鱼干多为鲫鱼,草鱼等。沿海地区的朋友鱼的选择就多了很多,今天我们就来看看鲅鱼干怎么腌制,鲅鱼干怎么做好吃。
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2023-05-21