干腐竹要泡多久、怎么泡

一般按照正常来说，干腐竹泡发是需要4-6个小时，所以要做菜的时候就应该提前泡啦！又或者先把腐竹折成段，自己觉得长短合适就行，买来的腐竹应该是两根连在一起的，在腐竹的那个U形的连接处折断，因为那里最不好

腐竹的食疗价值 1.腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。 2.腐竹中谷氨酸含量较高，具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。 3.腐竹中含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防治高脂血症

干腐竹的做法一：干腐竹砂锅汤 主料：干腐竹适量、肉适量 干腐竹砂锅汤做法步骤 1、准备好材料 2、将干腐竹进行油炸，沥干油份待用；将青菜洗干净，沥干水分待用；将肉清洗干净切成小块。 3、 准

猪肚有下奶功效，吃猪肚产妇可以健胃,补血,补锌。产妇猪肚汤是滋补食疗佳品，对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用。 猪肚属于是很平和的食物，吃了不仅不伤脾不说，确实也有下奶的功效。

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。而南瓜也有保护胃粘膜，帮助消化的功效。 猪肚适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不

卤腐竹的做法一 主料：腐竹300g 辅料：葱5g、姜5g、蒜5g、干辣椒适量 调料食盐适量鸡精适量生抽适量 白糖适量十三香适量花椒粉适量 1.干腐竹泡发，沥干水份。这一步要提前一两个小时做，凉

由于牛肉为温燥食物，感冒发烧或感染性疾病发热的朋友不要食用。由于牛肉中含中等量的胆固醇，凡高脂血症，尤其是高胆固醇血症患者，也不宜多吃；另外，民间认为牛肉是发物食品，患有湿疹、疮毒、瘙痒等皮肤病者，患

猪肚腐竹汤可以健脾养胃，对于食欲不好，肠胃不适有较好的缓解改善效果。 养胃的猪肚汤可以加入黄芪一起煮，食材简单，但是功效养胃的功效却很好。将猪肚和黄芪洗净后，黄芪塞入猪肚里面。将猪肚放入汤锅里面，加

香菇西芹腐竹炒肉丝是营养丰富，味道不错的简单家常小炒，调味料也用的极少。 原料： 干香菇10朵，西芹两根，腐竹2根，肉50克。 辅料： 鸡精、嫩肉粉、盐各适量。 准备工作： 干香菇泡发切成

一般焖牛腩的话，先放入锅中开大火到里面的东西滚开，然后调成小火焖上一个小时，就能使牛腩基本软烂了。值得注意，食盐不要放太早，否则放早了肉不烂。建议可以将牛腩经过焯水后，再炒，加水要加热水，最好是开水，