腐竹猪肚汤饮食宜忌

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。而南瓜也有保护胃粘膜，帮助消化的功效。 猪肚适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不

卤腐竹的做法一 主料：腐竹300g 辅料：葱5g、姜5g、蒜5g、干辣椒适量 调料食盐适量鸡精适量生抽适量 白糖适量十三香适量花椒粉适量 1.干腐竹泡发，沥干水份。这一步要提前一两个小时做，凉

由于牛肉为温燥食物，感冒发烧或感染性疾病发热的朋友不要食用。由于牛肉中含中等量的胆固醇，凡高脂血症，尤其是高胆固醇血症患者，也不宜多吃；另外，民间认为牛肉是发物食品，患有湿疹、疮毒、瘙痒等皮肤病者，患

猪肚腐竹汤可以健脾养胃，对于食欲不好，肠胃不适有较好的缓解改善效果。 养胃的猪肚汤可以加入黄芪一起煮，食材简单，但是功效养胃的功效却很好。将猪肚和黄芪洗净后，黄芪塞入猪肚里面。将猪肚放入汤锅里面，加

香菇西芹腐竹炒肉丝是营养丰富，味道不错的简单家常小炒，调味料也用的极少。 原料： 干香菇10朵，西芹两根，腐竹2根，肉50克。 辅料： 鸡精、嫩肉粉、盐各适量。 准备工作： 干香菇泡发切成

一般焖牛腩的话，先放入锅中开大火到里面的东西滚开，然后调成小火焖上一个小时，就能使牛腩基本软烂了。值得注意，食盐不要放太早，否则放早了肉不烂。建议可以将牛腩经过焯水后，再炒，加水要加热水，最好是开水，

猪肚腐竹汤的做法一 主料：猪肚1个瘦肉500g干腐竹100g 辅料：盐适量、油适量 步骤 1.把猪肚、猪肉、腐竹洗干净。并用水浸泡干腐竹。 2.在窝中倒入适量的清水，并把浸泡过的腐竹放到锅内

准备材料： 西芹200g、腐竹60g 需要的配料： 生姜、大蒜、葱、剁辣椒、蘑菇精都是需要自己适量的哦 制作方法： 1.腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段，再切成丝待用；芹菜洗净撕去

卤腐竹的做法一 主料：辅料淀粉50克 调料：八角1颗、花椒10粒、生抽1汤匙、大葱1根、姜汁2汤匙、白糖1茶匙、辣椒(红，尖，干)2个、卤汁100克、白芷2片、丁香5粒、植物油300克 1.食材

牛腩+板栗：冬天的时候，人们会经常吃牛腩，不过牛腩和板栗可不能混在一起吃哦，否则会很容易引起呕吐呢！ 牛腩+白酒：牛腩属于热性的食物，有一定的热性，如果搭配白酒那么烈的饮品，就会很容易导致上火，甚至